As 5 principais características dos vícios sem substâncias

Embora a mente humana seja caracterizada por sua flexibilidade e capacidade de se adaptar aos desafios que ela impõe ambiente, essa facilidade de ajustar sua operação de muitas maneiras diferentes significa uma lâmina dupla borda.

Entre outras coisas, implica que também existe uma grande variedade de desequilíbrios que podem ocorrer na saúde mental das pessoas. E existem até transtornos psicológicos e psiquiátricos em que à primeira vista não é fácil distinguir entre as escolhas patológicas e simples que uma pessoa faz sobre como deseja se comportar e viver sua vida.

O caso dos vícios em que não há droga envolvida é um exemplo deste último e, de fato, é É um problema que costuma disparar alarmes quando já está estabelecido no comportamento do pessoa. Neste artigo, veremos o que são as características dos vícios de não substâncias e como eles são tratados na terapia.

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O que são vícios de não substâncias?

Como o nome sugere, vícios de não substâncias

são transtornos em que a pessoa desenvolve uma relação de dependência, mas não em relação a uma droga, mas em direção a um tipo de padrão de comportamento que você sente a necessidade de repetir indefinidamente. Na verdade, além do que a pessoa se sente dependente, os vícios de não substâncias não são muito além do vício em drogas, incluindo alguns dos mais conhecidos, como alcoolismo, vício em opiáceos, etc.

Na prática, eles tendem a ser problemas graves que levar os sofredores a perder o controle de suas vidas, incluindo a gestão do seu tempo e dinheiro, em grandes quantidades e, em alguns casos, também envolve passar por uma deterioração física acelerada.

Vamos ver de forma mais detalhada quais são as características dos vícios sem substâncias.

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As 5 características mais importantes dos vícios de não substâncias

Esses são os aspectos que mais caracterizam os vícios comportamentais.

1. A pessoa perde a capacidade de retardar o comportamento viciante

Pouco a pouco, a pessoa não é mais capaz de resistir à necessidade de realizar o comportamento do qual se sente dependente. Por exemplo, jogos de azar em slots.

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2. A pessoa desenvolve tolerância

Tal como acontece com o vício em drogas, com o passar do tempo, a pessoa precisa se tornar cada vez mais envolvida no comportamento viciante experimentar a mesma intensidade da sensação de estar "saciado".

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3. Se você passa muito tempo sem consumir o comportamento viciante, surge o desconforto

A síndrome de abstinência faz com que a pessoa se sinta muito mal até ter uma recaída, embora essa opção vá gerar mais desconforto no longo prazo.

4. Eles predispõem as pessoas a desenvolver outros vícios

Embora no papel os vícios de não substâncias não envolvam o uso de drogas, na prática, o fato de desenvolver este tipo de transtorno aumenta muito o risco de desenvolver vícios paralelos de drogas.

Isso se deve ao padrão de má gestão das emoções e modulação dos impulsos que a pessoa adota, e também ao tipo de contextos áreas recreativas onde você gosta de estar (por exemplo, em lugares onde você costuma jogar dinheiro, há muito álcool disponível e é fácil Acesso).

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5. O vício combina bem com comportamentos socialmente aceitos

Ao contrário do que acontece com a maioria dos vícios de drogas, em que o uso de substâncias é visto como um sinal de possível patologia, no vício sem substância, comportamentos problemáticos passam despercebidos, uma vez que não há imagem de uma pessoa introduzindo uma substância com efeitos psicoativos em seu corpo.

Tratando este tipo de vício

Em psicoterapia as pessoas podem ser ajudadas a desenvolver melhores maneiras de gerenciar seus impulsos e detectar sinais de alerta que indicam um alto risco de recaída. Além disso, as pessoas recebem informações sobre como transformar seu ambiente para minimizar as chances de recaída.

Por outro lado, na terapia psicológica os pacientes também são apoiados no processo de descobrir e aplicar atividades cheias de incentivos em suas próprias vidas, fora do vício. Dessa forma, é mais fácil parar de pensar constantemente nos comportamentos que estavam na base da dependência.

Por outro lado, embora o uso de drogas não esteja envolvido na dependência de outras substâncias, a necessidade de assistência psiquiátrica é geralmente indicada em combinação com psicoterápicos; Da medicina, é possível usar medicamentos que ajudam a atenuar os sintomas associados à ansiedade e síndrome de abstinência, embora sempre dependendo de cada caso e sob a supervisão de profissionais.

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