Para que serve a inteligência emocional?

A Inteligência Emocional nos ajuda a escolher o caminho correto diante de um problema ou situação e encontrar o melhor caminho. Isso nos ajuda a avaliar e pesar diferentes opções para chegar ao nosso fim.

A inteligência emocional nos dá a capacidade de compreender e analisar informações e usá-las de forma mais assertiva. Por emocional, também é entendido como aquele pertencente às emoções e ao emocional, e como cada pessoa reage a qualquer uma das emoções do ser humano.

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O que é inteligência emocional?

Inteligência Emocional é capacidade das pessoas de reconhecer suas próprias emoções, as dos outros, e diferenciar entre diferentes sentimentos e emoções, ser capaz de ordená-los e catalogá-los, bem como de modificar ou alterar uma emoção ou sentimento, quando necessário, dependendo das circunstâncias.

Podemos dizer que uma pessoa emocionalmente inteligente é capaz de gerenciar emoções de forma satisfatória conscientemente, para alcançar resultados positivos em sua interpelação do que outras pessoas sentem e um mesmo.

O conceito de Inteligência Emocional (IE) foi desenvolvido pelos psicólogos Peter Salovey e John Mayer. Mas Daniel Goleman, psicólogo, jornalista e escritor americano, foi quem tornou a Inteligência Emocional mundialmente famosa, com a publicação de seu livro Inteligencia emocional em 1995.

Para Goleman, a Inteligência Emocional consiste em cinco capacidades:

• Descubra suas próprias emoções e sentimentos
• Reconheça-os
• Os manuseie
• Crie sua própria motivação e
• Gerenciar relacionamentos pessoais

Por outro lado, Goleman o descreve por meio de cinco princípios ou elementos da Inteligência Emocional:

• Autoconsciência emocional
• Auto-regulação emocional
• Motivação
• Empatia
• Habilidades sociais

E então ele o divide em duas áreas: inteligência intrapessoal e interpessoal.

Dois grupos de inteligência emocional

Na literatura científica, existem dois grandes grupos de inteligência emocional:

• Modelo misto, a união de habilidades emocionais com elementos da personalidade.
• Modelo de habilidade: é o processamento emocional da informação obtida do meio, ou da introspecção.

No mundo científico, o modelo de habilidade é muito mais apreciado.

Para que serve?

Pessoas com alta Inteligência Emocional conseguem estabelecer relacionamentos mais positivos e enriquecedores em suas vidas. São pessoas que criam empatia e com quem gostam.

Com sua fama, o conceito de Inteligência Emocional motivou o surgimento de inúmeros testes destinados a conhecer e comparar os Inteligência emocional entre as pessoas, embora a maioria dessas ferramentas de avaliação não seja aprovada científico

A Inteligência Emocional desempenha um papel fundamental no sucesso ou fracasso de todos os tipos de relacionamentos humanos, desde amigos, sentimentais e familiares até laços trabalhistas

Empatia, autocontrole emocional e motivação podem condicionar o trabalho em equipe, por isso esses elementos, que são indicadores de Inteligência Emocional, cada vez mais são levados em consideração no processo de seleção de pessoal para o O negócio.

Foi demonstrado que uma pessoa com Inteligência Emocional, além de saber trilhar o caminho certo, valorizou previamente sua decisão e possui argumentos para defender sua posição. Tem controle sobre as emoções, é empático com os colegas e costuma gerar entusiasmo. Ele é alguém que cria um bom ambiente de trabalho e ajuda a formar equipes.

Hoje em dia A Inteligência Emocional é um valor muito levado em consideração na hora de escolher o candidato nos processos de seleção de pessoal, porque melhora consideravelmente os lucros da empresa e o bem-estar dos funcionários.

Como a inteligência emocional é adquirida

Acredita-se que a Inteligência Emocional é uma habilidade que todos nós possuímos, mas que não se mostra se não for treinada. Por outro lado, há pessoas que por motivos diversos o têm muito mais desenvolvido do que a média da população. A educação que a pessoa teve e o seu nível de autoestima influenciam sobremaneira.

Felizmente, existem exercícios para desenvolver a Inteligência Emocional, e aqueles que os colocam em prática mostram sinais de maturidade na maioria dos aspectos de suas vidas.