O que é impulsividade? Suas causas e efeitos no comportamento

Uma das características definidoras do ser humano é que ele é um animal dotado da capacidade de raciocinar sobre seus impulsos emocionais, impondo a "razão" como base sobre a qual suas ações se baseiam no mundo que se desenrola à sua frente. a ele. É por isso que nos deleitamos em pensar em nós mesmos como um "animal racional".

Com isso, seria traçada uma linha diferencial com o restante das criaturas que habitam a terra, muitas vezes entendidas (embora nem sempre assim) como escravas. do instinto e da necessidade de sobrevivência, sentindo-nos como algo independente e diferente do tecido que compõe a natureza inerente de todos os seres vivos.

O que é realmente verdade, apesar dessa crença generalizada, é que nem sempre agimos de maneira racional ou ponderada; mas em muitas ocasiões nos deixamos levar pelo fluxo de nossos instintos mais primitivos. Existem até pessoas que, de fato, reagem dessa forma em quase todas as situações.

Neste artigo abordaremos justamente a questão da impulsividade

, tanto a forma como é definida como as suas possíveis causas e as suas raízes neurológicas, uma vez que é de uma característica que guarda um certo mistério e que condiciona a vida de quem a apresenta e do seu ambiente.

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O que é impulsividade?

A impulsividade é um conceito complexo, que muitas vezes tentou ser claramente definido, mas para o qual ainda não há um consenso claro. O mais comum é que se utiliza uma sucessão de traços definidores, que se apresentam juntos naquele de quem são diz que é impulsivo, mas que não atinge o nível descritivo necessário para convencer toda a comunidade científico. Dessa forma, atributos como “impetuoso”, “impensado” ou “apressado” seriam usados.

Outra dificuldade em definir sua natureza reside no fato de que esse sintoma geralmente se manifesta no contexto de outros transtornos mentais, e raramente de forma isolada. É comum aparecer na transtorno de personalidade limítrofe (comportamentos irrefletidos), transtorno de déficit de atenção e hiperatividade interrupção), jogo patológico (desejo irresistível de jogar) ou transtorno de compulsão alimentar (voraz e irreprimível).

Por outro lado, é também um fator de risco em muitos outros problemas de saúde mental; como abuso de drogas e/ou distúrbios comportamentais durante a infância; e é uma das razões mais importantes pelas quais algumas pessoas abandonam a abordagem psicológica ou outras formas de intervenção. Assim, ela aparece diluída com muitas outras alterações físicas e mentais, dificultando a discriminação daquelas que podem ser atribuídas a ela daquelas que realmente não são.

suas facetas

Alguns pesquisadores tentaram realizar classificações das diferentes formas de expressão da impulsividade, de tal forma que parece estar definindo algum grau de concordância em relação a três dimensões básicas: cognitiva (precipitação no processo decisório), motora (desenvolvimento de uma ação desprovida de qualquer processo prévio de reflexão) e/ou não planejada (total ausência de consideração do futuro ao realizar uma açao). Em qualquer caso, existe o risco de consequências muito negativas para a pessoa ou terceiros.

Ainda assim, uma tentativa de conceituação implica a enumeração de expressões que a distinguem como entidade independente. Os mais essenciais serão detalhados a seguir.

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1. Dificuldade em adiar a recompensa e buscar o imediatismo

A impulsividade é caracterizada por problemas em parar os impulsos, ou seja, comportamentos inibidores apesar de alguma consequência negativa potencial. Esse processo se desenrola diante de variados estímulos apetitivos, considerados desejáveis, apesar de o expectativa pode se traduzir em um aumento na intensidade ou quantidade da recompensa a que escolher. Prima, portanto, o imediatismo no modo de condução de múltiplos aspectos da vida. É também uma das causas comuns de violência interpessoal.

