Batofobia: (medo de profundidade): sintomas e tratamento

Você é completamente incapaz de tomar banho em águas profundas? Você sente uma grande angústia só de pensar em colocar os pés em um poço fundo? Embora essas reações geralmente sejam completamente normais na maioria dos casos, elas descrevem perfeitamente como uma pessoa com batofobia se sente.

Ao longo deste artigo Falaremos sobre esse transtorno de ansiedade conhecido como batofobia. Descreveremos seus sintomas, suas causas e quais são as técnicas e intervenções profissionais para tratá-la.

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O que é batofobia?

Como o resto das fobias, a batofobia é um transtorno de ansiedade no qual a pessoa experimenta um terror intenso das profundezas ou daquelas situações em que você não consegue ver a parte inferior do seu corpo devido à profundidade ou escuridão.

Esses espaços ou situações em que a pessoa pode sentir esse medo podem ser piscinas, o mar, o fundo de um poço, etc. Quer dizer, espaços que transmitem uma sensação de profundidade.

É necessário especificar que o medo ou medo de espaços profundos é completamente habitual, natural e cumpre uma função adaptativa. Portanto, uma pessoa que sofre desse tipo de preocupação nem sempre precisa sofrer de fobia. No entanto, nos casos em que a pessoa experimenta ansiedade paralisante que você não pode controlar e não tem base racional; seria considerado batofobia.

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Quais sintomas a batofobia apresenta?

Como discutido acima, a batofobia é classificada dentro dos transtornos de ansiedade, então a exposição à situação ou estímulo fóbico desencadeará uma resposta de ansiedade extrema.

Como o resto das fobias, os sintomas são divididos em três conjuntos: sintomas físicos, sintomas cognitivos e sintomas comportamentais. No entanto, embora a maioria das pessoas apresente os mesmos sintomas, essa fobia apresenta grande variabilidade entre as pessoas.

Os principais sintomas incluem aqueles que veremos a seguir.

sintomas físicos

• Aceleração da frequência cardíaca.
• Aumento da taxa de respiração.
• hiperidrose
• Pressão arterial alta.
• Tônus muscular elevado.
• nausea e vomito.
• Dor de estomago.
• Calafrios.
• Sensação de asfixia.

sintomas cognitivos

• Pensamentos catastróficos.
• Sensação de falta de controle.

sintomas comportamentais

• tubos de escape.
• Comportamentos de evitação.

Normalmente, os sintomas desaparecem assim que o estímulo fóbico desaparece. Não obstante, isso dependerá da intensidade com que a pessoa viva experimenta a batofobia, já que em alguns casos o nível de ansiedade aumenta apenas ao pensar nesses lugares tão profundos.

O que causa a batofobia?

Não existe uma maneira totalmente confiável de determinar a origem de uma fobia. Na maioria dos casos, uma predisposição genética ligada a uma experiência traumática ou emocionalmente carregada acaba causando uma fobia a um dos elementos que envolveram a experiência.

Por exemplo, uma pessoa que sofreu um naufrágio ou uma experiência traumática em algum lugar profundo é suscetível a desenvolver batofobia. No entanto, nem sempre tem que ser assim, já que existe um grande número de fatores como a personalidade ou mesmo o ambiente, que facilitam o seu aparecimento.

Como essa fobia é diagnosticada?

Na maioria dos casos, a batofobia permanece sem diagnóstico, pois as pessoas que sofrem dela geralmente não habitualmente encontramos essas situações, então a fobia não interfere muito na vida diária desta.

No entanto, nos casos em que a pessoa que sofre de fotofobia tenha que enfrentar esses situações, é necessário realizar uma avaliação adequada que atenda aos critérios diagnósticos estabelecida.

Dado o grande número de fobias existentes atualmente, não foi possível estabelecer um protocolo diagnóstico específico para cada uma delas. Não obstante, há uma série de critérios diagnósticos comuns a todos esses transtornos de ansiedade específicos.

Quando o profissional se prepara para avaliar o paciente, deve levar em consideração os seguintes aspectos do diagnóstico:

• Sensação de medo e resposta imediata de ansiedade ao aparecimento do estímulo fóbico. Neste caso, as profundidades.
• A pessoa realiza comportamentos de evitação ou fuga quando se depara com o estímulo ou situação temida.
• A experimentação do medo é valorizada como desproporcional frente ao perigo real.
• O medo aparece por mais de seis meses cada vez que a pessoa é exposta.
• Os sintomas e suas consequências geram desconforto clinicamente significativo.
• A fobia e seus sintomas interferem na vida do paciente.
• A sintomatologia não pode ser melhor explicada por nenhuma outra doença ou transtorno mental.

Existe um tratamento?

Com diagnóstico e tratamento adequados, tanto a batofobia quanto qualquer outro tipo de transtorno de ansiedade podem estar em remissão quase completa.

Normalmente, o tratamento de escolha para ajudar as pessoas com esse tipo de distúrbio Baseia-se na intervenção através da psicoterapia, sempre nas mãos de um profissional em psicologia..

Dentro dessas psicoterapias, o tratamento cognitivo-comportamental é o que tem se destacado por apresentar maior eficácia e rapidez na remissão dos sintomas. No entanto, existe um grande número de intervenções e terapias que, realizadas corretamente e sempre pela mão de um especialista, eles também podem oferecer resultados satisfatórios.

Dentro do tratamento com terapia cognitivo-comportamental, as seguintes ações podem ser realizadas.

1. exposição ao vivo

A evitação realizada por pessoas com batofobia, ou com qualquer tipo de transtorno de ansiedade, é a primeira razão pela qual se mantém ao longo do tempo. Portanto, através da exposição ao vivo, o paciente é confrontado com a situação temida ou o estímulo fóbico.

No entanto, é necessário que esta exposição seja sempre conduzida por um profissional.

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2. dessensibilização sistemática

Quando a resposta de ansiedade é tão extrema que uma exposição in vivo não pode ser realizada, uma intervenção será realizada por dessensibilização sistemática. Com esta técnica que o paciente é gradualmente exposto ao estímulo fóbico.

3. técnicas de relaxamento

É essencial que tanto a intervenção de exposição in vivo quanto a dessensibilização de rotina sejam acompanhadas por treinamento em técnicas de relaxamento que diminuem o estado de alerta do paciente e facilitar sua aproximação ao estímulo temido.

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4. terapia cognitiva

Uma vez que um componente essencial das fobias são os pensamentos distorcidos que existem sobre o estímulo fóbico, É essencial usar a terapia cognitiva para ajudar a eliminá-los.