Os 9 melhores Cursos de Yoga em Ávila

O centro Matrika Yoga School oferece uma série de retiros e treinamentos todos os anos em uma casa rural em El Pagano nas montanhas, entre as cidades de Candeleda e Arenas de San Pedro.

Estes retiros situam-se num local paradisíaco rodeado de carvalhos, pinheiros, piscinas de água doce e quartzo branco. Além disso, algumas das técnicas que nele se ensinam são o Yoga e a Meditação, tudo durante as festividades da Semana Santa, Réveillon e também no mês de agosto.

O Awakening Center for Psychotherapy, Mindfulness and Dharma oferece vários cursos de ioga online, além de diversas técnicas de meditação e Mindfunless, tudo isso nas mãos de profissionais altamente qualificados e com grande experiência.

O centro é dirigido pela prestigiosa psicóloga Sandra García Sánchez-Beato, profissional com mais de Há 20 anos organizando grupos de meditação e também prestando um serviço de psicoterapia para pessoas de todas as idades.

Este centro também conta com a presença de professores espirituais da tradição budista tibetana e Alguns dos principais cursos oferecidos por seus profissionais são Transforme sua mente, Acorde seu coração; Lo Jong. Treinamento mental em sete pontos; Treinamento de Resiliência Baseado em Compaixão e Redução de Estresse Baseado em Mindfulness (CBRT)

O Retiro de Yoga e Caminhadas na Serra de Gata oferecido pelo Centro de Yoga e Caminhadas É comemorado no município de Acebo em Cáceres e dura 4 dias (de 29 de abril a 2 de maio de 2022).

É um dos territórios mais desabitados de toda a geografia espanhola e durante esses dias cada participante você viverá uma experiência verdadeiramente transformadora através da prática de yoga e diferentes técnicas de meditação Orientais.

Neste retiro você adquirirá uma ampla variedade de ferramentas para encontrar seu equilíbrio interior e alcançar a realização e a conexão consigo mesmo. O seu preço é de 375€.

O centro Shama Retreats oferece este retiro de ioga em Gredos, onde cada participante pode desfrutar de um belo cenário natural cercado por vegetação e de onde se ouve a descida da água, onde se pode praticar yoga, meditação e outras atividades de relaxamento.

A casa onde o grupo vai ficar é uma típica quinta rural na serra composta por 20 quartos duplos e quartos, piscina, sala de jantar, jardim e uma grande cúpula de vidro ao ar livre de onde Atividades.

A plataforma BookYogaRetreats oferece o retiro de ioga de 6 dias Iyengar, Hatha, Vinyasa e Shaivismo da Caxemira na Serra de Gredos, para pessoas de todas as idades e níveis que queiram participar numa imersão de ioga e outras técnicas de relaxamento.

Neste retiro você praticará diferentes formas de yoga como Vinyasa, Nidra ou Pranayama e também danças espirituais, excursões guiadas, sessões de Mindfulness, sessões de coaching e comida orgânica ou vegetariana caseiro.

O Centro Yogaem em Ávila oferece as suas aulas de ioga presenciais e também online a pessoas de todas as idades que o solicitem e na modalidade que melhor se adeque às necessidades de cada cliente.

As principais modalidades ensinadas neste centro são Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Nirda Yoga, Yoga Restaurativo, Meditação e também Mindfulness.

A International School of Yoga oferece este Residencial Intensivo em Ávila, um programa de treinamento de 100 horas para quem quer se tornar um verdadeiro instrutor especialista em Vinyasa Yoga.

Este intensivo consiste em 6 dias, é ministrado na Casa de Espiritualidad Santa Teresa e inclui 3 videoconferências ao vivo via Zoom.

Centro de Saúde Ávila Physio oferece uma série de aulas de yoga que visam melhorar o bem-estar físico e emocional de cada um de seus alunos.

Estas aulas de ioga destinam-se a pessoas de todas as idades, bem como a grávidas, crianças ou atletas que desejam melhorar sua força, resistência, flexibilidade, circulação, concentração, memória ou atenção.

A plataforma Superprof oferece uma série de Aulas de Bem-Estar Pessoal através de ioga e meditação ministradas por um instrutor formado na Ásia, na modalidade online e ao preço de 18€.

As aulas são oferecidas em inglês ou espanhol e algumas das modalidades ministradas pelo instrutor são Hatha Yoga e Relaxing Yoga.