Por que as fobias nos fazem ver o perigo onde não existe?

Um rato que atravessou a rua é realmente perigoso? Um trovão distante na cidade? A vida de uma pessoa corre risco ao viajar em um trem lotado? Estas são algumas das perguntas que alguém que nunca sofreu um ataque cardíaco pode fazer. fobia. E, em essência, o facto de estas questões serem levantadas é mais do que compreensível – e lógico! porque se há algo que quem observa esta patologia de fora percebe é a “falta de lógica” desse medo. Em outras palavras, O medo que o fóbico pode sentir de determinado objeto é, aos olhos dos outros, inofensivo.

No entanto, um facto que tende a ser ignorado é que as pessoas que sofrem de uma fobia específica estão conscientes da incompatibilidade do seu medo em relação à ameaça real; mas, mesmo assim, ao se depararem com o objeto em questão, uma avalanche de sensações físicas desagradáveis ​​e pensamentos catastróficos os invadem enquanto dura um clique. Para abordar esta questão, devemos primeiro destacar que, embora o fóbico esteja superestimando as consequências de uma ameaça, devemos ter cuidado para não invalidar o seu desconforto. O conjunto de mecanismos que uma pessoa utiliza para evitar aquele objeto temido interfere de certa forma em sua vida drástico, diminuindo em muitas de suas áreas vitais, por isso é necessário ser compreensivo com eles e seus Sofrimento.

Em consonância com o objetivo de melhor compreender quem sofre desta psicopatologia, questionamo-nos: Por que as fobias fazem as pessoas perceberem perigos onde não existem?

O que é uma fobia?

Em primeiro lugar, devemos saber que uma fobia envolve medo ou ansiedade intensa e imediata em relação a um objeto ou situação específica. Alguns dos mais comuns são altura, sangue, administração de injeção ou animal.

É claro que, para ser considerada como tal, a fobia deve persistir por um período de tempo mais ou menos prolongado – manuais de diagnóstico como o DSM-5 sugerem que ela deve durar. por seis ou mais meses - e, acima de tudo, deve ser acompanhado de evitar sistematicamente todas as situações possíveis em que a pessoa possa encontrar o objeto temido Por exemplo, o famoso paciente de Sigmund Freud, o pequeno Hans, sofria de fobia de cavalos no início do século XX. Naquela época, era comum que os cavalos estivessem sempre presentes nas ruas. Desta forma, o menino evitava qualquer situação em que um cavalo pudesse se encontrar, o que evidentemente era muito difícil para ele; uma evitação que no longo prazo acabou gerando altos níveis de sofrimento.

Isso leva a enfatizar outro fator sobre as fobias: elas têm um impacto negativo em múltiplas dimensões da vida de uma pessoa. Alguém que tem fobia situacional de ficar preso em um elevador, mas cujo escritório fica no nono andar, terá que subir escadas todos os dias para chegar ao trabalho. É evidente que A fobia terá repercussões no local de trabalho, mas também pode afetar as relações sociais. (por exemplo, causar dificuldades na hora de combinar horários com o parceiro para chegar cedo ao trabalho), entre outras áreas. Agora, por que é que algumas pessoas sofrem medos intensos de circunstâncias como estas que, aparentemente, são inofensivas? Vamos ver abaixo.

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Por que temos medo de perigos inexistentes?

Para aprofundar as causas de uma fobia é necessário recorrer a uma explicação multifatorial. Isto quer dizer que Nem todas as fobias se originam de uma experiência traumática na infância estrelando um determinado objeto ou animal. A investigação científica indica que embora estas sejam causas possíveis, existem outros factores que podem explicar porque é que algumas pessoas sentem um medo intenso de objectos não ameaçadores.

Outras formas de demonstrar uma fobia baseiam-se na aprendizagem com as histórias e experiências de outras pessoas (o que em inglês é chamado aprendizagem vicária) ou devido a informações negativas provenientes da mídia. Por esta razão, a cultura popular tem encorajado muitas pessoas a desenvolver fobias específicas de certos personagens, animais ou circunstâncias cujo perigo real é muito menor do que o caracterizado, como acontece no caso de um voo de avião - há demasiados filmes sobre desastres aéreos que sustentam esta imagem -; ou como acontece com aranhas e palhaços.

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O papel da amígdala na fobia

No nível neurobiológico, como uma fobia consegue nos fazer sentir tanto medo diante de determinados estímulos? Bem, embora existam muitas estruturas envolvidas neste processo, o papel do amígdala para explicar as respostas ao medo. Essa estrutura é responsável pelo processamento de estímulos emocionais em geral, e principalmente de estímulos que desencadeiam respostas de medo.

A amígdala pode fornecer uma resposta rápida, universal e estereotipada a estímulos universalmente perigosos, sem que haja qualquer necessidade de lhe dotar de um processamento cognitivo complexo, com o objectivo de agir eficazmente face às ameaças actuais. Se for necessário um processamento mais elaborado, ele poderá enviar essa informação ao córtex cerebral.

O que acontece com as fobias é que se gera maior atividade nesta área quando o estímulo que foi aprendido como perigoso (a agulha, a aranha, etc.), maior atividade em comparação com outros estímulos desagradável. Além disso, o processamento do objeto ou situação fóbica parece ser, em essência, automático. Quando as pessoas mantêm a atenção na imagem fóbica, há uma ativação de uma rede de estruturas – como o córtex orbitofrontal, o ínsula anterior e o córtex cingulado anterior - mas quando sua atenção não está direcionada para o estímulo fóbico, a ativação do amígdala.

Esta evidência poderia ser útil para argumentar a situação a partir da qual partimos: embora as fobias nos façam Eles nos fazem ver o perigo onde não existe (sabemos agora, devido à alta ativação de nossa amígdala e outros estruturas), Pessoas que sofrem de fobia sentem medo excessivo do objeto em questão de segundos, mesmo sem perceber.. É por esta razão que é importante ter empatia com eles, compreender a sua dor e acompanhá-los nas suas tanto quanto possível para que essas pessoas tenham acesso ao tratamento com um profissional de saúde mental.