Começando o curso: depois das férias e iniciando um novo ciclo

Setembro é um começo. De alguma forma começamos o ano. Apesar de termos saído de férias em julho, a sensação é de que é em setembro que realmente termina o verão e, além disso, inauguramos o novo ano letivo.

Tudo o que vivemos nos últimos meses ainda está conosco e as novas demandas não podem esperar.. Tempos de transição, como este, são melhores quando enfatizamos o cuidado de nós mesmos.

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Iniciando um novo ciclo após as férias

Aqui estão cinco hábitos que nos ajudam a lidar melhor com os primeiros estágios dessa nova etapa:

1. Mantenha o máximo possível do espírito natalino e saudável

Em momentos fora da rotina diária, muitas vezes descobrimos, ou redescobrimos, algo que nos faz sentir muito bem. Às vezes são coisas aparentemente simples, como como nos sentimos bem quando temos o descanso de que precisamos. Outras são verdadeiras descobertas, um tipo de leitura, ou um certo tipo de exposição, por exemplo.

Diante disso que nos surpreendeu e nos convém bem,

vale a pena refletir sobre como mantê-lo em nosso dia a dia. São as descobertas que aumentam nossa vitalidade diária, as vitaminas da alma, por assim dizer.

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2. Coloque um limite para o que agora não nos serve

Tudo tem seu momento preciso. O que é bom fazer na hora ou período certo. Quando se alonga deixa de ser adaptativo, ficamos fixos ali e não enfrentamos o que a vida nos traz no momento presente.

Em setembro a vida começa. As divagações, tão absolutamente necessárias, têm que se materializar em ações. Outro exemplo seriam as relações sociais que às vezes temos durante os meses de verão e que necessariamente precisam mudar. Outros exemplos podem estar relacionados a hábitos alimentares e de descanso que não nos são úteis no turbilhão da rotina diária.

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3. Refletir sobre o que queremos para os próximos meses

Em cada novo ciclo há a oportunidade de decidir, pelo menos até certo ponto, para onde quero direcionar meus passos. Escolher a direção, orientar-se para um determinado lugar.

Do meu ponto de vista temos a possibilidade de escolher para onde vamos, dentro de uma certa margem. Às vezes, decidimos permanecer no caminho em que estamos. A chave é saber que temos a oportunidade de fazê-lo conscientemente.

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4. Firmeza para manter o que nos faz bem

Muitas vezes o que nos faz bem em nossa vida exige esforço para mantê-lo.

Que as relações pessoais com meu ambiente sejam ricas é algo que não acontece sozinho. Manter um emprego é algo que deve ser planejado e requer um nível considerável de organização.

Em geral, em nossa sociedade a importância do esforço para manter o que é bom não é transmitida e encoraja uma certa ingenuidade sobre o que significa alcançar e manter esse tipo de coisa em nossas vidas. vidas.

5. Aproveite com significado no dia a dia

A exigência avassaladora do início do curso às vezes nos faz colocar toda a nossa atenção para que tudo corra da melhor maneira possível e há um certo gozo, uma certa alegria de viver, que esquecemos de cuidar para que continue presente. A falta daquilo que nos dá alegria, seja ela qual for, faz-nos estreitar a respiração, os olhos, e as exigências desta nova etapa são inatingíveis e deixam-nos exaustos.

O esforço é tão importante quanto o gozo para que esse novo começo seja próspero para nós.

Em suma, com estes cinco hábitos proponho tome conta da situação. Ao tomar as rédeas, devemos sempre levar em consideração como nos encontramos, com quem estou indo, em que ambiente estou e para onde estou indo. Vivemos num mundo complexo em que temos de saber ouvir tanto o contexto que nos rodeia como a nós próprios e, nesse diálogo, sentir que ainda somos nós, que estou num caminho significativo para mim tendo em conta a minha circunstâncias.

O que nos dá vitalidade é o guia para onde realmente queremos continuar e a consciência do esforço envolvido em iniciar o curso nos mantém realistas e focados.