Como promover uma boa auto-estima infantil nas crianças? 5 dicas

A autoestima infantil é um dos aspectos psicológicos mais importantes para promover o correto desenvolvimento psicológico da criança. Dependendo se é muito baixo ou não, você poderá propor desafios que lhe permitirão tirar proveito de seu potencial, poderá fazer novos amigos com facilidade, cuidar-se melhor, etc.

Além disso, a autoestima é um aspecto modificável dependendo das estratégias de manejo emocional aplicadas no dia a dia, e também do tipo de experiências a que se está exposto. Para melhor e para pior, Isso implica que o que fazemos influencia a forma como nos valorizamos, e isso também se aplica ao estágio da infância. Vamos ver como tirar vantagem disso ao criar e educar os pequeninos.

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Dicas para promover um bom nível de autoestima infantil

Cada menino e menina merece um tratamento personalizado adaptado às suas necessidades, mas também é verdade que existem alguns estratégias e técnicas que na maioria dos casos são úteis para promover um bom estima. A seguir, você encontrará várias dicas que podem orientá-lo nesse sentido.

1. Ajude-o a reconhecer suas emoções

Saber como identificar corretamente suas próprias emoções e sentimentos é muito importante manter uma boa autoestima, principalmente na infância, pois nesta fase da vida a falta de experiência pode levar a cometer erros muito significativos.

Por exemplo, muitas crianças podem confundir ansiedade com sentimentos de inferioridade ou medo com culpa.

Nesse sentido, é bom conversar com eles de vez em quando para que expressem o que sentem; A partir disso, eles podem ter a possibilidade de refletir ao comparar esses estados emocionais entre si: ambos em seu aspecto subjetivo como no tipo de ações que te fazem querer fazer quando vivencia esses fenômenos psicológico.

2. Ensine-o a melhorar comparando-se com suas realizações anteriores, não com outras

Para melhorar o seu desenvolvimento psicológico, é importante que os principais incentivos e fontes de motivação tenham a ver com o autoaperfeiçoamento, não com igualar ou superar os outros em todos os aspectos da vida. Desta forma, a referência de sua evolução ficará muito mais clara em todos os momentos e também não dependerá de avaliações subjetivas propensas a serem afetadas por ansiedades e inseguranças.

Por exemplo, uma criança que olha para seus resultados acadêmicos atuais e passados ​​terá uma noção muito mais forte de seu progresso do que uma criança que olha para sempre na nota dos outros, pois você sempre terá a opção de se sentir mal por não ter ultrapassado alguém no nível da sua turma, do seu curso, do seu distrito...

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3. Propor projetos

É bom tentar hobbies e tarefas que proporcionam experiências satisfatórias e a oportunidade de aprender. Por exemplo: aprender a tocar um instrumento simples, fazer artesanato, praticar um esporte... Sempre e quando lhe interessar e não for uma imposição, isso permitirá que você veja em primeira mão sua capacidade de Aprendendo.

No entanto, não se deve esquecer que as crianças não podem se limitar a serem máquinas constantes de aprendizagem e treinamento formal: eles também precisam ter suas horas de lazer “improvisadas” para descansar e socializar em um contexto descontraído.

4. Reconheça o progresso deles

Pode parecer um acéfalo, mas, na prática, muitos pais colocam muito mais ênfase em repreensões e punições do que em elogios quando os filhos ganham mérito. O que mais Isso deve ser feito não apenas dirigindo esses elogios à criança, mas também falando com outras pessoas na presença delas.

5. Incentive seus hábitos de autocuidado

Uma boa higiene e um estilo de vida saudável (dentro das suas possibilidades e nível de desenvolvimento físico) são muito importantes para que a sua autoimagem não seja prejudicada. Por exemplo, algo tão simples como coceira regular por não ter tomado banho por muito tempo tem um efeito significativo sobre a auto-estima, e o mesmo acontece com a falta de sono. Este último, além disso, tem um efeito muito prejudicial à saúde mental em geral, o que facilita aparece não apenas baixa autoestima, mas também ansiedade, dificuldade de concentração e mais distúrbios psicológico.