O que é vigorexia e qual sua relação com a autoestima?

Vigorexia ou dismorfia muscular é um transtorno mental no qual o paciente se preocupa com sua aparência física a níveis patológicos. Esta doença afeta 4 em cada 10.000 pessoas em qualquer lugar e época, especialmente homens com idades entre 18 e 35 anos. Além disso, esses números só estão aumentando nos Estados Unidos e no resto do mundo, provavelmente devido à maior consciência que existe hoje para o bem-estar físico.

A dismorfia muscular é um tipo de transtorno obsessivo-compulsivo que é categorizado, mais especificamente, dentro dos transtornos dismórficos corporais (TDC). A obsessão, nesse caso, canaliza-se na busca por uma imagem perfeita, principalmente no que se refere ao desenvolvimento muscular. Embora a vigorexia não seja reconhecida como uma doença pela comunidade médica internacional, o O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM IV-TR) leva isso em consideração como uma condição psicopatológico.

Como em todos os transtornos dismórficos corporais (TDC), há uma clara discrepância entre o eu imaginado e o indivíduo atual. Os pacientes ficam obcecados e acreditam que estão mais magros do que deveriam e que têm massa muscular inadequada, quando a realidade reflete o contrário.

Se você quiser saber mais sobre a vigorexia e sua relação com a autoestima, continue lendo.

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Critérios para diagnosticar vigorexia

Antes de explorar a correlação entre vigorexia e a autoestima do paciente, É necessário considerar o que é necessário para que seja considerado vigoroso em primeira estância. O referido Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM IV-TR), publicado pela American Psychiatric Association (APA), nos mostra os seguintes sintomas:

• O paciente fica obcecado com a ideia de que seu corpo deveria ser mais liso e musculoso. Ele usa uma parte significativa de seu tempo levantando pesos e planejando sua dieta.
• Planejar e realizar os exercícios ideais para manter o seu tipo faz com que você perca oportunidades de trabalho, pessoas no seu meio social e falhe em outras atividades.
• O paciente evita situações em que deve expor seu corpo. Se você não puder fazer isso, você sentirá um desconforto e um desconforto distinto.
• Sua eficácia no trabalho e no meio social diminui devido à sua autopercepção insuficiente.
• Os potenciais efeitos prejudiciais do treinamento excessivo (quebras musculares, por exemplo) não impedem o paciente de colocá-lo em prática.

Para um paciente ser considerado vigoroso, ele deve atender a pelo menos 2 dos 4 últimos pontos citados. Às vezes, dismorfia muscular é confundida com vaidade, mas nada mais longe da verdade: o paciente não se sente confortável com seu corpo, parece pequeno e magro e, por isso, tenta resolver suas supostas deficiências com treinamento físico que pode acabar sendo perigoso. Uma pessoa vigorosa não encontra orgulho em seu corpo nem tenta chamar a atenção com ele, porque, na verdade, ela se sente constrangida sobre o que pensa que é.

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Vigorexia e autoestima

A autoestima é um conjunto de percepções direcionadas a si mesmo, mas claramente, o ambiente desempenha um papel essencial na forma como nos percebemos em um nível social. Em sua hierarquia das necessidades humanas, a autoestima é definida em 2 frentes claras: necessidade de apreciação, o que você tem de si mesmo, e o respeito e aceitação que você recebe dos outros pessoas.

Para estimar a possível correlação entre vigorexia e dismorfia muscular, devemos recorrer à ciência. Começamos com a investigação Dismorfia muscular e transtornos alimentares: comparação de traços de autoestima e personalidade, publicado no portal clínico ClinMed. Nesta pesquisa, foram tomados 2 grupos amostrais: homens com vigorexia (DM) e mulheres com transtornos alimentares (TA), os quais foram controlados com um grupo controle (não patológico).

Pesquisadores e psicólogos monitoraram entrevistas com cada um dos pacientes, que quantificaram parâmetros em cada um deles como preocupações comuns, parâmetros de autoestima, autopercepção do corpo e outros coisas. Foi demonstrado que os grupos patológicos (DE e DM) apresentaram pior autopercepção do corpo, maior grau de perfeccionismo e comportamentos narcisistas mais comuns. De todas as formas, apenas mulheres com transtornos alimentares (DE) apresentaram baixa autoestima do que o grupo controle. Os homens vigorosos não.

A seguinte investigação, Relação entre autoestima e sintomas de dismorfia muscular em fisiculturistas masculinos (Mexican Journal of Eating Disorders) explora o mesmo conceito, com uma abordagem diferente. Nele, eles tentaram identificar os sintomas de dismorfia muscular em 4 grupos de homens (competidores, não competidores, praticantes de academia e sedentários) e avaliar sua relação com uma possível autoestima diminuído. A amostra foi composta por 295 homens, com idades entre 15 e 63 anos.

Os resultados foram os seguintes: participantes com baixa autoestima foram aqueles que pontuaram mais na motivação para os músculos, em comparação com aqueles com motivação moderada e baixa. A correlação foi significativa e negativa entre as duas variáveis, ou seja, quanto menor a autoestima, maior a vontade de desenvolver massa muscular.

No entanto, ainda não está claro se isso é uma causa ou uma consequência da vigorexia. A dismorfia muscular causa baixa autoestima ou é a dismorfia que causa baixa autoestima?

Em conclusão

Como você pode ver, a compreensão dos transtornos dismórficos corporais (TDC) ainda tem um longo caminho a percorrer. Vários estudos afirmam que existe uma correlação clara entre vigorexia e falta de autoestima, enquanto outros grupos amostrais demonstram o contrário. No entanto, a baixa autoestima é muito mais comum em mulheres com outros distúrbios, como anorexia nervosa e bulimia, do que em homens.

Inclinamo-nos a pensar que certamente existe uma correlação clara entre os dois eventos, pois não se ver como sempre se deseja reduz a autopercepção e, portanto, a autoestima. De todas as formas, o que é muito difícil é quantificar se a baixa autoestima é causa ou consequência de distúrbios como a vigorexia. Mais pesquisas são necessárias para elucidar essas questões.

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