O que realmente é ciúme e por que dói tanto?

Como você deve ter visto, um dos sentimentos mais dolorosos, desagradáveis ​​e dolorosos que podem ocorrer quando você tem um parceiro é, sem dúvida, o ciúme. O ciúme é outra grande incompreensão do nosso alcance emocional.

Esse mal-entendido é o que nos faz transformar esse sentimento toda vez que ele aparece, pela menor circunstância, em algo verdadeiramente grandioso.

Descobrir de onde eles vêm permitirá que você os viva de uma forma muito mais tranquila e com uma perspectiva realmente útil para você.

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Entendendo o motivo do ciúme no casal

Ciúme é um reação emocional que aparece quando você percebe uma ameaça a algo que você considera seu.

Portanto, uma dedução lógica, baseada em sua percepção racional, é: "Estou sentindo isso tão desagradável porque meu parceiro está agindo de uma forma que prejudica nosso relacionamento e estou sentindo esse ciúme dele atos. Antes de agir assim, eu não os sentia, portanto, meu parceiro é culpado pelo que sinto."

Este é um erro básico total! O que quero dizer com isto? Nossos sentidos e, de alguma forma, o raciocínio pelo qual o outro é culpado do que eu sinto, podem tem alguma lógica baseada no que percebemos, mas nenhuma se você tiver um pouco mais de compreensão de como você trabalha; Desenvolvemos isso na série completa de 7 livros Abra os olhos.

O fato de seu parceiro ser responsável pelo ciúme que você sente está longe de corresponder à realidade.

Para começar, a culpa só é real no tribunal. É uma invenção humana, como tantas outras que, usadas de forma improdutiva, geram resultados dolorosos e confusos. Culpa não existe, existe responsabilidade.

Tudo o que você faz em sua vida traz sua marca; portanto, tais ações sempre têm consequências, e Estar ciente de que você é responsável por eles é essencial para que você se posicione em um estado de poder e realidade. Ou seja, se você tem responsabilidade pelo que aconteceu e foi como você esperava, fantástico! Se não, ótimo também, pois você entende que tem o poder de fazer e tomar medidas diferentes para ter um resultado diferente.

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A sensação de ser uma vítima

É muito comum a nível emocional e nas relações culpar e culpar o parceiro pela dor e pelos sentimentos que se está a sentir. No entanto, não funciona assim.

A máquina que gera seus sentimentos... quem está dentro? O gerador de emoções do seu parceiro, dentro de quem é?

Quando você pegar isso você não tem escolha a não ser se livrar do sentimento de vítima; aquela fraqueza que você cria quando pensa que seu parceiro é quem faz você se sentir do jeito que você se sente. Ao trilhar este caminho maravilhoso e libertador, você naturalmente se posiciona em um estado de verdadeiro poder, tranquilidade e independência. Você dá valor ao relacionamento que está criando, vivendo-o de uma forma muito mais real e amorosa.

De repente, uma relação totalmente inconsciente baseada no sentimento "não sou responsável, me faça feliz" evolui para o nível de "Eu sou responsável pela minha felicidade, você é responsável pela sua".

O que fazer para lidar com o ciúme?

A posição de fazer o trabalho necessário juntos e compartilhar o que cada um carrega é uma abordagem diferente, nem melhor nem pior, mas gera resultados muito diferentes. Compreendendo a origem do ciúme, a maioria fica surpresa quando o sente.

Vou explicar de forma bem simples: o ciúme se origina em nosso mais terno infância, geralmente criado com seus irmãos quando você estava lutando inconscientemente pelo amor de sua mãe e seu pai. Se você não os teve, talvez aquela luta inconsciente tenha sido plantada em algum momento em que você estava brigando igualmente com seu pai ou sua mãe pelo amor do outro.

Estamos vendo em um plano geral, mas totalmente prático para você. Um exemplo que gosto muito de usar para ter essa perspectiva mais ampla é o seguinte: Imagine que você espreme uma laranja, o que sai da laranja? Suco, mas que suco? Laranja, claro. É assim que a existência coloca você sob pressão. É como se a vida te apertasse metaforicamente em cada situação mais ou menos intensa, e fizesse sair de ti o que está aí. Por tanto, Se a vida te aperta e te aperta, o que sai de você é o que está dentro.

Nesta analogia extremamente simples, você é colocado em um contexto tremendamente real e amplo: o como os sentimentos e emoções que você experimenta todos os dias funcionam no campo dos relacionamentos e fora dele ele. Mais de 90% dos sentimentos e emoções que você vive hoje não têm nada a ver com o que você está vivenciando agora, são associações neurais que vêm de muito tempo atrás.

Se você está em um relacionamento e sentiu ciúmes, quando se acalmar pode questionar coisas como seguinte: Como é possível que você tenha sentido toda essa dor por um simples olhar, uma mensagem, um cumprimento a outro pessoa? Em um nível superficial, obviamente, não faz o menor sentido. Em um nível profundo é matemático e está totalmente associado a uma realidade exata.

É por isso que você pode observar a enorme intensidade que o ciúme tem. Porque quando você sente o que sai de você, aquele sentimento de partir o coração que você não sente pelo outro, não é por O amor ou afeição dele mostra a você o mesmo sentimento de quando você era pequeno e ansiava pelo amor de seus pais. Essa é a razão pela qual agora você sente ciúmes com tanta intensidade, muitas vezes pelos motivos, aparentemente, menos lógicos.

O ciúme não tem nada a ver com o seu parceiro. Isso apenas reflete o que está em você para que você possa atendê-lo, experimentá-lo e curá-lo para se libertar.