Aulas de ioga online: as 10 melhores opções
O Yoga é uma disciplina de meditação e relaxamento de origem oriental que tem mostrado seus benefícios tanto no que diz respeito à redução. estresse e ansiedade, como na melhora da concentração, positividade e energia de quem o pratica com frequência.
No momento existem várias opções para receber aulas de ioga online de profissionais qualificados e experiente. Aqui você encontrará uma seleção de recomendações.
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Aulas de ioga online: 10 opções recomendadas
Se você estiver interessado em saber onde solicitar aulas de ioga pela Internet para poder aprender isso uma prática de meditação tão popular, confira esta seleção de centros que oferecem um serviço de ioga conectados.
1. Aulas de ioga à distância (Despertar: Psicoterapia, Atenção Plena e Dharma)
O Centro de Despertar para Psicoterapia, Atenção Plena e Dharma É uma das opções mais recomendadas para solicitar aulas de ioga online, bem como outras disciplinas como meditação ou Mindfulness.
O centro é dirigido pela psicóloga Sandra García Sánchez-Beato, especialista em meditação com mais de 20 anos de experiência profissional e especialista na organização de grupos de meditação.
Os cursos do Awakening Center são oferecidos pessoalmente e online, e alguns dos mais proeminentes são: Transforme sua mente, Desperte seu coração; Lo Jong, treinamento mental em sete pontos; Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR e Compassion-Based Resilience Training (CBRT).
2. Bem-estar Vibra
Centro de Bem-Estar Vibra conta com uma equipe de profissionais especializada em oferecer atendimento de psicologia, além de aulas de ioga, meditação e nutrição, tanto presenciais quanto online.
Os terapeutas deste centro dominam uma grande variedade de modalidades de Yoga e seus serviços são oferecidos com total flexibilidade para o cliente, a um preço acessível e pela segurança e confiança que a plataforma oferece Ampliação.
Os serviços de ioga deste centro são oferecidos a pessoas de todas as idades, incluindo grávidas e puérperas, com aulas adaptadas às necessidades de cada participante.
3. Aulas de ioga online (escola internacional de ioga)
O Escola Internacional de Yoga Oferece também aulas de ioga online disponíveis a qualquer hora do dia e adaptadas a qualquer momento aos pedidos de cada participante.
Além disso, este prestigiado centro oferece a possibilidade de escolher o horário, o dispositivo em aquele a solicitar a aula, o tipo de ioga, a duração da sessão e o nível de dificuldade do ela própria.
A International School of Yoga também oferece aos seus alunos cursos de formação para instrutores de ioga e cursos de especialização, além de intensiva, para quem deseja ampliar seus conhecimentos sobre a prática deste disciplina.
4. Ritual de ioga matinal (Gaia)
O portal online de ioga Gaia dot com oferece centenas de aulas de ioga e meditação a distância com a possibilidade de selecionar a dificuldade da aula, a duração e o tipo de modalidade desejada.
Com a conclusão dessas aulas profissionais, cada participante poderá aumentar seus níveis de energia, comece o dia com o equilíbrio e tranquilidade desejados e eleve os seus níveis de otimismo e positividade.
As aulas no centro Gaia são ministradas por profissionais especializados nas diferentes modalidades desta disciplina e as suas aulas de ioga custam € 11,99 por mês ou € 99 por ano.
5. Aulas de ioga (Lotus Yoga Online)
Lotus Yoga Online é uma escola de ioga, meditação e relaxamento que oferece mais de 50 aulas de vídeo ioga para fazer online a qualquer hora, em qualquer lugar e em todos os níveis de dificuldade.
As aulas do centro são ministradas por professores profissionais e experientes, oferecidas em 4K a partir de qualquer dispositivo e o centro permite que cada aluno envie quaisquer perguntas que possam surgir durante o lições.
O plano anual é de 135 € por ano, com possibilidade de fazer um teste gratuito de 7 dias.
6. Yoga Online. Dicas para praticar ioga em casa (Xuan Lan Yoga)
Instrutor de ioga Xuan Lan tem uma formação de quase 20 anos de experiência e atualmente oferece um serviço de aulas online para praticar em casa.
Os conteúdos deste profissional são oferecidos em todos os níveis e atendem a qualquer necessidade que os participantes possam ter. pode ser reproduzido em todos os dispositivos e seu registro permite acesso ilimitado a uma ampla variedade de vídeos de ioga e meditação.
O preço da assinatura é de € 14,99 por mês, com possibilidade de acesso a um período de teste gratuito de 14 dias.
7. Aulas de ioga online (Zentro Urban Yoga)
Zentro Urban Yoga Oferece aulas de ioga gravadas e ao vivo online para iniciantes e também para iniciantes, em qualquer modalidade dessa prática.
Este centro oferece aos seus alunos várias ofertas para cada necessidade, entre as quais a subscrição apenas para aulas gravadas (€ 19,99), assinatura de aulas gravadas e ao vivo (€ 30) e, finalmente, acesso às aulas online ao longo do ano (240€).
8. Aulas de ioga online (aulas de ioga online)
Centro Aulas de ioga online possui uma equipe de professores altamente qualificados e especializados em oferecer aulas gravadas e ao vivo, nos mais diversos horários e modalidades.
O centro tem mais de 300 aulas de ioga diferentes, oferecidas aos seus alunos em diferentes ofertas e preços que variam entre € 8 e € 35.
9. Aulas de ioga online (Silvananda)
O Centro Silvananda Yoga oferece aulas e treinamentos presenciais e remotamente, para quem deseja ingressar no mundo do yoga, qualquer que seja seu nível de conhecimento.
As aulas são personalizadas e oferecidas 7 dias por semana, com possibilidade de acesso a um período experimental gratuito de 24 horas. As assinaturas variam de € 5 a € 49.
10. TheClassYoga
O portal TheClassYoga oferece programas de ioga personalizados para cada necessidade de seus alunos, bem como aulas de ioga gravadas e online.
As aulas são oferecidas todos os dias da semana e são ministradas por professores experientes e com grande domínio de todas as modalidades na prática de ioga.
