Entenda as diferenças entre coaching e psicoterapia

Ao falar sobre o processo de ir a um profissional que se dedica a servir as pessoas para ajudá-las a gerenciar melhor suas emoções e/ou padrões de comportamento, é relativamente comum confundir os conceitos de "coaching" e "psicoterapia".

No entanto, não saber distinguir entre os dois vai além de uma simples confusão de termos técnicos, podendo até ser prejudicial e levar a problemas, como veremos a seguir. Assim pois, Vamos ver quais são as diferenças específicas entre psicoterapia e coaching.

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Aprenda a distinguir entre psicoterapia e coaching

Estes são os principais aspectos que o ajudarão a saber a diferença entre psicoterapia e coaching caso considere utilizar este tipo de serviço.

1. A psicoterapia só pode ser oferecida por psicólogos

A primeira diferença, e talvez a mais importante, é que a prática da psicoterapia realizada por psicoterapeutas é uma prática regulamentada e só pode ser oferecida legalmente por psicólogos especializados e/ou outros profissionais de saúde devidamente credenciados por meio de formação universitária e registro em entidades oficiais como o COP (em Espanha). Em contrapartida, o coaching em geral não é regulamentado, e quase qualquer pessoa, com ou sem treinamento, pode oferecer esse tipo de serviço, o que gera problemas. Agora, tenha em mente que muitos psicólogos oferecem psicoterapia e coaching; Nesses casos, há a garantia de que o profissional é formado em ciência comportamental.

Assim pois, o treinamento em coaching é muito menos complexo do que o treinamento como psicoterapeuta, dado que este último deve ter pelo menos 4 ou 5 anos de licenciatura (dependendo do país) e formação pós-universitário, enquanto existem programas de treinamento de coaching abertos a qualquer pessoa e com duração de apenas alguns poucas semanas.

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2. A psicoterapia foca seu campo de aplicação na saúde mental

Como regra geral, os psicoterapeutas são fundamentalmente psicólogos ou médicos especializados, que baseiam a maior parte de seu trabalho no atendimento de pacientes que apresentam alguma forma de desconforto. Em muitos casos, esse desconforto assume a forma de um transtorno diagnosticável (e como tal é descrito nos manuais usados ​​em Psicologia Clínica e Psiquiatria, como DSM-5 ou CID-11), e em outros casos não se tornam psicopatologias, mas ainda são motivo para iniciar um processo terapêutico (por exemplo, crise de casal, timidez extrema, etc.).

Por outro lado, o coaching não é aplicado como forma de tratamento para transtornos psicológicos e, de fato, se alguém oferece esse tipo de serviços para intervir nesta classe de problemas sem ser credenciado no campo da psicoterapia, que é denunciável como forma de intrusão trabalhista. R) Sim, o coaching é aplicado sobretudo a necessidades que não são consideradas como fonte de desconforto, mas sim como necessidades de desenvolvimento pessoal ou profissional: desejo de aprender habilidades de liderança, interesse em aprender técnicas de automotivação para se preparar para oposições, etc.

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4. A psicoterapia tem protocolos de ação mais específicos

Como a intervenção psicológica oferecida pelos psicoterapeutas é voltada para problemas de saúde mental, esse tipo de procedimento é mais padronizado, procurando acompanhar o que é feito para que ele esteja de acordo com estratégias e técnicas que se mostraram eficazes com base em pesquisas científico. Por outro lado, o coaching, se entendido como uma prática realizada por pessoas que não necessariamente possuem formação em psicoterapia, não tem tais critérios de controle a eficácia do que é feito.

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5. O coaching tem uma importante implantação no campo da empresa

Na prática, boa parte dos processos de coaching oferecidos aos clientes tem a ver com o campo de atuação profissional. Assim, vários dos principais ramos do coaching são o coaching executivo, focado em atender perfis médios e empresas (CEOs, Diretores de Departamento, etc.), aumentando suas habilidades de comunicação e Liderança; coaching esportivo, oferecido a atletas profissionais ou semiprofissionais; ou coaching de equipe, que é aplicado a departamentos ou grupos que costumam trabalhar lado a lado no dia a dia. dia, para ajudá-los a se comunicar melhor uns com os outros, para resolver conflitos antes que eles aumentem, para se motivar, etc.

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