Fobia canina (cinofobia): causas, sintomas e remédios

Os cães, juntamente com os gatos, são um dos animais de estimação favoritos dos humanos. Oferecem uma ótima companhia, se encantam e, em alguns casos, até servir como terapia. E é que quem tem ou já teve um cachorro, sabe que esses bichinhos acabam fazendo parte da nossa família e podem até se tornar nossos melhores amigos.

De fato, 74% da população espanhola afirma que a presença de cães em sua casa os torna mais felizes. Isto é o que um cientista da Affinity Foundation conclui sobre a ligação entre pessoas e animais de companhia. Este estudo envolveu 6.000 voluntários.

No entanto, apesar de esses animais serem muitas vezes adoráveis, algumas pessoas sofrem grande pânico e desconforto em sua presença e evitam estar perto deles a todo custo. Isso é conhecido como cinofobia ou fobia de cães..

• Artigo relacionado: “Tipos de Fobias: Explorando Transtornos do Medo”

Fobia canina, mais comum do que pensamos

Quase 43% das famílias espanholas têm animais de estimação em casa, e o cão é o animal de companhia favorito. De acordo com o estudo da Affinity Foundation, para 31% de seus sujeitos de pesquisa, seu cachorro é quase mais importante que seus amigos. Curiosamente, 71% dizem que se comunicam regularmente com seu animal de estimação.

Portanto, para os amantes de animais de estimação, é difícil imaginar que alguém sinta terror na presença de um cachorro. Agora, a cinofobia é mais comum do que muitas pessoas pensam. De acordo com os resultados de um estudo realizado pelo psicólogo José Gil Martínez, professor da Universidade de Valência, 10% dos indivíduos sofrem de medo excessivo e irracional de cães. Nem todas essas pessoas têm esse tipo de fobia, pois para isso esse terror deve ser tão intenso que prejudique seus qualidade de vida, mas tendo em conta essa proporção, estima-se que o número de pessoas com cinofobia seja relativamente Alto.

• Você pode estar interessado: "10 benefícios de ter um cachorro (segundo a ciência)"

Sintomas de cinofobia

Pessoas com fobia de cães sentem ansiedade extrema quando estão perto do animal ou quando pensam em conhecê-lo.

Os principais sintomas que eles experimentam são pânico e medo, batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, tremores e uma forte necessidade de fugir ou evitar o estímulo temido. Portanto, a sintomatologia não é diferente de qualquer fobia específica, mas os indivíduos com esse tipo de fobia não apenas temem que um cão os prejudique, mas que eles também têm medo da resposta de pânico que acompanha um encontro com esses animais.

Como outros transtornos fóbicos, a cinofobia geralmente apresenta sintomas físicos, cognitivos e comportamentais. São os seguintes:

• Desorientação e falta de concentração.
• Sensação de falta de ar e hiperventilação.
• Suor excessivo.
• boca seca
• Terror intenso.
• Desconforto intestinal e dor de cabeça.
• Tensão nos músculos.
• Comportamentos de evitação.
• Sofrimento.
• Batimentos cardíacos acelerados e aumento da frequência cardíaca.

Como as fobias se desenvolvem

a maioria das fobias têm o seu início na infância ou adolescência, e a causa mais frequente é a presença de um evento traumático que a pessoa associa a um cão. A partir daí, generaliza esse medo para todos os animais da espécie através de um processo chamado condicionamento clássico.

Existem vários cenários que podem causar o desenvolvimento da fobia. Uma experiência direta pode ser uma mordida de cachorro. No entanto, às vezes uma fobia pode surgir devido a uma crença irracional. Por exemplo, se um pai repete para um filho que os cães são perigosos e que atacaram seu avô no passado.

Também pode acontecer que a pessoa que experimenta essa fobia não esteja ciente de seu início, por exemplo, ser causado por um pequeno incidente ao assistir a um filme de terror com cães ou por um longa-metragem do Fúria.

Alguns especialistas dizem que existe uma certa predisposição genética para desenvolver fobias. No entanto, outros, a grande maioria, pensam que é um fenômeno puramente aprendido em interação com o ambiente, além do fato de certas pessoas terem maior predisposição à ansiedade.

Tratamento da cinofobia

A fobia é um transtorno de ansiedade e, como outros transtornos fóbicos, responde bem a terapia cognitiva comportamental. Uma das técnicas mais utilizadas para lidar com este problema são as técnicas expositivas, mais especificamente o método de dessensibilização sistemática. Essa técnica foi projetada para ajudar a eliminar gradualmente o medo e promover habilidades de enfrentamento mais úteis.

À medida que as sessões terapêuticas progridem, podem ser utilizados cães vivos, embora nas fases iniciais Costumam usar fotografias, conteúdos audiovisuais, bichos de pelúcia e até a exposição com o imaginação. Não se deve esquecer que a fobia de cães é um medo irracional e, geralmente, os pacientes tendem a sofrer de sintomas fóbicos mesmo que o animal não esteja presente.

Superar isso pode ser um processo lento

À medida que a pessoa supera o medo, comportamentos positivos como se aproximar e acariciar um cachorro são incentivados. Superar uma fobia pode ser um processo lento (uma questão de meses) e alcançá-lo requer paciência, esforço e capacidade de superação.

Se a fobia for grave, o psicólogo pode trabalhar com um psiquiatra que prescreve medicamentos para o paciente. No entanto Medicamentos nunca devem ser a única opção terapêutica, pode ajudar a reduzir significativamente os sintomas de ansiedade.

A cinofobia pode criar um desconforto enorme, especialmente considerando que os cães são animais que convivem com humanos e com o qual é frequente cruzar. Felizmente, como qualquer tipo de fobia, pode ser superada, embora na maioria dos casos a ansiedade que produz não desapareça completamente.

Aplicativos para ajudar com a ansiedade

Novas tecnologias também estão presentes no tratamento de fobias e, nos últimos anos, tornou-se possível desenvolver diferentes aplicativos que ajudam a superar a patologia se você sofre com ela.

Alguns expõem você ao temido estímulo graças à realidade virtual ou realidade aumentada, enquanto outros simplesmente eles fornecem informações para que você entenda melhor o que está acontecendo com você. Se você quiser saber mais sobre esses aplicativos, pode ler este artigo: “8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone”.