Quais são as implicações para os pais dos 4 estilos de apego?

A Teoria do Apego teve seu início na década de 1960 graças às contribuições do psiquiatra e psicanalista britânico John Bowlby. No final da Segunda Guerra Mundial, Bowlby dedicou-se a estudar o efeito da privação materna em crianças deixadas sem família. (Gago, 2014). Suas descobertas concluíram que, como seres humanos, temos uma predisposição para estabelecer um vínculo emocional forte e essencial com um cuidador primário, que garante nossa sobrevivência e nos dá segurança e Conexão.

Essa primeira relação afetiva terá um papel essencial na configuração dos modelos internos médiuns, que regulam a interação com nosso ambiente tanto no presente quanto no futuro. Assim, em um sentido prático, esta teoria tem sido uma ferramenta indispensável para a compreensão da dor emocional e distúrbios de personalidade que ocorrem quando esses laços são vistos ameaçado. Posteriormente, esse desconforto emocional pode se manifestar como ansiedade, depressão, raiva, baixa auto-estima, vícios, relacionamentos tóxicos e outros.

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Estilos de apego e implicações para os pais

Posteriormente, as contribuições de Mary Ainsworth (1969) com o experimento Strange Situation enriquecerão essa teoria, permitindo a classificação dos padrões de apego (López, 2020). Os quatro estilos de fixação são: seguro, ansioso-ambivalente, evitativo e desorganizado. Através deste artigo veremos como nossa personalidade é moldada por nosso estilo de apego e as repercussões que isso pode ter em nossos filhos.

1. anexo seguro

Pessoas com apego seguro mostram a capacidade de ter relacionamentos saudáveis ​​e duradouros. Um correcto desenvolvimento da confiança nos outros e no seu meio permite-lhes: desfrutar da intimidade com as outras pessoas, procurar apoio quando precisam, compartilham abertamente seus sentimentos, têm boa autoestima e valorizam sua autonomia e independência.

Os pais com apego seguro aprendem muito rapidamente a ler as dicas do bebê, estão emocionalmente disponíveis e respondem às suas necessidades de maneira constante, calorosa e empática. Eles buscam uma conexão permanente e, no entanto, entendem que seus filhos são seres diferentes deles. com seus próprios desejos e necessidades, então esses pais funcionam como uma “base segura” que torna mais fácil para seus filhos explorar o mundo ao seu redor com facilidade e confiança. Essas crianças conseguem se adaptar às mudanças sem grandes complicações e com baixíssimo nível de ansiedade.

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2. Apego inseguro: ansioso-ambivalente

Pessoas com apego ansioso-ambivalente são caracterizadas por baixa auto-estima e pouca confiança em seus relacionamentos com os outros. São pessoas inseguras e dependentes, com muito medo de abandono e rejeição e com extrema necessidade de atenção e carinho. Além disso, vivem as emoções com muita intensidade a ponto de sentirem que não conseguem controlá-las.

Pais com apego ansioso e ambivalente às vezes estão disponíveis e às vezes não. Seu cuidado caracteriza-se por ser inconstante, o que gera insegurança e desconfiança no bebê, que não sabe o que esperar delas. Têm muita dificuldade em gerir as emoções do bebé e muitas vezes culpam-no pelos seus problemas e emoções negativas. Esses pais são dependentes emocionalmente dos filhos e buscam constantemente a afirmação de que são amados por eles, isso gera sentimentos de ciúmes, instabilidade e medo do abandono. Da mesma forma, as crianças exploram o mundo com preocupação, desconfiança e altos níveis de ansiedade.

3. apego inseguro: evitativo

Pessoas com apego evitativo apresentam grande dificuldade em estabelecer relacionamentos profundos e estáveis. Caracterizam-se por serem excessivamente independentes e pela incapacidade de expressar seus sentimentos e pedir ajuda quando precisam. Essas pessoas aprenderam que sentimentos de angústia trazem rejeição e desprezo.; portanto, não espere mais nada de ninguém. Além disso, têm uma ideia pessimista do amor, não toleram a intimidade emocional e se incomodam com o contato físico e as manifestações afetivas.

Os pais com apego evitativo ignoram as necessidades emocionais do bebê, pois sua demanda constante se torna ameaçadora e intrusiva. Eles se relacionam com o bebê com um misto de angústia, repulsa e aborrecimento. Enquanto isso, as crianças não demonstram desconforto com a separação e retorno de seus cuidadores, situação que muitas vezes é mal interpretada como calma; no entanto, as crianças sofrem, mas não o expressam. Essa falta de vínculo provoca uma reação defensiva nas crianças, que Eles aprenderam desde cedo que ninguém atenderá às suas necessidades.. Essas crianças muitas vezes sentem uma profunda solidão e isso gera altos níveis de estresse e angústia, que reprimem sob a fachada de autossuficiência emocional.

4. apego inseguro: desorganizado

As pessoas com apego desorganizado apresentam um grave desequilíbrio interno. É considerado um modelo relacional de natureza caótica. São pessoas que cresceram em um ambiente hostil, ameaçador e sem nenhum tipo de suporte emocional. Por consequência, eles internalizaram que são pessoas más, que merecem os maus-tratos que receberam e que a violência é normal em seus vários relacionamentos. Essas pessoas podem apresentar características de hipervigilância, transtorno de estresse pós-traumático, dissociação e uma completa incompreensão de suas emoções e das dos outros.

Pais com apego desorganizado têm deficiência parental grave. Eles são geralmente caracterizados como pais agressivos, imprevisíveis e desconcertantes. Consequentemente, a criança sente terror em relação à sua figura de apego e ao seu ambiente. Além disso, diante de uma situação angustiante, essas crianças vivenciam um colapso emocional. Este é considerado o estilo de apego com pior prognóstico, pois é o mais desestabilizador e por isso pode produzir graves patologias psiquiátricas.

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Reorganização dos padrões de apego

Padrões adquiridos durante a infância têm uma profunda influência no comportamento adulto. Portanto, é fundamental trabalhar a reorganização do apego com pessoas que apresentam indícios de apego inseguro a fim de prevenir a transmissão intergeracional de traumas.

Dentro de um encontro terapêutico é possível curar e corrigir esses padrões relacionais, garantindo um ótimo desenvolvimento emocional, social e psicológico para nós mesmos e para as gerações futuras.