Os 10 melhores cursos de Mindfulness no México

O centro D'Arte Human & Business School disponibiliza aos seus alunos o Curso de Especialização em Inteligência Emocional e Mindfulness, um dos mais recomendados nesta área de formação.

O curso tem duração de 450 horas de treinamento, no qual cada participante aprenderá os princípios básicos tanto teóricos quanto prática de Mindfulness, terá acesso a um mentor individualizado para tirar dúvidas e poderá realizar todo o tipo de exercícios práticos de grande Utilitário.

Alguns dos conteúdos mais importantes do curso são os fundamentos da regulação emocional, a detecção das emoções próprias e alheias e as principais utilidades do Mindfulness.

A equipe de profissionais do centro Gurumind, liderada por Lidia Dols, oferece este curso de Mestria Mental e Mindfulness para quem quer usar a prática diária de Mindfulness para superar seus casos de ansiedade, estresse, baixa auto-estima, confiança ou déficits de controle pessoal.

O curso tem duração de 8 horas, é composto por conteúdo teórico-prático e pode ser feito em 4 modalidades de treino: Presencial, Online, Cápsula ou Totalmente personalizado individualizado.

Além disso, os terapeutas Gurumind oferecem aos seus participantes um acompanhamento personalizado através do PWA, bem como como conteúdo adaptado às necessidades de cada usuário e feedback contínuo e personalizado em seu canal Telegram.

O centro Happiens oferece o curso "Mindfulness, emoções e relacionamentos". Ele é especializado nas relações entre a prática de Mindfulness e sua ligação com as emoções e habilidades de relacionamento.

O curso é composto por 4 tópicos principais que são ministrados por vários profissionais de renome na área de Mindfulness e Crescimento Pessoal, cujos conteúdos são trabalhados a partir de vídeos explicativos, leituras, práticas e podcast.

A duração do curso é de 5 horas e alguns de seus conteúdos mais notáveis ​​são o emocional positivo e o aumento das habilidades de relacionamento social.

Curso Aprenda Mindfulness Mindfulness É oferecido online e ministrado por um profissional com mais de 20 anos de prática no Instrução e treinamento de mindfulness com os principais especialistas do mundo em várias universidades em renome.

Os principais benefícios oferecidos por este curso Learn Mindfulness são a redução do estresse, melhor gerenciamento de emoções, maior eficácia no trabalho, aumento da felicidade diária e fortalecimento do sistema imunológico.

O curso consiste em 16 horas de treinamento realizado durante 2 dias de treinamento intensivo, oferece todos os tipos de recursos aprofundar a prática de Mindfulness e acesso gratuito por um mês a todo o conteúdo online do app da Centro.

A equipe de profissionais do centro Mindful Academy oferece o curso online "Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness", baseado no clássico programa MBSR criado pelo professor Jon Kabat-Zinn da Universidade de Massachusetts (EUA).

Este curso ensina cada participante a viver no presente, focar a atenção e tomar consciência de si mesmo, com a objetivo de superar estados de ansiedade ou estresse, bem como desconforto, angústia, baixa autoestima ou dificuldades de relacionamento Social.

Além disso, com o curso baseado em MBSR também aprenderemos as principais ferramentas de gestão emocional para sermos donos. nossas emoções em todos os momentos e aprender a responder a estímulos em nosso ambiente, em vez de reagir a elas.

O Curso em Mindfulness de Cocreate É ministrado pela terapeuta Deva Ashik, profissional com mais de 15 anos de trabalhou com grupos de terapia, meditação e desenvolvimento da consciência no México, Espanha e Índia.

O curso Cocrear é baseado nos benefícios cientificamente comprovados oferecidos pela prática diária de Mindfulness e alguns de seus principais objetivos são a desativação de estados de estresse ou ansiedade, consciência do próprio ser e dos próprios pensamentos, redução da dor e melhora dos relacionamentos interpessoal.

O Centro Budista da Cidade do México oferece aos seus alunos uma ampla variedade de cursos de treinamento e workshops na área de Mindfulness e meditação budista clássica.

Este curso sistemático de Mindfulness e Meditação é oferecido online para qualquer participante que queira melhorar sua qualidade de vida. aplicar a prática do Mindfulness no seu quotidiano com o objetivo de reduzir os níveis de ansiedade, stress, dores crónicas ou desenvolver atenção.

O centro Agoralucis oferece o Curso Mindfulness para Estresse na modalidade presencial em CDMX para todos os participantes que queiram treinar na prática do mesmo através do programa MBSR.

O curso acontece em 2 finais de semana e tem duração de 28 horas. Ao longo de cada uma das 2 sessões, cada aluno aprenderá os principais fundamentos práticos do Mindfulness com que você pode gerenciar melhor suas emoções, tomar consciência de seu ser e melhorar vários aspectos de sua vida Diário.

Curso Avançado de Mindfulness na Universidade de Deusto visa promover o crescimento pessoal e profissional através da aplicação do Mindfulness, e integrar na prática de cada profissional habilidades fundamentais como a Terapia Cognitiva Atenção plena.

Este curso é um diploma duplo e com a sua conclusão, cada participante receberá um Diploma de Deusto Salud e um Diploma Universitário da Universidade Católica de Múrcia.

Este diploma da Universidade Europeia Miguel de Cervantes É um curso online de 200 horas que consiste em 8 créditos ECTS e permite aceder a importantes ofertas de descontos.

O curso é oferecido sob uma perspectiva científica e é realizado em formato de papel, com os conteúdos enviados pelo próprio centro. Seu tempo mínimo de conclusão é de 3 semanas e o máximo é de 6 meses.