Metapercepção: o que é e como nos influencia psicologicamente

Atualmente, existem mais de 7,5 bilhões de pessoas no mundo. Na América Latina são mais de 600 milhões de pessoas, enquanto na Espanha vivem 47,3 milhões de pessoas, em Madrid, 3,1; e em Barcelona, ​​1,6.

No decorrer da vida vamos conhecer muitas pessoas, um estudo recente determinou a média em 5.000. Uma de nossas principais preocupações em nossos relacionamentos é saber o que o outro pensa de nós: nos considera legais, engraçados, ou talvez inteligentes, ou, pelo contrário, ele não gosta de nós e esconde.

O termo metapercepção é usado para se referir às crenças e pensamentos que temos sobre como somos percebidos pelos outros. Mas quão precisa é essa percepção que temos dos outros sobre nós mesmos? Achamos que o resto do mundo nos vê melhor ou pior do que realmente vê? Neste artigo veremos o que é metapercepção, sua relação com o autoconceito e seu grau de certeza.

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O que é metapercepção?

a maneira como uma pessoa

imagine os pensamentos dos outros sobre você (isto é, sobre aquela pessoa que está imaginando) é chamado de meta-percepção em psicologia. As meta-percepções são baseadas nas crenças e suposições pessoais de uma pessoa e podem ser imprecisas. Eles têm a ver com nosso autoconceito e preconceitos: algumas pessoas podem acreditar que todo mundo gosta deles, quando na verdade isso não é verdade. Outros, no entanto, acreditam que todos os odeiam, e isso também não é uma suposição precisa.

Estamos psicologicamente programados para precisar ser incluídos em um universo social e, embora muitos dizem que não se importam com o que os outros pensam, na realidade somos criaturas que amamos encaixar. Na verdade, a ansiedade social é uma resposta inata à possibilidade de ser excluído de um grupo; Ser rejeitado nos deixa muito tristes e desconfortáveis.

Para se conectar autenticamente com os outros e desfrutar da profunda satisfação que vem dessas conexões, temos que ser capazes de sentir como as pessoas nos veem. Não podemos estar dentro de nossa própria dissecação pessoal de como as pessoas nos veem depois de nos conhecerem, então temos que confiar na precisão de nossas meta-percepções.

Estudos mostraram que pessoas que têm metapercepções precisas de si mesmas tendem a ter mais bem-sucedidos nas interações sociais, pois estão cientes de como os outros os percebem e podem usar essa consciência por orientar seu próprio comportamento e melhorar o relacionamento com o outro.

Para navegar no universo social, precisamos saber o que os outros pensam de nós, embora o sucesso dependa mais de como nos vemos e da precisão dessa visão.

Por exemplo, se uma boa metapercepção não existe, uma pessoa pode acreditar que todos os outros pensam que seu comportamento rude é engraçado e atrevido, e você pode continuar agindo dessa maneira ou até mesmo enfatizar esses traços pensando que sim Graça. Isso, a longo prazo, pode fazer com que outros o rejeitem e até mesmo levar à exclusão social.

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Meta-percepção e autoconceito

Como podemos ver, nosso autoconceito é uma grande influência nas opiniões que acreditamos que os outros têm: alteramos as informações que recebemos de outras pessoas com base no que acreditamos sobre nós mesmos.

O conceito que temos de nós mesmos é formado nos primeiros anos de vida, principalmente pela nossa figura materna. Segundo diferentes especialistas, a forma como a nossa mãe interage connosco quando somos bebés tem uma grande influência no nosso autoconceito, na forma como esperamos que os outros nos vejam.

Na verdade, as crianças tendem a se comportar de maneira consistente com a forma como foram tratadas. Se uma criança tem uma mãe que não responde emocionalmente, ela geralmente será fria e distante. As crianças que, por outro lado, têm mães atenciosas e afetuosas, geralmente se relacionam bem com os outros e têm uma boa opinião sobre si mesmas.

A autoestima e o autoconceito desempenham um papel importante na forma como as pessoas se veem. Pessoas que têm baixa auto-estima e baixo autoconceito pode ter dificuldade em acreditar que os outros os vêem de uma forma positiva, pois confiam nas opiniões dos outros para formar suas próprias opiniões.

As pessoas que são tímidas ou socialmente ansiosas muitas vezes acreditam que parecem chatas ou pouco atraentes, embora os outros muitas vezes não duvidem de sua atratividade, mas as consideram arrogantes. De alguma forma, para alguns especialistas, a timidez seria um traço do egocentrismo; As pessoas tímidas se preocupam excessivamente com o que os outros pensam delas e acreditam que o mundo inteiro as está observando, o que raramente acontece. Essa preocupação os impede de serem espontâneos.

