Quais são os efeitos negativos do medo de fazer papel de bobo?

O medo de fazer papel de bobo é um fenômeno que condiciona e limita enormemente a vida de muitas pessoas.

Além de ser uma atitude simples na avaliação dos riscos e possíveis vantagens de certas interações social, esse fenômeno psicológico leva alguns a minimizar as relações com quem não sabe ou não sabe pequeno.

Neste artigo veremos em que consiste exatamente o medo de fazer um tolo e quais podem ser seus efeitos negativos na vida das pessoas.

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Qual é o medo de fazer papel de bobo?

Em suma, o medo de fazer papel de bobo é a resposta emocional à expectativa de dar aos outros uma imagem tão ruim que pode até ser motivo de ridículo.

Em si, medo de ser ridículo nem sempre precisa ser problemático; em alguns casos, é simplesmente uma forma de evitar o envolvimento em atividades que não domina e que podem levar a dar aos outros uma imagem desfavorável de si mesmo; Nesses casos, o medo de fazer papel de bobo pode ser visto como um mecanismo de proteção para o imagem pública de uma pessoa, levando em consideração certas convenções, códigos de estética, etc.

No entanto, quando o medo de ser ridicularizado se torna muito intenso, quase sempre se torna um problema.

Quando o medo de fazer papel de bobo é um elemento psicológico recorrente no comportamento de uma pessoa, geralmente anda de mãos dadas com um tipo de personalidade que tende à timidez. E é que a timidez é precisamente a predisposição para ter medo de sair dos cânones de "o que normal ”na frente de pessoas que mal se conhecem, já que sua aprovação é muito procurada insistência.

Mas quando esse medo de ser ridículo se torna tão extremo, em frequência de aparência e intensidade, que governa o comportamento social da pessoa, pode se tornar um verdadeiro transtorno de ansiedade: a fobia social.

Pessoas que desenvolvem esta psicopatologia ativamente tomam medidas para evitar interagir com pessoas que não conhecer e isolar-se socialmente para não se expor à rejeição dos outros (assumindo que esta rejeição é vai produzir).

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Possíveis problemas causados ​​pelo medo de fazer papel de bobo

O medo de fazer papel de bobo é muito mais do que uma experiência inteiramente subjetiva; também tem um componente objetivo, refletido nas ações da pessoa, que pode desgastar significativamente a nossa qualidade de vida.

Aqui você encontrará um resumo dos problemas mais comuns que podem ocorrer no dia a dia de quem sente esse tipo de medo de forma muito intensa.

1. Perda de oportunidades na vida social

O medo de ser ridículo faz que a tarefa de fazer amigos ou mesmo encontrar potenciais parceiros amorosos ou sexuais se torna muito complicada, ou mesmo impossível. Portanto, leva muitas pessoas a se sentirem muito frustradas com sua vida social.

2. Custo de oportunidade para querer "se encaixar"

Outra consequência negativa do medo de fazer papel de bobo é que as pessoas que são muito tímidas ou até têm fobia social, eles podem gastar muito tempo e recursos tentando "se encaixar" seguindo o caminho de aprendizagem teórico.

Quer dizer que eles estão obcecados em saber todas as convenções às quais eles têm que se adaptar, saber de antemão tudo o que pode levá-los a parecer ridículos.

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3. Problemas sérios ao se comunicar com o público

Em contextos como a universidade ou certos empregos, é necessário fazer apresentações orais para um público mais ou menos amplo, e esse tipo de experiência aterroriza aqueles que são mais sensíveis ao medo de fazer papel de bobo.

Portanto, esse fenômeno psicológico pode limitar significativamente as perspectivas de aprimoramento acadêmico ou profissional.

4. Evitar interações sociais é limitante

Quando o medo de fazer papel de bobo é intenso o suficiente para leva a pessoa a tentar evitar interações sociais que ela sabe que podem ocorrer, isso levanta outros problemas paralelos.

Por exemplo, tornar o caminho para casa muito longo para evitar passar por um ponto de encontro de grupo, evitar ir a jantares de família e se expor a conflitos sobre isso, etc.

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5. Isso leva muitas pessoas a não quererem ir para a terapia

Infelizmente, o medo de ser ridículo leva muitas pessoas a evitarem procurar ajuda. psicoterapia de que precisam porque não querem mostrar suas vulnerabilidades a um profissional de saúde psicologia.

A ideia de que os problemas que sofre vão dar uma imagem muito lamentável ou indigna faz com que se procure esconder também aquele desconforto e os problemas associados a ele, supondo que sejam "absurdos" ou o resultado de uma espécie de "fraqueza mental". Esse fenômeno tem a ver com os estigmas que durante décadas foram carregados por pessoas que precisavam de apoio no campo da saúde mental..

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