Esta é a codependência familiar em relação às pessoas com dependência

A adicção é um transtorno mental que prejudica não só o paciente, mas também seu ambiente, aqueles mais próximos a ele, como seus familiares.

Em situações como essa, é comum observar o surgimento de um padrão de comportamento baseado na codependência demonstrada por uma pessoa próxima em relação à qual se desenvolveu um vício. Embora a intenção possa ser útil, o comportamento acaba sendo disfuncional, facilitando o aparecimento do comportamento psicopatológico e sua cronicidade. O comportamento codependente caracteriza-se por demonstrar dedicação e total vontade de dar apoio, com perda de limites entre as necessidades de si e da pessoa adicta, afetando a própria identidade.

Desta forma, será essencial intervir no comportamento dependente, pois apresenta uma tendência a gerar um círculo vicioso, evitando assim que o sujeito viciado seja reabilitado ao mesmo tempo que a saúde mental do cuidador diminuir.

Neste artigo vamos falar sobre a codependência que surge em famílias em que um dos membros é viciado

, como esse comportamento é definido, o que ele implica, quais características são mais representativas, como afeta o sujeito viciado e como reduzi-lo.

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O que entendemos por codependência nos vícios?

Sabe-se o quanto os vícios podem ser devastadores, afetando todas as áreas da vida do sujeito viciado. Observamos o impacto na sua saúde mental e física, no local de trabalho, social e familiar. Como esperado, os sujeitos que fazem parte do ambiente próximo do adicto serão severamente afetados, pois perceberão o estado em que seu familiar se encontra e a dificuldade de melhora que essa situação amostra.

Esses indivíduos que têm uma relação mais próxima com o viciado podem acabar desenvolvendo uma relação codependente. Esse tipo de relacionamento é caracterizado por uma dedicação e preocupação plena com o sujeito viciado que acaba sendo obsessivo. O indivíduo codependente se preocupa mais com o bem-estar da outra pessoa do que com o seu próprio. e seu envolvimento intenso e insistente acaba afetando a si mesmo e ao sujeito que pretende ajudar.

Dessa forma, o indivíduo codependente deixa de viver sua própria vida, perdendo os limites entre ele e o outro sujeito. Ele age como se os fracassos fossem seus, ficando frustrado com as recaídas, eventualmente exibindo comportamentos quase tão disfuncionais quanto os do próprio viciado.

Embora possa parecer que a intenção do sujeito codependente seja ajudar o paciente viciado, sua forma de se comportar acaba prejudicando e dificultando a melhora do vício. Quer dizer, comportamento codependente é patológico. A relação que será criada entre o adicto e o dependente será cada vez mais disfuncional, com a comunicação sendo afetada. Aqueles que desenvolveram um vício estão presos em um papel de desamparo e negação de sua capacidade de superar seu problema, e isso ajuda a que o comportamento viciante continue a ocorrer.

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Principais características da codependência

Entendemos, portanto, a codependência como crença e ação por e para a outra pessoa; o sujeito se voltará para ajudar o viciado, acreditando que sem seu envolvimento ele não conseguirá se curar e se recuperar. Dessa forma, supõe uma dedicação quase total, deixando de viver a própria vida, perdendo até mesmo a própria identidade, pois a todo momento seus pensamentos estão voltados para o outro.

Por isso, devido ao vínculo e dedicação excessiva, nos casos mais extremos é possível que apareça um sentimento contraditório diante da melhora e cura do sujeito viciado, pois, embora as pessoas codependentes desejem que seu ente querido melhore, se ele conseguir se recuperar, o motivo pelo qual brigam deixa de importar e, com isso, seu papel de apoio. Assim, à medida que o vício melhora, a pessoa com codependência pode se sentir abandonada.

Os sujeitos com dependência apresentam características distintivas que indicam a presença dessa alteração. Será necessário identificá-lo para poder intervir psicologicamente, pois o comportamento adequado por parte do os membros da família serão essenciais tanto para dar o suporte necessário à pessoa viciada quanto para não dar origem a padrões de relacionamento problemático.

