Ressentimento familiar: possíveis causas, efeitos psicológicos e o que fazer

Não há dúvida de que a família é um dos principais pontos de apoio na vida das pessoas, normalmente desempenhando um papel essencial no correto desenvolvimento de seus diferentes membros. Além disso, a família nos dá segurança e nos permite aprender a enfrentar diversas situações. No entanto, a família não está isenta de problemas e disputas entre seus membros, podendo desenvolver ressentimentos.

O ressentimento familiar é um padrão de atitudes de ressentimento e ódio por parte de um ou mais membros de uma família em relação a outro parente ou vários que cometeram algum ato negativo e/ou prejudicial para eles, então há uma dor moral e sentimental que se manteve ao longo do tempo e, portanto, eles não conseguiram perdoar o familiar que prejudicado

Neste artigo vamos explicar com mais detalhes qual é o conceito conhecido como ressentimento familiar e como ela afeta as relações entre os membros de uma família, bem como alguns exemplos que podem desencadeá-la.

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O que é ressentimento familiar?

Como bem sabemos, A família é um núcleo fundamental de grande importância para o bom desenvolvimento de cada um dos membros e grupos que compõem uma sociedade.. A família é o sustento e apoio de todos e cada um de seus membros, especialmente os menores, de modo que os laços familiares são importantes no correto desenvolvimento da personalidade e da forma de se comportar em sociedade, sendo também um ponto de apoio essencial na vida do pessoas.

No entanto, disputas e vários problemas também podem surgir na família que podem causar rancor ou ressentimento entre os seus diferentes membros, pelo que é um aspecto a ter em conta desde psicológico.

O ressentimento familiar pode ser definido como um padrão de atitudes de ressentimento, ódio e dor em um nível moral que geralmente é mantido por um longo período de tempo por um ou mais membros de uma família em relação a outro ou mais membros da mesma, para que as relações entre eles sejam quebradas, então se as pessoas que estão ressentidas não podem perdoar acontecer e fechar as feridas, é provável que nunca tenham um relacionamento saudável com seus familiares, dos quais guardam rancor.

A partir de pesquisas em psicologia e terapia familiar sistêmica em que são trabalhados os problemas familiares, observou-se que quando há ressentimento familiar, normalmente há apenas um membro da família ressentido, com um rancor que não consegue eliminar em relação a outro e outros membros, mas geralmente provoca alianças, de modo que os laços se desenvolvem entre dois ou mais membros da família em torno desse ressentimento.

Desta forma, entre todos os membros que sentem que o ressentimento familiar reforça essas atitudes negativas contra outros membros da família por algo prejudicial que possa ter sido feito a eles no passado. Dessa forma, reforçam a experiência negativa sofrida e o ódio ou o ressentimento retroalimentam ainda mais, tornando mais difícil perdoar e esquecer o que aconteceu.

Quando há um ressentimento familiar, é comum que os membros ressentidos sintam-se traídos pela ação de um parente ou parentes que os fizeram sofrer em determinado momento. por vários motivos, como ter se sentido negligenciado em algum momento por outros parentes, por causa de alguma disputa econômica, porque um parente não os ajudou quando eles mais precisavam, etc. Nesses casos, alimenta-se uma emoção de ressentimento que perdura no tempo e é difícil de erradicar.

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Exemplos de atos que podem causar ressentimento familiar

Por mais estranho que possa parecer à primeira vista, o ressentimento familiar é bastante comum., e é que como diz a seguinte expressão "em todas as casas se cozinha feijão", que é o mesmo, em todos os lugares ou em todas as famílias há problemas e ninguém está isento deles, sendo o mais importante a forma como é encarado, pois embora não gostemos há momentos em que é inevitável que acontecer.

É possível que nós mesmos tenhamos sido vítimas ou executores de ressentimentos familiares, ocorridos por motivos justificados, ou mesmo injustificados, para que alguém do A família torna-se foco de decepção para seus parentes e, assim, quem se torna vítima do ressentimento familiar acaba sendo vilipendiado e criticado pelos demais membros de sua família. família. Nos casos mais graves, essa pessoa pode se tornar a ovelha negra da família e se tornar foco de ódio e ressentimento., cujo nome deixa de ser pronunciado por seus parentes.

