Tenho namorada mas gosto de outra pessoa: 5 dicas do que fazer

Os relacionamentos de casal são um tipo de vínculo complexo e profundo e uma grande fonte de estímulo. Existem conflitos, buracos e dificuldades, mas são um dos tipos de relacionamento mais significativos que existem.

No entanto, ao longo da vida é provável que passemos por mais de uma crise de casal. Também é possível que algumas pessoas que já têm um parceiro comecem a se sentir atraídas e notar outras pessoas, ou experimentar uma queda por terceiros.

O que acontece se se trata de uma situação semelhante a "tenho namorada mas gosto de outra pessoa"?

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Tenho namorada mas gosto de outra pessoa: o que fazer?

Encontrar-se em uma situação em que temos um parceiro, mas começamos a experimentar algo por outra pessoa é difícil. e pode gerar um alto nível de sofrimento não só para o relacionamento atual, mas também para o próprio sujeito.

Embora isso dependa do tipo de vínculo com o casal e da personalidade e perspectiva do sujeito nessa situação, em muitos casos estamos diante de um tipo de situação que pode causar

dúvidas, medo de perder ou ferir um parceiro, sentimentos de culpa, angústia, tristeza e até em alguns casos depressão.

Esse fenômeno pode ocorrer a qualquer momento em um relacionamento, mas é muito mais comum (e é quando geralmente há um nível maior de sofrimento para ambos) do que quando estamos em uma fase de relacionamento consolidado em que a paixão e a paixão perderam a intensidade.

Em parte, esse fato facilita a familiaridade com a outra pessoa, assim como a rotina: estímulos novos ou diferentes do habitual podem atrair muito nossa atenção. Em todo o caso, e independentemente do momento em que ocorra, surge a grande questão: o que posso fazer?

1. Atração física ou algo mais?

Antes de tudo, devemos analisar e levar em consideração se realmente gostamos da outra pessoa em um nível romântico, ou estamos falando de atração sexual ou mera simpatia. Devemos levar em conta que sentir atração por outras pessoas é natural, e não implica nenhuma deslealdade de nossa parte, a menos que, além da mera atração, realizemos uma abordagem com fins sexuais.

Por outro lado, também é possível que apenas sintamos afeto ou simpatia por outra pessoa, sem falar de crush e mesmo sem existir desejo. Sem ir mais longe, isso é o que acontece com a amizade.

Agora, se a outra pessoa passa a ocupar nossos pensamentos constantemente, se priorizamos a companhia dela ou se não temos certeza do que sentimos, talvez seja recomendável uma avaliação mais profunda do que isso gera Está.

2. Se estamos enfrentando sentimentos mais profundos... considere por que

Caso seja óbvio para nós que estamos sentindo algo por outra pessoa que não é nosso parceiro e que vai além do mero desejo, O próximo passo é analisar o porquê..

Nesse sentido, são muitas as perguntas que podemos fazer a nós mesmos e que podem nos ajudar a direcionar nossa pensado para descobrir o que tanto nosso parceiro quanto esse terceiro realmente produzem em nós pessoa.

Alguns deles são os seguintes:

• O que há na outra pessoa que faz você gostar dela?
• Esses sentimentos nascem em um contexto de conflito com o atual parceiro?
• Esse sentimento é real ou apenas uma maneira de escapar da monotonia?
• Você ama seu parceiro atual ou é apenas amor e hábito?
• Você gosta da outra pessoa em geral ou apenas de um aspecto dela, como sua aparência?
• Você quer ter algo com essa outra pessoa?
• Considera que o aparecimento deste tipo de sensações se deve a alguma falta da atual?
• Você quer manter seu relacionamento atual?
• Você permanece em seu relacionamento atual por medo de ficar sozinho?
• Você está disposto a desistir de seu relacionamento atual?
• Existe dependência emocional ou codependência no relacionamento?

3. Avalie as alternativas

Depois de analisar o que sentimos e uma possível razão para isso, o próximo passo será considerar e avaliar quais alternativas temos. As principais podem ser resumidas a seguir: continuar com o relacionamento atual ou rompê-lo e, neste último caso, tentar ou não iniciar um novo relacionamento.

É aconselhável não tomar a decisão na hora e valorizar verdadeiramente cada opção, o que ela gera para nós e as possíveis consequências que podem advir delas.

Também é preciso levar em consideração o que significa quebrar, incluindo o que vai mudar e como isso afetará cada um dos envolvidos (algo que pode incluir outros tipos de perdas).

Além disso, é importante observar que Não devemos brincar com os sentimentos de ninguém., nem com os do seu parceiro nem com os da pessoa de seu interesse: os outros não são meros brinquedos para nosso entretenimento e diversão, mas seres pensantes e sencientes.

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4. se decidir

Uma vez avaliadas as diferentes alternativas, é hora de tomar uma decisão a esse respeito. Esta decisão final deve ser tomada com base no que consideramos correto e mais sincero: temos que agir de acordo com o que realmente queremos e com o que nos sentimos bem depois.

Se continuamos com nosso relacionamento ou se decidimos terminar e começar outro, a razão por trás disso não é Pode ser o medo de perder uma oportunidade, de não conseguir estabelecer ou manter o relacionamento ou de ficar apenas.

Também não devemos sujeitar a decisão a outros: geralmente é óbvio que o fato de terminar vai causar dor ao nosso parceiro se for esse o caso decisão que tomamos, mas se nosso relacionamento não for mais sustentável, pode ser melhor deixar.

5. Após a decisão: orientações a seguir

Independentemente da decisão que se tome, é necessário ter em conta a necessidade de avaliar o que fazer a seguir. Se decidirmos ficar com nosso parceiro, devemos assumir a necessidade de ver a outra pessoa e também trabalhar os aspectos do relacionamento que nos fizeram duvidar. A comunicação é essencial, e terá de ser promovida e a sua eficácia aumentada.

Caso haja rotina e monotonia, pode-se trabalhar para experimentar novas sensações e atividades e introduzir mudanças que permitam recuperar ao máximo a emoção.

Se a decisão final for quebrar, será preciso tentar que tal ruptura seja realizada da melhor forma possível, sem enganar ou culpar a outra pessoa. Também não se deve tentar obrigar o outro a sair da relação: se a decisão for nossa, temos que assumir a nossa responsabilidade. Também devemos levar em consideração a possibilidade de nosso parceiro ou ex-companheiro reagir mal, com raiva, tristeza ou reprovações (embora não devamos admitir atitudes violentas).

Em qualquer dos casos, recomenda-se, pelo menos inicialmente, contacto zero com a pessoa por quem não escolhemos: Se estivermos em casal, evitar a pessoa pela qual nos sentimos atraídos reduzirá possíveis desconfortos ou dúvidas, embora se rompermos também é aconselhável cortar o contato ou reduzi-lo ao mínimo para não deixar dúvidas ou gerar angústia ou confusão para a pessoa que ficou para trás ou mesmo para nós mesmos.

Referências bibliográficas:

• Fehr, B., Russel, J. (1991). O conceito de amor visto de uma perspectiva de protótipo. Jornal de Personalidade e Psicologia Social.
• Helena F. (2004). Por que amamos: a natureza e a química do amor romântico.