O impacto da pandemia de coronavírus nos casos de agorafobia

A pandemia do vírus SARS-CoV-2 mergulhou o mundo em uma crise social, econômica e de saúde muito profunda há meses e é claro que tem sido um fenômeno muito complexo de analisar. É por isso que, às vezes, cai no simplismo mesmo quando nos limitamos a avaliar o impacto que teve na saúde das pessoas.

E é que, em muitos casos, levamos em consideração apenas os problemas médicos associados ao COVID-19 e ignoramos que a pandemia não precisa que entremos em contato direto com o vírus para nos prejudicar. Para isso, utiliza um elemento com grande capacidade de afetar nossa saúde mental: o medo.

O medo pode assumir muitas formas, e a maioria delas não constitui um transtorno mental; mas em situações excepcionais, tudo ao nosso redor conspira para tornar o que começou como um medo que inicialmente assumimos ser algo normal torna-se um verdadeiro círculo vicioso de ansiedade antecipatória, comportamentos de evitação de perigos imaginários e outras dinâmicas prejudicial Isto é o que já aconteceu em mais de uma ocasião com agorafobia facilitada pelo contexto da pandemia.

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Características da agorafobia

A agorafobia é, sobretudo, um transtorno psicológico que faz parte dos transtornos de ansiedade, categoria em que os transtornos mentais maneira disfuncional de gerenciar nossos pensamentos e emoções quando algo ou alguém nos faz sentir ansiosos (e, como resultado, nos faz sentir muito frequência).

Especificamente, as pessoas que desenvolvem agorafobia são muito predispostas a sofrer ataques intensos de ansiedade antes situações em que percebem que seria difícil fugir de um perigo se ele aparecesse e/ou em que não poderiam ter ajuda caso algo ruim aconteça com eles (como sofrer seu próprio “pico” de ansiedade). Por esta razão, alguém com agorafobia adota uma série de padrões de comportamento baseados na evitação desses lugares "ameaçadores", que ao Ao contrário do que geralmente se pensa, podem ser tanto lugares abertos (uma rua larga e movimentada) quanto lugares fechados (um elevador): o que O importante é o grau em que a pessoa percebe que naquele local está protegida ou pode ter o apoio de alguém envolvido em sua bem-estar.

Alguns dos sintomas característicos da agorafobia (que não precisam ocorrer de uma só vez na pessoa) são:

• Medo de sair de casa.
• Evitar espaços muito abertos ou onde estamos muito expostos, como pontes, praças, estacionamentos...
• Evitar lugares muito fechados, como elevadores, galerias, vielas, passagens sob trilhos de trem...
• Experimentar um aumento repentino nos níveis de ansiedade ao se sentir desprotegido (embora não possamos localizar uma ameaça específica real).
• Tendência a sofrer muita ansiedade antecipatória com a própria ideia de sofrer um “pico” de ansiedade.
• Os sintomas acima duram meses.

Dessa forma, a agorafobia é um transtorno que, sem que a pessoa perceba, a joga em um ciclo vicioso de medo e evasão: pouco a pouco surge a ideia de que você não tem controle sobre a maneira como esses estados fortes são ativados de ansiedade, e isso faz com que elas se manifestem mais fácil e normalmente com frequência crescente. E, por sua vez, o desejo de evitar problemas expondo-se a lugares onde não há proteção ou ajuda disponível faz com que a agorafobia vença. protagonismo na vida da pessoa, o que a faz se auto-sugerir (involuntariamente) e se tornar mais vulnerável à ansiedade.

E o que isso tem a ver com a pandemia de coronavírus? Vamos ver abaixo.

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O que sabemos sobre os problemas de ansiedade desencadeados pelo coronavírus?

Um relatório publicado no final de 2021 pela Comissão Europeia e pela OCDE mostra algumas revelando dados sobre a relação entre a pandemia e os transtornos psicológicos ligados à ansiedade:

• Já nos primeiros meses da pandemia em escala global, os casos de transtornos de ansiedade e/ou depressão tornaram-se aproximadamente o dobro do observado em anos anteriores.
• A tendência a sofrer de ansiedade com ou sem sintomas do tipo depressivo aumentou e diminuiu, correspondendo ao número de infecções e à dureza das medidas de saúde tomadas pelos governos.
• O impacto psicológico da pandemia foi marcadamente desigual, com base em diferenças econômicas e biológicas.

