Como os problemas de ereção são tratados na terapia sexual?

A disfunção erétil é uma das disfunções sexuais que afetam mais os homens. No entanto, felizmente, ele pode ser tratado com eficácia tanto pela medicina quanto pela terapia sexual, com base nas descobertas da psicologia e nos métodos de regulação emocional.

Neste artigo você encontrará uma visão geral de como a disfunção erétil é tratada por meio da terapia psicossexual, bem como os fatores que podem causar esse problema.

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O que é disfunção erétil?

Também conhecida popularmente como "impotência", a disfunção erétil é a incapacidade de manter uma ereção completa durante a atividade sexual. É, junto com a ejaculação precoce, a disfunção sexual mais comum em homens.

Disfunção erétil pode ser produzida ou facilitada por um grande número de alterações orgânicas; basicamente, todos aqueles que afetam direta ou indiretamente o processo fisiológico vinculado à excitação sexual e ao desencadeamento das alterações por ela produzidas na genitália masculina. Isso inclui ferimentos causados ​​por inchaços, queimaduras ou cortes, bem como doenças que danificam as células. células nervosas envolvidas na ereção, bem como aquelas que alteram a produção de certos hormônios.

Na prática, porém, e se olharmos para as estatísticas, patologias com causas orgânicas facilmente identificáveis ​​com as quais a disfunção erétil está mais associada são as doenças cardiovasculares e a hiperplasia benigna próstata. Ou seja, dois fenômenos que influenciam diretamente no funcionamento da genitália (não é necessário esquecendo que uma ereção ocorre quando os corpos cavernosos se enchem de sangue) e suas áreas em torno da.

Por outro lado, conforme avançamos, a disfunção erétil é um problema que está estatisticamente intimamente ligado à idade; Afeta cerca de 7% dos homens com menos de 40 anos, 22% com 40 anos e um em cada dois com 70 anos.

No entanto, seria simplista supor que a disfunção erétil seja basicamente um problema médico. Muitas vezes as causas principais são psicológicas e, mesmo nos casos de doença orgânica, as alterações emocionais tendem a se sobrepor aos sintomas desta. É por isso que quando a terapia é oferecida a homens com problemas para atingir ereções, nos estágios iniciais, muita importância é dada para determinar a causa ou causas do que Acontece, a partir daí, oferecer soluções personalizadas em que os processos cognitivos, emocionais e comportamentais que desempenham um possível papel no surgimento deste. fenômeno.

Entre os aspectos psicológicos que podem causar ou favorecer o aparecimento e manutenção da disfunção erétil o seguinte deve ser destacado:

• Depressão
• Ansiedade durante o sexo
• Pensamentos intrusivos relacionados ao fracasso em obter uma ereção
• Insegurança com a própria nudez e sexualidade
• Dinâmicas relacionais conflitantes com os últimos parceiros sexuais que uma pessoa teve

Como a disfunção erétil é tratada na terapia sexual?

Essas são as principais áreas de intervenção em pacientes com disfunção erétil, embora sejam sempre utilizadas ou não dependendo das necessidades específicas de cada pessoa.

1. Psicoeducação e educação sexual

Algo tão simples como informar sobre aspectos relacionados à sexualidade, controle emocional e hábitos saudáveis o que seguir para prevenir a disfunção sexual é muito útil para combater a disfunção erétil, em tudo em casos em que isso ocorre principalmente por causa de medos e da crença em mitos que circulam sobre o sexo.

2. Exercícios de imagens mentais em terapia

A imagética é baseada na realização de exercícios de imaginação, tendo previamente praticado de modo que essas imagens mentais e suas sensações associadas são muito vívidas, muito parecidas com o mundo real. Eles permitem que você controle as emoções durante o curso de ações-chave, neste caso, com foco na sexualidade e na excitação sexual. Dessa forma, é possível praticar o gerenciamento da ansiedade e de outras emoções em um "ambiente controlado". em que é mais fácil começar a fazer progresso começando com alguns desafios relativamente simples primeiro.

Deste modo, você perde o medo do tipo de experiências associadas à ereção. Além disso, o paciente é treinado na capacidade de deixar de se preocupar em ser ter ou não uma ereção (esses medos costumam atrapalhar) e focar no satisfação.

3. Neurofeedback

Neurofeedback é usado em uma ampla variedade de problemas causados ​​total ou parcialmente pela má regulação da ansiedade. Consiste em induzir o paciente a um determinado estado mental enquanto recebe informações sobre sua atividade nervosa em tempo real, graças a uma série de sensores aplicados em sua pele. Desse modo, ele aprende a estimular as operações psicológicas que o aproximam de um determinado objetivo e a descartar o resto.

4. Melhoria da autoestima por meio da reestruturação cognitiva

A baixa autoestima está intimamente ligada às disfunções sexuais, tanto como causa quanto como consequência. Por isso, é comum que a terapia atue para ajudar a pessoa a ter um nível de autoestima mais adequado.

Isso envolve uma grande variedade de técnicas e estratégias, mas uma das mais importantes é a reestruturação cognitiva, que consiste em levar o paciente a questionar crenças disfuncionais às quais ele se apegou e que estavam causando problemas, substituindo-os por outros que permitam ter uma mentalidade mais construtiva e não cair repetidas vezes na evitação de experiências.

5. Fazendo um calendário de desafios

Entre as sessões de terapia, os pacientes são solicitados a realizar uma série de tarefas em suas vidas privadas. Essas metas a serem alcançadas ao longo da semana são distribuídas temporalmente e projetadas seguindo uma curva de dificuldade ascendente e se ajustando ao nível de progresso da pessoa; o fato de ter objetivos de curto prazo a serem alcançados (em dias ou horas) facilita o paciente se sentir motivado para continuar a melhorar.

Referências bibliográficas:

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