2. Falha em considerar opções e riscos e falta de planejamento

A impulsividade é orientada apenas para o momento presente, de modo que a pessoa que a possui não pesa as consequências dos atos no futuro. Da mesma forma, ela não consegue fazer planos estruturados sobre como enfrentar um evento que precipite uma resposta emocional difícil nela, em vez disso, opta por enfrentar a situação de frente sem prever como ela irá evoluir ou os imprevistos ou contingências que podem concordar. Com ele é impedido que eles possam orquestrar algum plano de vida congruente e satisfatório.

3. urgência para agir

A impulsividade também pode ser expressa na forma de urgência no estresse, de modo que parece impossível sustentar a tensão que se acumula no caso de ação inibidora. Todos os transtornos do controle dos impulsos têm o eixo comum dessa "urgência", de tal forma que a "carga" só seria resolvida quando cedesse ao desempenho do comportamento (como incendiar uma floresta em piromania ou fazer uma nova aposta em jogo patológico), que acaba mantendo o problema de base ao longo dos anos por reforço negativo.

4. busca de sensações

Outra característica que está consistentemente associada à impulsividade é a necessidade de novos estímulos, que que se expressa na busca por experiências que podem até mesmo colocar em risco a integridade física ou emocional.

Assim, é possível que concorram situações como abuso de substâncias ou atividades sexuais desprotegidas, em que o prazer imediato predomina em detrimento de qualquer garantia de segurança mínima. Como consequência de tudo isso, o tédio ocorre com muita frequência quando a vida se torna muito regular, sendo este um sentimento muito difícil de tolerar e administrar.

5. pouca perseverança

A impulsividade tem como consequência que, diante de qualquer erro ou falha resultante de sua própria ação precipitada, a pessoa se sente incapaz de continuar o esforço para reverter a situação. situação. Esse fato está associado Dificuldade em tolerar a frustração, que é experimentada como um estímulo difícil que é enfrentado de forma acelerada através de um comportamento de fuga ativo. Assim, esse abandono nada mais é do que uma nova expressão de impulsividade diante da tensão emocional dos erros.

6. problemas de regulação emocional

A impulsividade também se manifesta como a dificuldade de regular as emoções, ou seja, de exercer controle deliberado sobre elas que impeça sua irrupção desenfreada na vida cotidiana. A regulação emocional requer espaços internos dispostos para observar detalhadamente o que acontece dentro, para poder aceitá-lo e canalizá-lo na forma de comportamentos com algum valor adaptativo. Quando isso não ocorre, a emoção pode se tornar insuportável em sua intensidade ou frequência, e precipitar eventos que acabam por agravar o problema.

A influência da educação

A impulsividade em crianças e adolescentes tem sido consistentemente associada a uma série de fatores sociais, principalmente relacionadas ao ambiente onde passam mais tempo em suas vidas: a família. E há evidências de que certos padrões parentais, ou mesmo episódios particulares de violência relacionalmente, eles podem moldar persistentemente a maneira como uma pessoa aprende a regular o que se desenrola em sua vida. lado de dentro.

Situações de abuso físico, psicológico e sexual aumentam o risco de crianças e adolescentes desenvolver comportamentos disruptivos ou antissociais ao longo dos anos, em que a impulsividade aumenta traço cardeal. Também podem ser consequência de cuidados parentais em que coerção, ameaça e explosões emocionais de natureza imprevisível são tão freqüentes que a criança é incapaz de prever seu futuro e as consequências de suas ações. atos; selecionando a impulsividade como forma de enfrentamento.

Como se vê, a impulsividade É um traço que pode ser aprendido na família, principalmente quando prevalece a desorganização. e a criança ou adolescente não consegue desenvolver hábitos mais coesos, por meio dos quais aprende a administrar eficientemente os recursos de que dispõe (tempo, material, etc.). Na mesma linha, essas famílias podem não perceber a importância de comportamentos pró-sociais, ignorando o seu reforço pertinente e impedindo a sua consolidação na herança da criança (repertório comportamental básico).

