A Logoterapia de Viktor Frankl: teoria e técnicas

A Logoterapia foi desenvolvida por Viktor Frankl, um dos principais representantes da análise existencial. Nessas intervenções, que visam alcançar significado vital, a filosofia existencialista teve grande influência.

Neste artigo descreveremos os princípios e técnicas básicas da logoterapia, bem como os tipos de neuroses existentes segundo Viktor Frankl. Dentre elas, a mais importante é a neurose noogênica, que foi o foco de interesse deste autor.

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Logoterapia de Viktor Frankl

Viktor Emil Frankl (1905-1997) foi um neurologista e psiquiatra austríaco que nasceu em uma família judia. Em 1944 ele, sua esposa, seus pais e seu irmão foram enviados para campos de concentração; quando a guerra terminou, Frankl era o único ainda vivo.

Frankl desenvolveu sua teoria e terapia psicológica a partir de suas experiências como prisioneiro, embora tivesse começado a criá-las antes. Em 1959 publicou seu livro chave, "O homem em busca de sentido", onde descreveu seu modelo: a logoterapia.

A logoterapia faz parte da análise existencial, um tipo de terapia de marcado caráter filosófico que tem como foco a busca de sentido vital diante do vazio existencial, que causa sintomas psicológicos, emocionais e físicos. A influência de Kierkegaard, Heidegger e Husserl é notável na obra de Frankl.

Segundo Frankl, as pessoas podemos sempre dar sentido às nossas vidas, independentemente das circunstâncias em que nos encontramos; essa busca de sentido constitui a principal motivação vital. Além disso, sempre temos um certo grau de liberdade, pois podemos ao menos decidir qual atitude adotar diante da adversidade.

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Teoria do ser humano: sofrimento e sentido

Frankl acreditava que a experiência humana tem três dimensões: a somática ou física, a mental e a espiritual. Segundo este autor, a origem das alterações psicológicas é a falta de força da dimensão espiritualassim como o sentido da vida.

Ele descreveu três tipos de valores que levam ao significado e, portanto, à felicidade: os valores da criação, relacionados ao trabalho e contribuição para a sociedade, as de experiência (interação com as pessoas e vivência de sensações) e as de atitude, que têm a ver com a superação Sofrimento.

para frank a causa dos transtornos mentais é o significado que damos ao sofrimento, e não o desconforto em si. Essa abordagem básica se opunha ao reducionismo do behaviorismo da época e às abordagens cognitivistas antecipadas.

Tipos de neuroses segundo Frankl

Frankl descreveu vários tipos de neurose, dependendo das causas que os causam. Dentre elas, destaca-se a neurose noogênica, foco de interesse da logoterapia.

1. noogen

A logoterapia é específica para neurose noogênica, que surge como consequência do vazio existencial, da não satisfação da dimensão espiritual humana. Quando uma pessoa não consegue dar sentido ao seu sofrimento, ela sente desesperança e uma sensação de perda do significado vital; Frankl chama essa situação de neurose noogênica.

2. coletivo

Neuroses desse tipo afetam um grande número de pessoas que compartilham a mesma cultura e/ou nasceram em um determinado momento. Ele definiu quatro atitudes como neuroses coletivas: fatalismo (acreditar que tudo tem causas externas), fanatismo (idealizando as próprias crenças e não tolerando o resto), falta de atenção ao futuro e conformidade ou "pensar coletivista”.

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3. a partir de domingo

Muitas pessoas tentam dar sentido às suas vidas através do trabalho e do ritmo agitado da semana. Quando chega o fim de semana, férias ou aposentadoria e você tem tempo livre, eles aparecem sentimentos de apatia, tédio e vazio existencial; na teoria de Frankl isso é conhecido como neurose dominical e é considerado um tipo de depressão.

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4. de desemprego

A neurose do desemprego é semelhante à neurose dominical, mas dura mais tempo. Quando uma pessoa não tem uma ocupação ou emprego, ela tende a experimentar um estado de apatia e sentimentos de inutilidade devido à falta de objetivos de vida.

5. Psicogênica, reativa, somatogênica e psicossomática

Essa classificação refere-se aos fatores que causam a alteração. As neuroses psicogênicas têm causas psicológicas, como atitudes, enquanto as neuroses reativas se devem a uma resposta intensa do organismo à presença de sintomas somáticos ou psicológicos.

neuroses somatogênicas por disfunção biológica, como hipertireoidismo ou reatividade excessiva do sistema nervoso. Finalmente, Frankl chamou os sintomas físicos desencadeados por fatores psicológicos de “neuroses psicossomáticas”; nesta categoria incluiu a asma.

técnicas de logoterapia

O objetivo da logoterapia é ajudar o cliente a dar sentido à sua vida. Para isso, segundo Frankl, o fonoaudiólogo deve utilizar as seguintes técnicas.

1. diálogo socrático

Os diálogos socráticos consistem em desafiar as interpretações do cliente de vários eventos (ou seja, seu sistema de crenças) por meio de perguntas baseadas na lógica. O diálogo socrático foi adotado por psicoterapeutas de orientação cognitiva, O que Aaron Beck, e constitui um dos pilares fundamentais da reestruturação cognitiva.

2. desvio

Algumas pessoas emprestam Atenção excessiva aos seus objetivos ou problemas, que gera ansiedade e interfere na vida; Frankl chamou o primeiro caso de "hiperintenção" e o segundo de "hiperreflexão". A técnica da desreflexão consiste em redirecionar essa atenção de forma adequada e funcional.

3. Confronto

A confrontação é uma técnica básica da psicoterapia em geral. Se trata de fazer o cliente ver as inconsistências e a inadequação de certos comportamentos e atitudes para que você possa conhecê-los e modificá-los.

4. intenção paradoxal

Frankl chamou a técnica de fazer o cliente intensificar seus sintomas em novos contextos de "intenção paradoxal". promovendo que o sintoma perca sua funcionalidade. Em outras palavras, pretende-se que o cliente provoque intencionalmente o que teme, de modo que seja gerada uma contradição lógica, muitas vezes humorística.

A intenção paradoxal é atualmente considerada uma técnica eficaz para gerenciar diferentes problemas, como a insônia. Funciona porque, quando a pessoa começa a desejar um evento que normalmente causa ansiedade ou outras emoções negativas, essas consequências associadas não ocorrem.