Os 10 melhores cursos de Mindfulness em Miami

O curso MBSR Online Mindfulness de 8 semanas é ministrado pela psicóloga e instrutora Lorena Irribarra e é oferecido a quem deseja reduzir seus níveis de estresse ou ansiedade, diminuir o desconforto geral, treine a gestão emocional e adquira ferramentas para lidar com as situações difíceis do dia de dia.

Este curso é baseado no programa MBSR clássico criado pelo Dr. Jon Kabat-Zinn no Centro Médico do University of Massachusetts e consiste em 8 semanas de duração, com sessões semanais de 2,5 horas cada uma.

Além disso, cada uma das sessões oferece um vídeo introdutório e um vídeo de desenvolvimento. interativos, bem como meditações guiadas e exercícios de autoavaliação após cada um delas.

O programa Mindfulness at Work oferecido pela Fastracktorefocus É ministrado pelo treinador Nieves Rodríguez, e é dirigido a qualquer pessoa, profissional ou empresa interessada em aplicar os princípios da Mindfulness para melhorar seu desempenho no trabalho.

Os principais benefícios da Mindfulness no trabalho são a melhoria na gestão do estresse, o aumento de produtividade e concentração, melhor tomada de decisão, aprendizagem da regulação emocional e diminuição de estresse.

O curso consiste em 8 sessões semanais ao vivo e permite a possibilidade de aceder às mesmas assim que forem concluídas.

O centro de psicologia do Despertar oferece uma grande variedade de cursos de Mindfulness adaptado para pessoas de todas as idades.

Esses cursos são oferecidos a profissionais da psicologia que desejam fazer uso do Mindfulness em sua prática diária. como pessoas interessadas em aprender a superar qualquer tipo de alteração psicológica e alcançar maior bem-estar emocional.

Os cursos do Despertar Center são ministrados por profissionais da psicologia, além de professores pertencentes à tradição budista tibetana e algumas das mais proeminentes são: Transforme sua mente, acorde teu coração; Lo Jong. Mindfulness Mental Training em Sete Pontos e Redução de Stress com base em Mindfulness (MBSR).

O curso "Mental Mastery: Mindfulness" oferecido pela instrutora Lidia Dols de sua plataforma Gurumind Destina-se a todos aqueles que pretendem utilizar a Atenção Plena para reduzir os seus níveis de stress, ansiedade, desconforto emocional ou dificuldades laborais.

O curso online oferece uma série de conteúdos teóricos e práticos, tem a duração de 8 horas e oferece a possibilidade de receber formação. ou exercícios adaptados às necessidades de cada usuário, além de feedback contínuo dos profissionais de apps de seu canal de Telegrama.

Se você está passando por uma situação adversa em um nível emocional ou psicológico, ou deseja aprender a reconhecer e controlar suas emoções, isso Curso de Mindfulness oferecido pela Espacio Psikonet é o único para você.

O curso oferece 8 sessões semanais online de 2 horas e meia cada, nas quais cada aluno aprenderá a identificar os vários tipos de sofrimento e aplicar as ferramentas mais úteis para superar cada um dos elas. Seu preço é de 280 euros.

A plataforma de treinamento online Crehana oferece a seus alunos o curso de Mindfulness e Bem-estar para quem deseja melhorar o desempenho em sua empresa e aumentar seu bem-estar emocional e profissional.

Alguns dos principais benefícios deste curso são a melhoria da atenção e autoconsciência, a obtenção de uma maior liderança, melhoria na regulação emocional e aquisição de diversas técnicas relacionadas à inteligência emocional.

O curso possui um programa completo de 10 módulos divididos em 52 aulas cuja duração total é de 4 horas e 41 minutos. Além disso, o preço do curso é de 7,99 euros.

O curso Udemy Mindfulness É dirigido a todos aqueles que desejam aprender os principais fundamentos teórico-práticos dessa terapia, identificar pensamentos não adaptativos e incorporar a prática da atenção plena em seu dia a dia para melhorar seu bem-estar.

O curso tem o preço de 16,99 euros e o conteúdo principal pode ser encontrado no campus virtuais, cujo acesso é gratuito para toda a vida, são 35 artigos, 47 recursos para download e 15 horas de vídeo baixo exigem.

O curso Deusto Salud Mindfulness É oferecido no modo 100% online e consiste em um programa de 6 módulos em que são oferecidos os principais conhecimentos teóricos de Mindfunless e suas aplicações terapêuticas mais importante.

Além disso, o conteúdo principal do curso são 4 masterclasses anuais, 3 casos práticos anuais, Meditações guiadas, workshops presenciais, sessões individuais e tutoriais em vídeo com profissionais qualificado.

Ao concluir este curso, cada aluno obterá um Diploma Deusto Salud e um Diploma Universitário da Universidade Católica de Murcia, bem como possibilidade de acesso ao banco de empregos Deusto Saúde.

O curso online MBSR por esMindfulness É baseado no programa MBSR clássico do Dr. Jon Kabat-Zinn e consiste em 8 semanas de instrução intensiva online de Mindfulness.

Algumas das atividades que compõem o curso são sessões de meditação guiada, sessões teóricas, atividades individuais e em grupo, Entrevistas pessoais com o instrutor, vídeos tutoriais e acompanhamento permanente das realizações de cada participante pelo instrutor.

O Instituto Europeu de Psicologia Positiva apresenta este curso de Mindfulness and Emotional Management na modalidade online, uma das únicas que permite a especialização em ambas as áreas de intervenção a partir da abordagem teórica da Psicologia Positiva.

Com este curso, cada aluno aprenderá a administrar suas próprias emoções e a reconhecer as dos outros, bem como a reduzir suas níveis de estresse, ansiedade, para reconhecer seus pontos fortes e para alcançar um estado de bem-estar pessoal em tudo níveis.

O curso tem a duração de 3 meses (85,5 horas de trabalho) e oferece a cada participante um Certificado do Centro Universitário La Salle de 3,25 créditos ECTS.