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Será que realmente sabemos o que os outros pensam de nós mesmos?

As pessoas acreditam que nossos estados internos são evidentes para todos; no entanto, alguns experimentos mostraram que isso não é verdade. Nas intervenções com o público-alvo, observou-se que eles não estavam cientes do nervosismo demonstrado por alguns palestrantes.

As pessoas esperam que os outros compartilhem sua visão de si mesmas imediatamente.. No entanto, a maioria das pessoas não conhece imediatamente o valor dos atributos de outras pessoas, nem tem uma ideia precisa. Há uma espécie de consenso médio sobre como alguém se imagina. No entanto, esse conhecimento não pode ser aplicado a uma pessoa em particular porque existem muitos razões fora da nossa visão de nós mesmos que podem influenciar como os outros nos vêem o resto.

Cada pessoa tem sua própria maneira pessoal de avaliar outras pessoas, assim como tem sua própria maneira pessoal de avaliar a si mesma. As pessoas veem a si mesmas de uma forma positiva, elas também veem os outros de uma forma geralmente boa.

Um estudo realizado pela Universidade do Texas descobriu que as pessoas que têm um autoconceito negativo de si mesmas podem afetar negativamente a maneira como os outros as veem. outros: se em uma interação alguém suspeitar que a pessoa constantemente busca sua aprovação ou quer gostar muito dela, isso pode influenciar sua opinião sobre o outro.

Cada pessoa forma suas opiniões sobre os outros com base em seu próprio conceito de si mesmo dar coerência à sua forma de ver o mundo e as relações, embora isso não seja totalmente verdadeiro e muito menos parcial. Por exemplo, algumas pessoas são "curtidas" e acreditam que todo mundo é inteligente e legal, mas isso não é verdade.

Quando conhecemos alguém pela primeira vez, temos que considerar muito e estar atentos a muitos estímulos. Temos que ouvir, planejar o que vamos dizer e ajustar nosso comportamento não-verbal e fazemos tudo isso quase sem ter consciência disso. Portanto, é difícil interpretar corretamente as reações de outras pessoas. Não podemos adivinhar quais são os julgamentos da outra pessoa durante o encontro e tendemos a fazer interpretações nominais das coisas. Não é até que mais tarde nos lembremos da interação original que podemos refletir sobre as meta-percepções e chegar a uma conclusão.

Além disso, há o contexto. Embora nossa personalidade seja bastante consistente no espaço e no tempo, algumas situações podem mudar quem somos ou como agimos, ou até mesmo apagar nossa personalidade. O lugar que você ocupa e o papel que desempenha em um determinado tempo e espaço podem afetar a forma como as outras pessoas o veem. Você pode ser uma pessoa alegre e falante, mas em seu local de trabalho pode não usar esses atributos devido a diferentes circunstâncias.

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Por que existem diferenças entre como nos vemos e como os outros veem?

Alguns estudos indicam que quando olhamos para nós mesmos, focamos em detalhes específico que gostamos, como uma espinha, focamos em certas partes do nosso corpo que não gostamos. No entanto, quando olhamos para os outros, consideramos sua aparência geral, não suas falhas. Portanto, as pessoas geralmente são mais atraentes para outras pessoas do que pensam que são.

Também poderíamos dizer que nossas mentes estão constantemente usando um processador que analisa o mundo físico, com base nos dados que nossa mente coleta. Seria um processador de comparação social, e os psicólogos chamam isso de efeito de contraste (que pode ser interpretado como "nos sentimos mais bonitos com pessoas feias e mais feios com pessoas lindo"). Essas comparações acontecem de forma constante e automática, e na maioria das vezes nem percebemos que as estamos fazendo. Nosso autoconceito geral é composto de milhares dessas comparações..

As mulheres, em particular, são afetadas por esse fenômeno, pois na sociedade atual são estabelecidos modelos de beleza inatingíveis como padrões. As mulheres se comparam a modelos de passarela para avaliar sua atratividade física. No entanto, isso não acontece no caso da inteligência, as pessoas comparam sua inteligência com pessoas comuns, não com Einstein.

O efeito de contraste pode afetar outros momentos da vida cotidiana, como o trabalho. Se tivermos que nos preocupar mais com nosso físico, provavelmente teremos um desempenho pior quando se trata de realizar certas tarefas.

Por último, a maneira como os outros nos percebem e nossa maneira de avaliá-la pode mudar. Se queremos que os outros nos vejam de uma certa maneira, temos que deixá-los saber que gostamos de sua companhia. O contato físico, o sorriso ou a demonstração de interesse no que você está falando fará com que os outros sintam que nos importamos e gostamos da sua companhia e você também terá um benefício na percepção que fazemos de nós mesmos no o resto.