É assim que suas crenças limitam ou ajudam você a prosperar

Somos crenças ambulantes: com base em tudo que acreditamos que nossas realidades são criadas. Mas como podemos tornar essas crenças positivas e nos ajudar a prosperar, em vez de nos limitar?

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Compreender crenças limitantes

Crenças limitantes são aquelas que sempre serão um obstáculo em nosso caminho de desenvolvimento pessoal. Eles assumem a forma de pensamento negativo de que nos leva a procurar essa desculpa para não fazermos o que temos que fazer; Se for um sentimento de medo ou frustração, o que pode acontecer com essas crenças limitantes é que elas são mais fortes e que obedecer pouco à razão na hora de trabalhá-los.

Por outro lado, as crenças em geral desempenham um papel muito importante na construção do nosso caminho. Não apenas porque o que você acredita é, mas também, com base nesse pensamento, você tomará uma direção fundamental em sua vida. Esse caminho é afetado quando vemos nosso feridas emocionais

, sempre nos justificamos neles para deixar de fazer as coisas importantes, sempre nos ancoramos para não acreditar que nossa situação pode se tornar algo melhor. As lesões mais comuns são:

• Humilhação
• Rejeição
• Injustiça
• Perdido
• Abandono

Através dessas feridas, podemos observar uma pessoa ferida, com uma crença muito forte, arraigada e ligada à sua dor, e com pouquíssima esperança de sair daquela situação, de atingir seu maior potencial. Se tivéssemos a oportunidade de alguém nos ajudar a ver que por trás dessa pessoa existe uma pessoa cheia de força, com todos os dons para criatividade, capaz de ser independente, capaz de assumir o comando de sua vida e não o contrário... Mas muitas vezes, essa camada mais superficial e baseada nas aparências ajuda a impedir qualquer tentativa de melhoria.

Assim que essa pessoa acorda e consegue enxergar aquele potencial oculto, as crenças que limitam a possibilidade de desenvolvimento pessoal são postas de lado e vêm à tona. as crenças de oportunidade. Gosto de chamá-los assim, porque quando uma pessoa cria uma oportunidade em sua cabeça e acredita nela fielmente, ele será capaz de mover tudo ao seu redor para cumpri-la.

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Mudando de Crenças Limitadoras para Crenças de Oportunidade

Então... Quais são as etapas a seguir para descubra sua crença limitante, desmonte-a, desintegre-a e, assim, traga um oceano de possibilidades?

1. Descubra crenças limitantes

Como fazer isso? Para isso, é importante desenvolver habilidades de autoconhecimento: detectar pensamentos-armadilha, identificar sentimentos e emoções... Se você se sente preso em alguma área de sua vida, se você sente que está no que chamamos de coaching "o oito louco" em que tudo se repeteSe sentir que não está avançando, é aconselhável envolver outra pessoa para ajudá-lo nesse processo; Um coach seria o mais indicado para te fazer descobrir, de todas as crenças que tens, aquelas que te limitam, para a partir daí poderdes desmontá-las.

2. Trabalhe com eles sem medo

Achamos que trabalhar com essa crença que nos limita é deixar de ser quem somos e nos tornar outra pessoaMas quando buscamos desenvolver nosso maior potencial, normalmente o que acontece é que não estivemos conectados com a nossa verdade, que é de onde vem essa força inexplicável.

3. Desintegre-os

O processo vai ser um pouco desafiador; Ao longo disso, você terá pensamentos que, em certos momentos, farão com que você queira retornar ao estado que te fez sentir confortável. A pessoa que está trabalhando com você, ajudando-o a desmantelar crenças e abrir espaço para a integração de algo novo para você, precisará conduzi-lo através um caminho onde a confiança é a primeira ferramenta, e você deve deixar as coisas fluírem para chegar mais perto do resultado desejado.

4. Passe de uma abordagem disfuncional para uma que traga mais potencial

Um dos grandes resultados que o cliente obterá é que viverá a experiência de mudar a abordagem com a qual estava vendo tudo. Irá experimentar uma sensação de liberdade E essa nova forma de perceber as coisas se tornará uma crença próspera, porque a partir dela você poderá trabalhar no campo do positivo.

Sempre gostei de ver esse processo de crença como a oportunidade de fazer nosso software (a mente) ter novas adaptações e assim expandir nossa capacidade. Quanto mais capacidade você tiver na área de sua vida que deseja expandir, melhor e mais satisfatório será o caminho.

Quando tive que fazer esse trabalho com meus clientes, conseguimos fazer viagens extraordinárias nas quais crenças limitantes tornam-se crenças de oportunidade de prosperidade para o seu caminho. A melhor coisa é abandonar a resistência e abrir-se para mundos novos e melhores, seu futuro e a criação dele.