Terapia psicanalítica desenvolvida por Sigmund Freud

Em várias ocasiões, falamos sobre Sigmund Freud e sua importância vital no desenvolvimento de psicanálise.

Mas, além dos diferentes construtos teóricos, Freud também promoveu o Terapia Psicanalítica, um tipo de tratamento psicológico que conta com a influência e o conhecimento prático do famoso psicanalista austríaco.

Freud e a importância do inconsciente

Terapia psicanalítica desenvolvida por Sigmund Freud destaca a influência de nossa mente inconsciente em nossos pensamentos, atitudes e comportamentos. Em suma, a psicanálise enfatiza a importância do conteúdo inconsciente em nossa saúde mental, sendo esta a causa de boa parte da condições psicológicas e distúrbios.

A terapia psicanalítica investiga a mente inconsciente e explora as diferentes experiências que os pacientes tiveram durante sua infância, com o objetivo de descobrir se esses eventos podem ter impactado o desenvolvimento vida do sujeito, ou reconhecer esses eventos como a gênese de algum transtorno mental ou problema no presente. Este tipo de terapia é geralmente considerado de longo prazo e

busca uma reestruturação profunda e duradoura da psique do paciente. Ao contrário de outras abordagens terapêuticas (como a terapia breve), a Terapia Psicanalítica busca criar modificações relevantes na personalidade e emoções do paciente, melhorando seu autoconhecimento e qualidade de vida.

Princípios básicos da terapia psicanalítica

Para saber em que consiste este tipo de psicoterapia, é relevante que revisemos alguns dos princípios e fundamentos da psicanálise aplicada. É verdade que cada psicanalista atenderá às necessidades de seus pacientes de uma forma única e personalizada, mas a maioria desses terapeutas segue estes princípios básicos:

• Os conflitos psicológicos são consequência de problemas no inconsciente
• Os sintomas são externalizados por condições latentes
• A origem desses conflitos inconscientes costuma ser encontrada em problemas não resolvidos durante a infância ou em traumas reprimidos
• A terapia torna esses pensamentos reprimidos conscientes, e é nesse momento que o paciente pode tratar e superar seus medos e condições.

Bases de intervenção da Terapia Psicanalítica

A Terapia Psicanalítica indaga sobre os impulsos e impulsos que todo ser humano mantém em seu inconsciente, e tem com o objetivo de proporcionar uma situação de redescoberta de si a fim de promover uma melhoria do estado mental atual. Nesse processo, o paciente deve compreender melhor seu passado e os vários eventos de vida que afetaram sua vida, sendo capaz de recompor suas crenças e memórias para superar os conflitos que arrasta.

A terapia é distribuída por várias sessões, que podem variar dependendo de vários fatores e circunstâncias. Em qualquer caso, o ambiente de confiança entre paciente e terapeuta (o "relacionamento") deve permitir que o último fale abertamente sobre seus pensamentos, memórias e emoções latentes.

O psicanalista terapeuta limitar-se-á a ouvir as histórias e preocupações do paciente, estando atento a padrões de pensamentos ou memórias que possam ser de interesse clínico. Ao longo das sessões terapêuticas, sentimentos reprimidos florescerão e o paciente fará com que sua ansiedade e medos se dissipem.

Várias técnicas terapêuticas

Discutimos a importância de o psicanalista prestar atenção às reflexões e pensamentos do paciente em voz alta. Mas o praticante também pode usar uma série de técnicas e estratégias encorajar o paciente a se expressar e assim detectar as possíveis causas de seus medos e preocupações.

Entre essas técnicas, podemos encontrar o seguinte.

1. Associação livre

O Associação livre é uma técnica terapêutica que consist em que o paciente expressa tudo o que passa pela sua mente, tentando não censurar ou cortar a torrente de memórias, pensamentos e ideias que você tem no momento. O papel do psicoterapeuta será o de promover essa "fala fluente", a fim de que o paciente volte aos estados psicológico e emocional, a partir do qual será mais fácil detectar padrões de conflito que o sujeito pode estar sentimento.

2. Transferir

O transferência terapêutica isso é o processo pelo qual emoções, crenças ou sentimentos relacionados são transferidos para as pessoas importante na vida do paciente (como seus pais, parceiros ou irmãos) para o terapeuta. Embora esse processo de transferência não ocorra em todas as terapias, nos casos em que ocorre, o psicanalista deve alertar para o a existência do fenômeno, dando-lhe sentido e compreensão e melhorando a forma como o paciente se relaciona com o seu ser querido.

3. Interpretação

Uma das habilidades fundamentais do psicanalista é saber como interpretar e tirar conclusões corretas por meio dos pensamentos e histórias do paciente. Em momentos apropriados, o terapeuta perguntará e desafiará alguns dos pensamentos do paciente, discutindo-os reflexivamente. A psicanálise também interpreta os sonhos, e seu conteúdo também pode ser analisado devido à sua relevância no mundo inconsciente.

Para que serve a terapia psicanalítica?

Terapia Psicanalítica pode ser muito útil para pessoas que sentem preocupações emocionais recorrentes e também para indivíduos que desejam se conhecer um pouco melhor.

O sentimento de que somos capazes de compreender melhor nossas crenças, pensamentos, emoções e sentimentos, muitas vezes resulta em uma melhor auto-conceito e bem-estar. No entanto, a Terapia Psicanalítica é menos recomendada para os casos em que se busca uma solução rápida para um conflito ou dificuldade psicológica. A psicanálise, e especialmente a terapia desenvolvida por Sigmund Freud, está focada em conhecer, gradual e profundamente, o inconsciente e suas manifestações em nosso comportamento diariamente.

Limitações e críticas

Os círculos de psicólogos e psicoterapeutas costumam apontar que a abordagem psicanalítica pode ser mais eficaz em casos de problemas inespecíficos, tais como o baixa auto-estima, a timidez, a insônia e outras condições de sono, a problemas sexuais e a ansiedade.

No entanto, a psicanálise e a terapia psicanalítica permanecem controversas devido ao seu suporte empírico limitado. Assim, profissionais de orientação comportamento cognitivo coincidem em explicar que a abordagem psicanalítica é menos eficaz do que a TCC, que tem demonstrado cientificamente um alto grau de sucesso em casos de transtornos específicos, como TOC, a estresse e os transtornos de personalidade.