12 características de pessoas mentalmente fortes

Existem pessoas que, apesar das coisas darem errado para elas, sempre seguem em frente. Não importa o quão complicado o presente possa parecer, porque eles sabem que tempos melhores virão. Outro dia, em um programa de televisão espanhol, ouvi o famoso ator Antonio Banderas conte uma anedota sobre esse tipo de pessoa.

O homem de Málaga explicou que um dia um indivíduo se aproximou dele para parabenizá-lo na festa de comemoração do Oscar e disse: "Você sabe quem eu sou?" Banderas não o conhecia, então o menino disse a ele que ele era o fundador do "Uber", uma das empresas mais bem-sucedidas dos últimos anos ”, e confessou que já tinha caído várias vezes antes de ter sucesso e que, antes de tudo correr bem, devia muito dinheiro. Aquele menino nunca perdeu as esperanças e continuou, apesar dos fracassos.

Características de pessoas mentalmente fortes

Infelizmente, nem todo mundo tem essa mentalidade vencedora, e a maioria das pessoas desmorona na primeira mudança. Além disso, os anos de "sociedade de bem-estar" que foram vividos na Europa e em vários países desenvolvido, criou jovens com problemas mentais, que querem tudo servido e que não têm um

mentalidade dura.

No entanto, a crise econômica obrigou muitas pessoas a acordar e mudar sua forma de pensar. Porque uma mentalidade fraca não só não nos permite ter sucesso, mas também causa sérios problemas emocionais em diferentes áreas da nossa vida.

Mas o que caracteriza as pessoas mentalmente fortes? O que é que pessoas mentalmente fracas fazem de errado? Explicaremos a você a seguir.

1. Eles são emocionalmente inteligentes

Muitos estudos sobre inteligência emocional foram realizados na última década e parece que esse tipo de inteligência é a chave para ter uma mentalidade forte. O inteligência emocionalajuda as pessoas a se conhecerem melhor, a se relacionarem de forma mais eficiente, permanecer calmo em situações difíceis, ser mais realista, mais produtivo, manter o equilíbrio emocional, estar mais preparado para mudanças, e assim por diante. Infelizmente, nem todo mundo é emocionalmente inteligente, o que afeta negativamente seu bem-estar psicológico.

2. Eles são compassivos consigo mesmos e se aceitam como são

Eles constantemente repetem para nós que você tem que perdoar os outros, mas tendemos a ser muito duros conosco. Pessoas mentalmente fortes eles são compassivos consigo mesmos e amam um ao outro, não importa o que. E, é claro, ser compassivo consigo mesmo também inclui autoaceitação. Fazer coisas erradas de vez em quando faz parte da vida, não tem quem faça tudo perfeitamente

3. Eles confiam em si mesmos

Pessoas obstinadas confiam em si mesmas e isso permite que eles superem a maioria dos desafios que são propostos. Pessoas com alto nível de autoconfiança nem sempre alcançam seus objetivos, mas nunca desistem. Essa confiança em sua própria capacidade os ajuda a não desabar diante do fracasso e a seguir em frente no cumprimento de suas próprias metas e objetivos.

4. Eles vêem um aprendizado em fracassos

E é claro que essas pessoas às vezes falham, como todo mundo. Mas as pessoas mentalmente fortes estão cientes de que o fracasso é possível e pensam que existe um remédio: Continue! Pessoas mentalmente fortes aprendem com suas falhas, permitindo-lhes crescer.

5. Eles não se importam com o que os outros pensam deles

Todos nós gostamos de ser queridos pelos outros, mas nem sempre é possível. O esgotamento psicológico de pensar constantemente sobre o que os outros pensam de você pode ser mentalmente desgastante. Pessoas mentalmente fortes não perdem tempo com esse tipo de pensamento e seguem seu caminho de acordo com seu estilo.

6. Eles sabem como receber críticas

Todos nós recebemos críticas de vez em quando, algumas podem ser construtivas e outras infundadas. Pessoas mentalmente fortes aceitam críticas construtivas e as usam para aprender. Além disso, não levam as outras críticas para o lado pessoal, por isso não lhes dão importância.

• Para saber como responder melhor às críticas, pode visitar o nosso artigo: " 10 dicas para melhor adequar as críticas”

7. Eles sabem quem são e para onde querem ir

Quem sou eu? é uma daquelas questões existenciais que, Se não soubermos como responder, eles podem se tornar um obstáculo quando se trata de alcançar nossos objetivos e ser felizes. Pessoas mentalmente fortes não têm medo de responder a essa pergunta e sabem quem são. Eles também têm um caminho que desejam seguir e estão em constante movimento, o que os mantém motivados, apesar de, de vez em quando, terem que mudar de rumo.

8. A felicidade está dentro

Pessoas de mente forte sabem que a felicidade está dentro delas e não nas coisas externas. Eles se divertem e vivem no momento presente porque eles entendem que na vida o que importa são as pequenas coisas, não as coisas materiais. Eles têm uma força interior que os torna resistentes à vida.

9. Eles não têm medo de sair da zona de conforto

Pessoas mentalmente fracas são caracterizadas por não quererem sair de sua zona de conforto, por ter medo da mudança. É mais fácil ficar parado mesmo que as coisas não estejam indo bem para nós do que enfrentar nossas inseguranças e aprender algo novo que pode significar um futuro melhor para nós. Sair da zona de conforto é bom mesmo que seja apenas mais uma experiência de vida para aprender.

10. E, portanto, eles não têm medo da incerteza

Mas saia do Zona de conforto Meios enfrentar nossos medos apesar de não saber o que nos espera. Pessoas mentalmente fortes não têm medo da incerteza, mas sim resistem a ela e, como eu disse antes, sabem que experiências ruins também levam ao aprendizado.

11. Eles têm uma mentalidade positiva, apesar da adversidade

Pessoas mentalmente fortes tenha uma mentalidade positiva, não importa o que aconteça. Portanto, seja ao sair da zona de conforto, diante da incerteza, quando falham, etc., eles sempre mantêm uma atitude e mentalidade positivas. O poder está na mente.

• Uma ajudinha: “25 curtas frases positivas para viver o dia a dia com otimismo”

12. Eles são resilientes

Indivíduos mentalmente fortes são resilientes, isto é, São pessoas capazes de enfrentar as adversidades da vida e sair delas fortalecidas. Embora seja comum pensar que ser resiliente é algo inato, é possível aprender a dominar essa habilidade com prática e boa atitude.

• Você pode ler nosso artigo " Os 10 hábitos típicos de pessoas resilientes”Para saber mais sobre resiliência.