9 dicas para tratar traumas em sua clínica e ajudar seus pacientes

A American Psychological Association afirma que o trauma é uma resposta emocional a um evento que a pessoa percebe como altamente estressante. Na maioria dos casos, é um evento que, quem o vivencia, o interpreta como um estímulo que coloca em risco sua vida ou integridade.

Pacientes que enfrentaram um evento traumático sofrem grande dor emocional e vivem “parcialmente”, como se estivessem em estado de entorpecimento. Eles se sentem esgotados pela enorme quantidade de energia que usam todos os dias tentando ser funcionais enquanto lidam com um estado de dor suprema que parece incessante.

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Entendendo o trauma

Algum características do trauma que devem ser considerados ao cuidar de um paciente que sofreu com isso são os seguintes.

O ser humano é resiliente, isso significa que nossa condição natural está inclinada à recuperação e não à fragilidade.

As experiências traumáticas ocorrem em um tempo e contexto específicos. No entanto, a experiência é composta por vários fragmentos da realidade que formam

percepção abrangente do momento estressante. Por isso, a análise exige maior cuidado e atenção aos fragmentos que compõem todo o ambiente.

Na maioria dos casos o paciente define-se a partir do evento traumático. “Eu sou o antes e o depois desse evento.” É muito importante separar a identidade do paciente da experiência traumática, pois a pessoa é muito mais que um acontecimento.

Várias investigações ao longo do tempo mostram que a percepção dos eventos é subjetiva e é essa percepção que alimenta o trauma e não o evento em si. A percepção gerada pelo paciente sobre o evento afeta diretamente suas emoções. Embora um evento não possa ser alterado, é possível mudar a forma como o paciente o percebe e é importante acompanhá-lo e orientá-lo nesse processo.

Uma consequência direta do trauma é que ele causa um emaranhado de emoções negativas que mantém o paciente com a sensação de que nunca será capaz de superar a dor.

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Dicas para lidar com o trauma na terapia

Para melhor ou para pior, eventos estressantes são uma realidade e, embora não possamos estar preparados para não sofrer quando eles ocorrem, sim, podemos ajudar quem os enfrenta a ter a oportunidade de superar a dor e gerar melhores condições após o trauma.

Para ter uma melhor abordagem no tratamento do trauma, Essas dicas podem ser um suporte relevante:

1. Ajude-o a se concentrar no que permitirá que ele avance

Nosso cérebro está preparado para resolver conflitos e se adaptar ao mundo novamente. Isso requer uma narrativa lógica, funcional e bem estruturada que permita uma melhor reinterpretação do evento traumático. Comece identificando qual é a sua autopercepção após o trauma. Como você se descreve após o evento estressante?

Ajude-o a ver a importância de conhecer seus pontos fortes e habilidades para superar. Sua percepção do que aconteceu melhorará se sua abordagem for baseada no fato de que o evento é algo externo ao paciente, alheio à sua identidade e que é algo que com seus pontos fortes e habilidades ele pode superar porque sua natureza humana é resiliente e focada na sobrevivência.

2. Capacite-o através da identificação de seus pontos fortes

Isso permitirá que você entenda que você pode compensar quaisquer áreas de oportunidade ou fraqueza que você tenha, porque também tem recursos para enfrentar os desafios.

3. Trabalhe com ele na percepção que ele formou do evento

Juntos, identifiquem os pequenos fragmentos que você lembra do evento para ressignificar a situação e mudar a percepção, pois é justamente a percepção dos acontecimentos que gera a emocionalidade negativa que se torna o maior sofrimento após o trauma.

4. A evitação é o fator que mais impede as pessoas de superar o trauma

A dor os afasta da possibilidade de enfrentar aquela memória traumática e enfrentá-la é o começo da solução. A oportunidade de ajudá-los a criar coragem para enfrentar a situação É o início de uma realidade melhor.

5. Identificar e aceitar emoções negativas é o próximo passo

Aceitação significa ver essas emoções com compaixão e curiosidade que permite ao paciente entender que as emoções são suas, mas não as define como pessoa, simplesmente eles estão lá como resultado da experiência vivida e é preciso identificá-los para trabalhá-los e melhorar o fato de que eles existem e fazem parte das consequências, mas são administráveis.

6. Gerenciar emoções é a próxima oportunidade de capitalizar

Esta é uma habilidade que pode ser adquirida e aperfeiçoada. Entender que não devemos obedecer cegamente ao que nossas emoções ditam permite uma mudança no controle emocional.

7. trabalhar com a dor

Geralmente queremos nos afastar da dor, mas este é um indicador muito eficaz de coisas que são importantes e significativas para o paciente. Use a dor como um guia para valores, momentos significativos e emoções do paciente é uma opção recomendada pelo Dr. Steven Hayes. Ajude seu paciente a usar a dor como alavanca para melhoria, ajudando sua mente e corpo aprenda que é seguro ver o que você não queria ver e sentir o que você não queria sentir com um nome e Sobrenome.

8. Ensine ao seu paciente a importância do calor e da autocompaixão

A autocrítica costuma ser brusca e desproporcional. Ajude-o a encontrar seu centro emocional e a se comunicar com mais amor e compreensão.

9. Tolerância para seguir o processo de cicatrização é fundamental

Embora o que mais gostaríamos fosse superar a dor rapidamente, esta leva tempo e passos graduais. Seja claro com seu paciente e faça com que ele perceba o progresso que está fazendo. Ajude-o a ver que cada passo conta e como cada decisão leva a um futuro com maior bem-estar.

Concluindo...

Sem dúvida, o trauma é um dos fenômenos mais complexos devido ao desespero e à dor profunda que gera. A boa notícia é que existem estudos e técnicas suficientes para ajudar os pacientes a se curarem.

Embora essas sejam algumas dicas que buscam ajudá-lo no mapeamento de soluções, é importante ter um conhecimento profundo e estruturado ao aceitar um paciente com uma afetação desta natureza. Ajudar é importante, fazê-lo com a formação certa é essencial.