As 4 fases do alcoolismo (e como isso afeta a pessoa)

O álcool é atualmente a droga mais consumida no mundo. E sim, o álcool é uma droga, embora algumas pessoas não queiram admitir. É a droga mais perigosa do mundo, se levarmos em conta o grande número de mortes que causa a cada ano, tanto por doenças e acidentes, atos violentos e muitos outros problemas sociais. Mais do que todas as outras drogas combinadas.

O álcool é muito viciante. Alguns estudos estimam que cerca de 20% das pessoas que consomem álcool desenvolvem algum tipo de dependência ao longo da vida. Isso é um em cinco.

Outra razão pela qual o álcool é a droga mais usada é que ele está fortemente enraizado na cultura de muitas sociedades. Muitos comportamentos de risco ou sinais claros de alcoolismo passam despercebidos pela maioria das pessoas, porque são tão normalizados que não chamam a atenção em muitos contextos. Em muitos ambientes, o consumo de risco é até promovido para se sentir socialmente aceito.

Neste artigo vou explicar brevemente em que realmente consiste o alcoolismo e quais são as principais fases pelas quais uma pessoa passa ao desenvolver o vício em álcool.

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O que é realmente o alcoolismo?

Alcoolismo ou dependência de álcool é o problema psicológico para o qual uma pessoa perder o controle sobre o uso de álcool. Ou seja, a pessoa não pode realmente escolher se quer ou não beber, ou tem grande dificuldade em resistir à vontade de beber.

Muitas pessoas com alcoolismo com quem trabalhei me disseram como "Quando começam a beber, não sabem parar"Eles perdem o controle e acabam fazendo coisas das quais se arrependem no dia seguinte, além de colocar em risco suas vidas e a vida de outras pessoas.

O alcoolismo não é apenas ficar muito bêbado toda vez que você bebe. A pessoa que sofre de dependência de álcool sinto vontade de beber com muita frequência, é comum encontrarem "desculpas" para beber em qualquer dia da semana ou mesmo a qualquer hora do dia.

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Quais são as 4 fases do alcoolismo?

Estas são as etapas principais, resumidas.

1. Fase pré-alcoólica

A pessoa usa o álcool para aliviar as sensações desagradáveis ​​e o estresse do dia a dia. É consumo recreativo, lazer, e geralmente é muito normalizado em nível social, de modo que os sinais de alarme geralmente não são vistos de fora.

A pessoa aumenta gradativamente seu consumo, tanto em quantidade quanto em frequência. A tolerância ao álcool se desenvolve, então a pessoa precisa beber cada vez mais para sentir os mesmos efeitos do início.

2. fase prodrômica

A pessoa passa a praticar mais comportamentos de risco, Procurando por esse sentimento bêbado chegar mais rápido e ficar mais tempo. Eles tendem a consumir bebidas de alta qualidade (maior porcentagem de álcool), pedem rodadas de doses, bebem mais rápido, etc.

É nesta fase que algumas pessoas começam a beber às escondidas, ou a mentir sobre o quanto bebem. Eles estão cientes de que bebem muito e sentem alguma vergonha e medo de que outras pessoas sugiram que eles bebam menos.

3. fase crítica

O consumo de álcool se torna mais extremo e começa a afetar diretamente várias áreas da vida da pessoa. Você sofre de perda de controle, falhas de memória, sua bebida começa a afetar seus relacionamentos pessoais ou até mesmo sua vida profissional. O consumo de álcool torna-se o centro de sua vida, todas as outras atividades giram em torno do consumo de álcool.

4. fase crônica

Nesta fase, a tolerância ao álcool foi tão longe que a pessoa começa a sentir sintomas de síndrome de abstinência alcoólica, fazendo com que a pessoa beba quase continuamente para tentar evitar esses sintoma.

A vida da pessoa está constantemente em perigo devido ao risco de overdose, e sentem-se incapazes de lidar com muitas atividades da vida diária, em muitos casos exigindo supervisão contínua.

Se você suspeitar que tem um problema com álcool, não espere até chegar ao último estágio (a fase crônica) para pedir ajuda. Este modelo é útil para ajudar as pessoas a detectar seus comportamentos de risco nos estágios iniciais, a fim de prevenir futuros problemas mais graves.

Trabalhei com centenas de pessoas que perceberam que às vezes "beberam demais", e tomaram a decisão de parar de beber e se tornarem abstinentes, porque entenderam que o álcool não lhes trazia absolutamente nada, e que também os impedia de desfrutar plenamente dos encontros sociais e de seus relacionamentos em em geral.

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Como superar o alcoolismo

O alcoolismo é um dos problemas mais perigosos que existem, mas pode ser superado se você tiver ajuda. Existem muitas comunidades e grupos de apoio, bem como centros e instituições para ajudar uma pessoa a alcançar a abstinência. O melhor método para superar o alcoolismo é a psicoterapia individual, pois permite à pessoa:

• Mergulhe nas origens do seu vício
• Aprenda a lidar com o estresse do dia a dia sem álcool, com outras estratégias
• Construir ou reforçar novos pilares na vida, que lhe tragam satisfação
• Prepare um plano de prevenção de recaídas
• Levante-se após recaídas, aprenda com elas e mantenha a abstinência

São coisas que só podem ser bem trabalhadas na terapia individual, já que a pessoa tem um atendimento personalizado. Grupos de apoio (como Alcoólicos Anônimos) são úteis para algumas pessoas, mas não para todos.

Embora todas as pessoas que vêm tenham boas intenções, não são profissionais da toxicodependência, e O que funcionou para uma pessoa pode não funcionar para outra., porque cada caso é um mundo. Geralmente são muito úteis para que a pessoa sinta apoio social e um espaço para desabafar suas emoções, mas não podem substituir a atenção personalizada por um profissional.

Chamo-me Louis Michael Royal, e eu sou um psicólogo especializado em vícios. Se você está tendo problemas para parar de beber e precisa de ajuda, entre em contato comigo e começaremos a trabalhar no seu caso o mais rápido possível.