Tudo isso é particularmente importante porque A impulsividade pode ter consequências profundamente negativas para a vida de uma pessoa, tanto a curto quanto a longo prazo.. Assim, estaria associado ao uso de drogas na idade adulta, ao diagnóstico de DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), baixa escolaridade, acesso precário ao mercado trabalho, a baixa percepção de renda pela atividade exercida e até o risco de incorrer em comportamento criminoso ou residir em depressivo

Estas últimas consequências, em geral, não podem ser explicadas apenas pelo fato de serem impulsivas, mas também dependem dos problemas adicionais que geralmente coexistem com ele (como os descritos em um dos parágrafos precedente).

Suas bases neurológicas no cérebro

A impulsividade não pode ser entendida, como se depreende do exposto, como um comportamento isolado; mas sim no prisma de uma tendência a agir rapidamente e sem pensar, com a objetivo de resolver uma situação (exigência externa) ou uma emoção (sentir-se difícil gerir). Tudo isso pode ser melhor compreendido ao se investigar a atividade cerebral de quem costuma reagir dessa forma, pois há evidências de particularidades na um conjunto de estruturas neurológicas associadas à impulsividade, que passamos a descrever.

Um dos mais importantes, sem dúvida, encontra-se na córtex pré-frontal; onde múltiplas diferenças estruturais e funcionais foram apreciadas ao comparar sujeitos impulsivos com aqueles que não o são. Essa área é uma das principais estruturas envolvidas em nosso próprio raciocínio sobre nossas ações, bem como no planejamento e inibição de comportamentos ou pensamentos indesejados. Sabe-se atualmente que danos a ela provocam alterações na personalidade, ou mesmo desencadeiam sintomas pseudodepressivos e pseudopsicopáticos.

Dentro do mesmo córtex pré-frontal, que reúne muitas outras estruturas com funções distintas, o córtex orbitofrontal tem um papel especial em relação à impulsividade. Mais especificamente, modera a relação entre as respostas emocionais e os atos motores, lidando com a influência da amígdala (área que processa experiência emocional) e o córtex pré-frontal (onde todas as respostas que podem surgir das próprias emoções são eliciadas ou inibidas). afetos). Assim, ele atua para "parar" ou "permitir" nossas ações diante de algum estímulo precipitante.

Essa conexão é feita através do papel desempenhado por dois neurotransmissores conhecidos: serotonina e dopamina. Estes são responsáveis ​​por estabelecer o canal de comunicação entre a amígdala (zona límbica e localizada nas profundezas do cérebro) e o córtex pré-frontal (a zona mais recente do ponto de vista da evolução e localizada na região anterior do parênquima); através de vias independentes para cada um deles, apesar de nos últimos anos ter sido confirmado que eles interagem inibindo um ao outro.

Em geral, observou-se que um baixo nível de serotonina está associado a uma maior impulsividade; incluindo participação em atividades de risco, atos de heteroagressão, automutilação, suicídio e sensação subjetiva de frouxidão no autocontrole. A dopamina, de forma espelhada, está relacionada à impulsividade em seu excesso; Sendo que o aumento de sua disponibilidade na fenda sináptica está ligado à busca imediata de reforços. Tudo isso contribui para os traços elementares da impulsividade, descritos ao longo deste artigo.

Em suma, a impulsividade é um fenômeno que abriga grande complexidade, tanto em sua expressão clínica quanto em sua etiologia (social, biológica e psicológica). Tanto que, portanto, é difícil delimitar conceitualmente sua realidade. É necessário que no futuro as pesquisas sobre o assunto sejam continuadas, pois será com isso que tratamentos mais eficazes para reduzir seu impacto na vida de quem convive com ele ou de seu ambiente aproximar.

Referências bibliográficas:

• Bakhshani, N. M. (2014). Impulsividade: uma predisposição para comportamentos de risco. Revista Internacional de Comportamentos de Alto Risco e Dependência, 3, e20428. doi: 10.5812/ijhrba.20428.
• Rede, r. e Verdade, M. (2011). O desenvolvimento e tratamento da impulsividade. Psicopata, 42, 134.