1. Tendência a procurar agradar outras pessoas

As pessoas com codependência colocarão o bem-estar dos outros, neste caso o sujeito viciado, à frente do seu próprio bem-estar. Desta maneira, sua felicidade vai depender da felicidade do outro e conseguirão ficar bem se o sujeito de quem se mostram dependentes o for. Esse comportamento deixa de ser funcional, a própria saúde e até a do outro indivíduo pode ser afetada.

2. medo do abandono

Como já vimos, sua dedicação integral ao outro e a forma de viver sua vida desde a existência da outra pessoa, favorece que antes da melhora do adicto ou se ele decidir se afastar, o indivíduo codependente sentir-se abandonado, vazio e com perda do próprio sentido da vida.

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3. Autoestima baixa

Dependência da outra pessoa e pouca auto-estima, afetam a auto-estima e a auto-estima. A concepção que eles têm de si mesmos dependerá de como os valorizam e da aprovação que sentem dos sujeitos ao seu redor. Qualquer comentário negativo sobre seu desempenho ou tratamento inadequado causará danos à sua estima. Devemos ter presente que a situação do adicto, do sujeito de quem se sente dependente, é complicado, fato que vai dificultar a relação, facilitando discussões e maus palavras.

4. Não saber dizer não

Outra característica marcante dos sujeitos codependentes é que eles não sabem dizer não; sua ânsia de agradar a outra pessoa fará com que eles façam o que for solicitado a fazerMesmo que não queiram fazê-lo. Dessa forma, as preferências do outro virão antes das suas, embora seja verdade que, como já apontamos, seu maior desejo ou preferência seja dedicar-se totalmente ao outro.

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5. Tendência a mostrar limites turvos entre si e a outra pessoa

A preocupação intensa e constante que sentem pelo sujeito de quem dependem torna seu estado sujeito ao bem-estar do outro. Ou seja, são sujeitos muito empáticos que vivenciarão o desconforto dos outros como seu próprio desconforto. Esta forma de vivenciar as emoções alheias como se fossem próprias está relacionada com a difusão ou perda de limites, da distinção entre os diferentes sujeitos, decorrendo assim em uma perda de identidade e tendência a viver da existência do outro.

6. necessidade de controle

A dedicação ao outro e a experiência do outro, produzem no ao sujeito codependente uma necessidade de controlar a vida do sujeito viciado, pois ele a vive como sua. Esse controle está relacionado principalmente à necessidade de saber o que o outro sujeito está fazendo, para onde e com quem está indo, além de orientar quais ações ele acredita serem melhores e adequadas para realizar. Esse controle exercido sobre o viciado o ajuda a se sentir mais seguro e envolvido na situação.

7. Incapacidade de romper um relacionamento

A necessidade e a dependência que sentem pela outra pessoa impossibilita que terminem um relacionamento; vai continuar com uma pessoa embora o vínculo não seja saudável e eles não se sintam felizes com isso. Só de pensar em ficar sozinho e perder a figura de apoio gera nos codependentes tanto desconforto intenso que nem sequer consideram essa possibilidade, eles vão preferir manter um relacionamento tóxico e tempestuoso do que fugir.

Como diminuir o comportamento codependente

Será tão importante trabalhar com o paciente dependente quanto com familiares que possam apresentar codependência, pois se não tratarmos esse tipo de comportamento não conseguiremos melhorar o vício.

Diferentes foram tentados estratégias para reduzir a dependência, voltadas tanto para o trabalho de cognições quanto de comportamentos. Um dos aspectos importantes para intervir é conseguir maior independência e construir e fortalecer sua identidade separada, como pessoa individual, para isso trabalharemos para melhorar sua auto-estima e autoconfiança mesmo.

É fundamental encorajar a pessoa dependente a ir à terapia, e estabeleça limites entre o que você pode fazer e o que você não pode fazer, sem assumir que sua condição seja uma justificativa para não ter ou considerar seguir certas regras e rotinas saudáveis.

Por outro lado, também tentaremos modificar as crenças disfuncionais sobre seu papel ou relação com o sujeito viciado, ajudando-o a estabelecer expectativas realistas sobre a situação. Saiba que o apoio deles é importante na recuperação do vício, mas sempre mantendo limites claros de quem é cada sujeito e o que pertence a cada um.