O ressentimento familiar pode ser desencadeado por várias causas, então vamos ver alguns exemplos em que pode ser que sejamos nós que sentimos esse ressentimento:

• Sentindo-se como um filho desvalorizado.
• Sentir que somos o filho que passa despercebido, ter um irmão que é o foco do louvor.
• Sentindo como se fôssemos a ovelha negra da família.
• Sentir que fomos humilhados por outros membros da família em algumas ou mesmo várias ocasiões.
• Quando sentimos que nossos pais e irmãos falharam conosco quando mais precisávamos.
• Sentindo que não podemos confiar em nossa família.
• Não se sentir suficientemente respeitado, valorizado e/ou amado por um ou mais familiares.
• Sentir-se traído por um ou vários membros de nossa família.

Há também exemplos de situações em que poderíamos ter causado esse ressentimento familiar em nossos parentes, como os seguintes:

• Não prestar atenção suficiente aos nossos filhos.
• Ter lisonjeado mais um filho do que outro.
• Não ter apoiado um irmão o suficiente quando ele estava passando por um momento ruim.
• Ter exposto um membro da família em algum momento.
• Não respeitar um parente o suficiente.
• Não ter dado o valor que merece a nenhum de nossos parentes.
• Não ter demonstrado nosso afeto a um membro da família, como uma criança.
• Ter traído ou enganado um ou vários membros de nossa família por qualquer motivo.

Como vimos, o ressentimento familiar pode ser desencadeado por diversos motivos no dia a dia, sendo alguns deles muito mais comuns do que outros e acionados às vezes sem que seja de propósito, então é importante estar ciente de nossas ações em relação aos nossos parentes para que não causemos isso acontecendo em nossa família, tentando dar a atenção e o reconhecimento que nossos seres mais próximos merecem, tentando ter uma comunicação fluida que permita um entendimento correto por todos.

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Consequências do ressentimento familiar

O ressentimento da família é que padrão de atitude orientado ao ódio que causa sentimentos negativos que persistem com a memória do evento que inicialmente levou a esse ressentimento que sentimos. Quando isso ocorre em uma família em que há membros jovens, o que esse ressentimento pode causar é que os mais jovens aprender um padrão de atitude de ódio desde o início, o que pode ser inadequado para alguém que ainda não alcançou o suficiente maturidade.

Portanto, caso o ressentimento familiar esteja causando sofrimento para nós, para aquele membro ou membros de nossa família a quem guardar rancor ou pelos danos que essa situação pode causar em nossos filhos, é conveniente levar em conta uma série de orientações que podem servir de referência para começar a suturar a ferida causada pelo ressentimento que sentimos para que possamos perdoar o que aconteceu e, para sermos possível, restabelecer o relacionamento com nossos parentes que havíamos dado por perdido.

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O que fazer?

O ressentimento familiar muitas vezes cria um ambiente de negatividade, hostilidade e até sofrimento dentro da casa da família. só o perdão seria a ferramenta que poderia aliviar aquele sofrimento duradouro que está preso. Com o perdão, os laços rompidos podem ser recuperados e, assim, os membros da família podem se sentirem livres de uma laje tão pesada que carregaram nas costas por tanto tempo, como ressentimentos ou ressentimento.

No entanto, perdoar não é uma tarefa fácil, muito menos esquecer algo que nos causou muito sofrimento, embora não seja impossível se eles fizerem um esforço para alcançá-lo para reparar essas relações com aqueles parentes com quem no passado tivemos algum rancores

Por outro lado, caso seja impossível recuperar a relação que existia antes do que causou esse sentimento, Uma alternativa poderia ser perdoar aquele familiar para acabar com aquele ressentimento familiar e assim virar a página, podendo levar cada um adiante em seu próprio caminho, pois o ressentimento não nos permitirá livrar-nos do ódio ou Sofrimento.