Por outro lado, pesquisas realizadas sobre as consequências psicológicas que o COVID-19 deixou para trás em muitos casos mostram que aqueles que sofreram casos com sintomas significativos são estatisticamente mais propensos a sofrer de transtornos de ansiedade (cerca de 15% das pessoas desenvolveram pelo menos um nas semanas após a manifestação da doença), entre os quais está a agorafobia.

Assim, a pandemia de coronavírus não afetou toda a população de forma igual, nem em termos de risco de desenvolver um caso grave de COVID-19, nem em termos do impacto que a crise teve na saúde mental dos pessoas. Assim, aqueles que durante esses meses estavam em situação econômica precária ou não tinham emprego relataram sofrer mais problemas de ansiedade, e o sentimento de angústia também foi maior naqueles que não gozavam de boa saúde ou eram uma população de risco devido à sua idade. Mas, curiosamente, os jovens também têm sido alvo de problemas crescentes de ansiedade e depressão, provavelmente pela desestruturação de seus hábitos e, também, possivelmente por sua maior vulnerabilidade pela precariedade trabalho.

Vale lembrar também que durante a pandemia, a capacidade de atenção à saúde e a cobertura do sistema de saúde na maioria dos países foram significativamente reduzidas: aumento das listas de espera e ênfase no atendimento médico e psicoterapêutico em formato online para evitar viajar e conhecer pessoalmente, algo que deixou em situação de vulnerabilidade aqueles que não têm bom acesso à Internet ou conhecimento para usá-lo.

Esses tipos de mudanças que ocorreram em escala global, ocorrendo em toda a sociedade ao mesmo tempo, levou muitas pessoas a se sentirem particularmente expostas ao perigo, um terreno fértil do qual casos de agorafobia podem surgir com relativa facilidade. Houve a sensação de que uma grande massa de pessoas se moveu em uníssono para se proteger do vírus, seguindo medidas rígidas e radicais, mas ao mesmo tempo sem poder oferecer proteção completa a quem não tem facilidade em seguir os passos dos demais ou partir de um delicado.

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Um distúrbio que explora nossas vulnerabilidades

Como vimos, na pandemia houve várias condições capazes de nos afetar psicologicamente.

Por um lado, a pandemia faz parte das principais notícias do dia há meses, já que seus efeitos se fazem sentir em todas as áreas da sociedade. Por outro lado, os governos aplicaram restrições sanitárias muito significativas que afetaram o dia-a-dia dos pessoas em aspectos muito básicos, exigindo a colaboração cidadã para atuar como um bloqueio e frear a curva de infecções. E por outro, por um período significativo, o sistema de saúde ficou sobrecarregado com a situação.

Devido a isto, Todos os ingredientes foram dados para que um distúrbio psicológico como a agorafobia ganhe influência sobre uma parte significativa da população, tanto quantitativamente (sendo desenvolvido por mais pessoas) quanto qualitativamente (encontrando em situações cotidianas mais elementos para "apoiar-se" e permanecer ativo, afetando a saúde mental). Isso aconteceu assim porque:

• Durante muitos meses foi difícil ficar longe de ideias ou imagens que exploravam os medos do população (às vezes por sensacionalismo, às vezes para manter a colaboração cidadã ativa na prevenção de infecções).
• Apareceram minorias particularmente vulneráveis ​​que podem ter se sentido deslocadas ou alienadas porque a narrativa pública sobre o medidas para reivindicar e aplicar para combater o vírus não os representavam, alimentando a ideia de que estavam sozinhos antes do perigo.
• O fato de ter passado pela doença pode deixar sequelas psicológicas pelo menos a curto e médio prazo, tempo suficiente para que outras psicopatologias surjam desses medos, como agorafobia.
• Durante meses, o medo foi incutido sobre a ideia de descer ruas movimentadas devido a um aumento hipotético do risco de infecção (embora mais tarde tenha sido demonstrado que a grande maioria das infecções ocorre em interiores).
• Nos meses de restrições mais duras, o confinamento em casa pode significar que para muitas pessoas o O único lugar seguro torna-se sua própria casa, tornando difícil perder o medo de sair à noite. Rua.

Todas essas imagens e ideias ligadas ao medo foram transmitidas e reforçadas repetidamente através da mídia e conversas cotidianas, por isso não é de surpreender que os problemas de saúde mental tenham disparado neste período. E por esse motivo, a possibilidade de fazer psicoterapia para superar distúrbios como a agorafobia é mais importante do que nunca.

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Eu sou Paloma Rey e sou qualificada como Psicóloga de Saúde Geral; Atendo pessoas de todas as idades e dou a opção de realizar sessões presenciais ou online por videochamada.