Fobia sexual (erotofobia): causas, sintomas e tratamento

O sexo é um dos maiores prazeres que o ser humano pode experimentar, e é benéfico não só a nível físico, mas para promover o bem-estar. No entanto, algumas pessoas sofrem de um grande medo do sexo e da sexualidade, o que é conhecido como erotofobia ou fobia sexual.

A erotofobia é um medo irracional de tudo o que tem a ver com sexo e sexualidade, e é um distúrbio complexo cujos sintomas podem variar de um indivíduo para outro. Alguns sentem um grande medo de entrar em contato com objetos sexuais, outros têm pavor da intimidade sexual e outros da penetração. Pessoas com essa fobia podem experimentar altas doses de medo de qualquer tipo de ato sexual ou a possibilidade de se tornar íntimo de outra pessoa.

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Tipos de fobia sexual

Em relação ao medo irracional, o ansiedade e evitação que as pessoas com erotofobia experimentam, o objeto ou situação que causa a fobia pode variar de caso para caso, bem como sua gravidade.

A erotofobia é um distúrbio complexo que inclui outras fobias sexuais específicas. São as seguintes.

1. Genofobia

Também conhecido como coitofobia, refere-se ao medo irracional e picos de estresse antes da relação sexual. Indivíduos com esta patologia podem iniciar relacionamentos românticos, desfrutar de atividades como beijos ou abraços, mas sentem grande medo de relações sexuais e penetração.

2. gimnofobia

Também é chamado de nodofobia. é o medo da nudez. É um distúrbio complexo em que as pessoas têm medo de ficar nuas e que as pessoas ao seu redor estejam.

Esse medo pode indicar problemas de imagem corporal ou sentimentos de inadequação, embora também possa ocorrer como resultado de uma experiência traumática.

3. medo da intimidade

Esse medo não tem nada a ver com o ato sexual, mas com o fato de que sentir-se próximo da outra pessoa, tanto emocional quanto fisicamente.

4. parafobia

O medo da perversão sexual também é uma fobia complicada. Algumas pessoas têm medo de se perverter, enquanto outras têm medo das perversões dos outros.

Algumas pessoas com parafobia são capazes de desfrutar de relacionamentos sexuais tradicionais que se encaixam bem dentro de seu código moral pessoal, enquanto outros temem que qualquer forma de intimidade possa ser pervertido

5. Afefobia

Essa fobia é caracterizada pelo medo do contato físico, ou seja, ser tocado, e muitas vezes afeta todos os relacionamentos, não apenas os de natureza romântica. Algumas pessoas experimentam com contato mínimo, enquanto outras experimentam com contato mais longo.

6. fobia de vulnerabilidade

Assim como o medo extremo da intimidade, o medo da vulnerabilidade está muitas vezes ligado ao medo do abandono. Muitas pessoas eles têm medo de se mostrar como são, pois acreditam que assim não gostarão dos outros. O medo da vulnerabilidade pode afetar muitos relacionamentos, tanto sexuais quanto não sexuais.

7. Filemafobia

Também conhecida como filamatofobia, é medo de beijos. Pode ter muitas causas e muitas vezes está ligada a preocupações físicas, como a preocupação com o mau hálito ou até mesmo a fobia de germes.

Causas da fobia sexual

Sexo e sexualidade são aspectos muito importantes da condição humana, e erotofobia pode ter um impacto devastador naqueles que o vivenciam. Algumas pessoas que sofrem dessa fobia optam por viver suas vidas assexuadamente, ou seja, sem ter relações sexuais. e outros têm sérias dificuldades em manter relacionamentos íntimos com outras pessoas em um satisfatório.

Geralmente, a causa desta fobia é a aprendizagem associativa ou condicionamento clássico o que acontece quando uma pessoa experimentar um evento traumático relacionadas a sexo e sexualidade, por exemplo, ter sofrido uma má experiência sexual em passado ou por terem sido gozadas sobre o tamanho de seus genitais (no caso dos homens).

Agora, crenças irracionais e má educação sexual também podem fazer com que a pessoa desenvolva essa fobia. Alguns autores afirmam que algumas pessoas são mais propensas que outras a desenvolver esse tipo de patologia por causa da genética.

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Sintomas de erotofobia

Devido à variedade de distúrbios fóbicos relacionados ao sexo e à sexualidade, o objeto ou situação que causa a fobia pode variar. No entanto, os sintomas geralmente são os mesmos:

• Medo intenso de objetos, situações e pensamentos relacionados ao sexo e à sexualidade.
• ansiedade extrema na presença do objeto ou situação que causa a fobia ou em direção aos pensamentos ou imagens dele.
• Comportamentos de evitação.
• Sensação de falta de ar e hiperventilação.
• hipersudorese
• Boca seca.
• Desorientação e falta de concentração.
• tensão nos músculos.
• Angústia.
• Batimentos cardíacos acelerados e aumento da frequência cardíaca.
• Dor de estômago e dor de cabeça.

Tratamento

As fobias são distúrbios comuns e existem muitos tipos de distúrbios fóbicos. Mas mesmo que os objetos ou situações que causam essas fobias sejam diferentes, o procedimento é geralmente semelhante na maioria dos casos.

Por outro lado, como o sexo é uma parte muito importante da vida de uma pessoa e geralmente também afeta os relacionamentos, o tratamento geralmente inclui um reforço para melhorar a auto-estima e corrigir as crenças que interferem no bem-estar do paciente.

Pacientes com algum tipo de fobia respondem bem à psicoterapia, e estudos científicos indicam que terapia cognitiva comportamental é realmente útil para tratar este distúrbio. As técnicas de relaxamento e as técnicas de exposição são as mais utilizadas.

Uma técnica de exposição que provou ser realmente eficaz no tratamento de fobias é a dessensibilização sistemática, que gradualmente expõe o paciente a situações sexuais que ele teme e, ao mesmo tempo, dar-lhe ferramentas adaptativas para lidar com o estímulo fóbico Além da terapia cognitivo-comportamental, hipnose ou Atenção plena também se mostraram eficazes.

Em casos extremos, ou seja, aqueles em que o paciente sofre de grande ansiedade, podem ser usados ​​medicamentos. Porém, sempre aliada à terapia psicológica e nunca como única opção terapêutica.

"Aplicativos" para o tratamento de fobias

Hoje, as novas tecnologias fazem parte de todas as áreas de nossas vidas. Podemos comprar online, estudar em universidades a distância e até receber terapia online.

O que mais, o celular também serve como auxílio ou ferramenta terapêutica no caso de fobias, existem diferentes "aplicativos" que ajudam pacientes com transtorno fóbico por meio de realidade virtual ou realidade aumentada.

• Você pode aprender mais sobre esses aplicativos neste artigo: “8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone”