As 10 características das relações de casal que nos anulam

Felizmente, a sociedade hoje está cada vez mais ciente dos perigos das relações tóxicas, ou seja, aquelas em que a ação de um dos membros do casal visa a anulação do outro.

No entanto, não devemos esquecer que as pessoas envolvidas em uma relação amorosa perdem boa parte de sua capacidade de analisar sua situação em um objetivo, por isso é comum que as pessoas que sofrem desconforto com o namoro ou casamento resistam a reconhecer essa dinâmica relacional problemático. E em situações como essa, é necessária ajuda para entender e gerenciar os problemas decorrentes desses tipos de links.

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Como são as relações de casal que podem nos anular?

Profissionais de psicologia e comportamento humano levam em consideração uma série de elementos característica que, utilizada por um dos membros do casal, pode anular o outra parte.

Abaixo você encontrará uma lista das características mais importantes que podem anular um dos membros do casal.

1. Ciúmes

O ciúme no casal é uma das principais fontes de desconforto que pode anular um dos membros do mesmo ou ambos.

Embora em algumas ocasiões sejam uma resposta comum em alguns casais, a verdade é que o ciúme, quando são recorrentes e muito intensos, podem indicar que estamos diante de um problema que pode levar a situações de Abuso

É importante lembrar que O ciúme excessivo em uma pessoa não está muito relacionado ao amor, mas sim à necessidade de controlar para a outra pessoa e isso pode ser a origem de um relacionamento tóxico.

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2. Controle excessivo

A maioria dos relacionamentos abusivos também se baseia no controle e na submissão para com a outra pessoa, uma forma de anulá-la como indivíduo, diminuir sua autoestima e torná-la escrava.

Algumas das formas de controle podem ser impor horários rígidos de chegada em casa, proibir encontros com amigos ou familiares, opinar constantemente sobre a aparência ou roupas do outro e também proibir a outra pessoa de usar certas roupas ou fazer certas Atividades.

Embora não chegue ao extremo do abuso, alguns relacionamentos são baseados no controle sutil de uma das partes em relação à outra pessoa. Nesses casos, também é importante impedir que o outro membro do casal nos controle ou nos impedir de realizar qualquer atividade da vida cotidiana; e se necessário, procure ajuda e corte o relacionamento imediatamente.

A forma de evitar o controle excessivo do casal sobre si mesmo é estabelecer limites e espaços onde a outra pessoa não tenha o direito de opinar ou de controlar nossa vontade.

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3. Imposições

Outro elemento intimamente relacionado ao controle do casal são as imposições: imposição de seus planos futuros, gostos pessoais, etc.

Novamente, é necessário reivindicar seus próprios direitos e evitar que a outra pessoa imponha nada fora de nossa vontade, estabelecendo limites pessoais claros que não deveriam ser superação.

Para que um relacionamento funcione adequadamente, acordos ou pontos comuns devem ser alcançados por consenso e nunca impondo nada à outra pessoa.

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4. Falta de respeito

O desrespeito é outra das formas clássicas de anular o outro membro do casal, e sua presença constante pode ser o sinal definitivo de que estamos diante de um relacionamento tóxico ou baseado diretamente em abusos.

O desrespeito pode ser sutil ou muito óbvio e pode ocorrer tanto em público quanto em particular; Em qualquer dos casos, o objetivo é humilhar a outra pessoa ou submetê-la à vontade do casal.

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5. Relacionamento baseado no medo da rejeição

Inspirar medo de abandono ou rejeição também é um mecanismo de anulação do outro membro do casal e é uma das formas de abuso mais comuns que existem.

Uma das maneiras pelas quais o medo pode ser apresentado como um mecanismo de relacionamento pode ser quando um dos membros medo de expressar sua opinião sobre algo por medo de que a outra pessoa fique com raiva.

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6. Distribuição desigual de trabalho

Como em qualquer outro tipo de relacionamento, as relações do casal devem ser baseadas na igualdade de direitos e obrigações.

Uma distribuição desigual das tarefas domésticas pode ser um sinal de maltrato ou desrespeito pela outra pessoa e também é uma forma eficaz de anulá-la ou humilhá-la.

Compartilhar tarefas comuns, seja em casa ou com seus filhos, é um sinal de respeito e consideração. para a outra pessoa e uma boa maneira de se envolver profundamente para garantir o bom futuro do relação.

7. Falta de empatia

Empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro, e é uma qualidade essencial para o funcionamento da relação de um casal, bem como para qualquer outra interação social.

A este respeito, é importante não apenas estar ciente dos sentimentos da outra pessoa, mas também reagir de acordo e com rapidamente para ajudar no que for possível, sempre que nosso parceiro estiver passando por um período de desconforto ou tiver um dia difícil.

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8. Falta de reconhecimento de mérito

Como desrespeito, indiferença aos seus sentimentos ou às realizações da pessoa é também uma forma de minar sua auto-estima e criar um estado de desconforto.

Estar ciente das necessidades de afeto ou reconhecimento do nosso parceiro e estar sempre atento às suas conquistas é uma forma de demonstrar afeto e dedicação.

9. Chantagem emocional

A chantagem emocional é uma forma de manipulação muito comum em alguns casais e que algumas pessoas colocam em prática com o objetivo de obter algo em troca.

Essa prática pode acabar anulando a pessoa que é vítima de chantagem fazendo você se sentir inteiramente responsável pelo bem-estar do outro.

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10. Crítica constante

Algumas pessoas, tanto homens quanto mulheres, têm tendência de criticar constantemente seus parceiros em tudo o que eles fazem ou dizem, e muitas vezes essa forma de relacionamento se torna um mecanismo cada vez mais comum à medida que o relacionamento progride.

Ter um parceiro que critica regularmente qualquer aspecto de nossa pessoa acaba sendo muito negativo em um nível psicológico e é um mecanismo de cancelamento muito eficaz.