Qual é a parte mais difícil de viver com uma doença mental?

Há muito tempo observamos como as pessoas que não têm doenças mentais eles se perguntam e questionam o que é a experiência de um distúrbio e o que torna a melhora desejada tão complicada nas pessoas que sofrem dela.

Por ele, vamos dar três dicas sobre as dificuldades que os pacientes encontram quando têm de presumir que têm uma doença mental.

Em primeiro lugar, estar ciente da doença mental é um desafio.

No início, quando alguém experimenta repentinamente sintomas psicológicos (comuns em ataques de pânico, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo ou estresse pós-traumático), você passa por um estágio a partir de choque psicológico e emocional em que aparece uma certa confusão.

Durante este período, a pessoa entenderá o que exatamente está acontecendo com ela.

Não vamos esquecer que essas doenças não são e não precisam ser crônicas, muitos são os tratamentos que melhoram muito a qualidade de vida das pessoas com transtornos mentais.

O sentimento de rejeição ou discriminação social também pode ser um grande obstáculo

Quando falo em "sensação", não me refiro à pessoa que a inventa, mas sim a vivê-la como real, e isso é importante ouvir. Obviamente, se a rejeição for tácita, as complicações são muito agravadas.

Qualquer pessoa com doença mental merece apoio e amor, pois os transtornos representam dificuldades e não tornar alguém pior ou melhor, que já é cuidado das pessoas, não doenças.

Vivendo com a sensação de não merecer nada melhor por quem são

“Por estar tão nervosa nunca vou trabalhar naquilo que me apaixona”, “ela me deixou para me isolar, não mereço ser amada”, “Não acho que sou capaz de fazer nada Em vida."

Esses pensamentos aparecem muitas vezes porque "quem sou eu" costuma ser confundido com "o que há de errado comigo". Coloquei muita ênfase nas primeiras sessões sobre isso, porque faz a diferença entre trabalhar para resolver problemas internos e recuperar a vida, ou tentar mudar a pessoa para fazer coisas melhor. Se alguém tentar mudar a si mesmo, inevitavelmente se defenderá, aumentando enormemente o sofrimento desnecessário.

Referências bibliográficas:

• Cabanyes, J., Monge, M.A. (2010) Saúde mental e seus cuidados.
• Myers, J.E.; Sweeny, T.J.; Witmer, J.M. (2000). «A roda do aconselhamento de bem-estar para o bem-estar: um modelo holístico para o planejamento do tratamento. Jornal de Aconselhamento e Desenvolvimento (trad. isso é. “A roda do bem-estar e do aconselhamento”) ». Jornal de Aconselhamento e Desenvolvimento.
• Saúde Pública e Educação para a Saúde (2001). "Carta de Ottawa."