A importância de cuidar do desenvolvimento neurocognitivo na infância

Os cuidados com o desenvolvimento são importantes desde o pré-natal; É fundamental levar uma vida com bons hábitos em todos os sentidos para que, quando chegar o momento da gravidez, a mãe esteja com saúde física, emocional e psicológica.

Nesse sentido, o bem-estar fetal é uma etapa que começa a marcar o desenvolvimento neurocognitivo, e a perda do bem-estar fetal pode desencadear diferentes alterações, que chamamos de distúrbios do bem-estar fetal neurodesenvolvimento.

A importância do pré-natal

desenvolvimento do cérebro do bebê a gestação é transcendental, pois é fase em que ocorrem alterações anatômicas e funcionais. Garantir uma alimentação saudável, realizar o controle médico pré-natal e tomar os suplementos necessários fornecerá os nutrientes necessários para o desenvolvimento neuronal e físico. do feto é fundamental, pois o cérebro começa seu desenvolvimento durante a gravidez, e seu desempenho posterior dependerá em grande parte do que a mãe fez durante a gravidez.

Nutrição e gravidez

Em um estudo realizado na Austrália que acompanhou de perto os hábitos alimentares de 23.000 mulheres durante a gravidez, foi observado qual desses as mulheres comiam mais com dietas ricas em açúcares e carboidratos e as que comiam dietas ricas em fibras, ômegas e frutas vermelhas, com Com o objetivo de analisar quais seriam as consequências desse estilo alimentar no desenvolvimento cognitivo e emocional de seus filhos entre 18 meses e os 5 anos. As variáveis ​​que foram levadas em conta nas crianças foram: sua saúde mental, que tipo de educação os pais tiveram e a economia.

O estudo mostrou que as mães que consumiram mais alimentos enriquecidos em açúcares e carboidratos durante a gravidez, tiveram filhos mais propensos a serem agressivos e raivosos; Da mesma forma, crianças que consumiam altos níveis de açúcar e alimentos processados ​​cognitivamente mostrou pobre controle de impulsos, pobre controle inibitório e baixos níveis de concentração.

Portanto, é importante que a mãe seja alimentada com uma alimentação baseada em alimentos que contenham ômegas 3, 6 e 9 (nozes, peixe, abacate, óleo de azeitona), frutos vermelhos (morangos, mirtilos, ameixas, amoras, etc.), que tenham acompanhamento médico durante a gravidez e que tomem vitaminas como folato e ácido fólico; essas rotinas ajudam a prevenir problemas de nascimento no cérebro e na medula espinhal.

O resultado para as mães que comiam dietas balanceadas enriquecidas com ácidos graxos essenciais, fibras, proteínas e que subsequentemente alimentaram seus filhos com dietas semelhantes, foi mais favorável. Como resultado desses bons hábitos as crianças apresentaram melhor regulação emocional, níveis ótimos de concentração e atenção, bem como melhores processos de aprendizagem.

Uma alimentação inadequada na gravidez pode levar a deficiências no desenvolvimento neurocognitivo do bebê, resultando em um possível transtorno do neurodesenvolvimento, categoria em que encontramos: transtornos cromossômicos (síndrome de Down) transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, transtorno do espectro do autismo, paralisia cerebral, epilepsia, e mais. Deve-se ter em mente que uma dieta pobre não é a única causa desses distúrbios, mas está entre os mais importantes.

• Artigo relacionado: "Psicologia e Nutrição: a importância da alimentação emocional"

Desenvolvimento cognitivo nos primeiros anos de vida

Nesta fase o neonato começa a conhecer o mundo através dos sentidos e do movimento, terá uma tendência a seguir constantemente novos estímulos, como sons, cores, texturas, sabores, etc. O egocentrismo está em seu esplendor máximo, por isso exige total atenção para com ele. Ele está atento para descobrir o que está mais próximo de seu corpo, então seus pés e mãos serão o que ele mais leva à boca, ou qualquer objeto que sinta próximo a sua mão.

Nesses meses, o movimento do bebê não é controlado, mas é um movimento reflexo. Neste momento não há capacidade de manter a atenção contínua para um objeto; Essa habilidade é adquirida com o crescimento, desenvolvimento cognitivo e treinamento por seus algarismos significativos.

A estimulação cognitiva nesta fase será baseada em tarefas relacionadas com tarefas que desenvolvem habilidades motoras finas e grossas: estimular os sentidos com texturas, cheiros, sabores. Pinça, pular, correr, aprender a amarrar sapatos, andar de bicicleta... são atividades que vão fortalecer o aprendizado e o crescimento.

Nos primeiros meses é comum que o bebê durma por longos períodos; isso é necessário para o crescimento, a formação de novas conexões neurais e para consolidar as memórias de sensações e movimentos aprendidos durante o dia. Essa consolidação permite que o aprendizado gerado seja armazenado no armazenamento da memória de longo prazo, formando assim os primeiros vestígios de memória.

Uma dieta baseada em vegetais verdes, frutas vermelhas, proteínas, laticínios ou outros ajudará o sistema de alerta, fornecerá energia, saúde física e melhor regulação emocional, que são necessárias para instalar habilidades como atenção, concentração, memória e funcionamento executivo. Nesta fase inicia-se o jogo simbólico, que ajuda a compreender e assimilar o meio que os rodeia, desenvolve a linguagem, favorece a imaginação e a criatividade.

Desenvolvimento cognitivo na idade pré-escolar

O desenvolvimento cognitivo é um dos processos que ajudam a criança a aprender a resolver problemas, raciocinar e pensar conscientemente. Nesse sentido, o pesquisador Jean Piaget Ele disse que "as crianças se comportam como pequenos cientistas tentando interpretar o mundo". De acordo com Piaget, o desenvolvimento cognitivo não consiste apenas em mudanças qualitativas em fatos e habilidades, mas também é aprendido com a experiência.

Dos 3 aos 7 anos de idade, a velocidade de desenvolvimento e neurodesenvolvimento diminui; nesses anos de infância a linguagem aparece, que ajudará a criança a entender o mundo ao nosso redor. A anatomia do cérebro está pronta para receber as habilidades que serão instaladas nessas estruturas.

Funções executivas

Esta é uma etapa importante para treinar habilidades como atenção focada, controle inibitório, memória de trabalho, regulação emocional e cognição social, entre outros. Esse conjunto de habilidades é conhecido como funções executivas (FE) que estão ligados à atividade do córtex pré-frontal (CPF) e o córtex cingulado anterior (ACC) responsável pela regulação emocional, controle inibitório e comportamento social. No nível cognitivo, essas habilidades são amplamente formadas de maneira sociocultural, especialmente os pais sendo a representação dos lobos frontais dos pequenos.

Uma característica das crianças nesta fase é que elas agem como esponjas, absorvendo todos os comportamentos modelados por suas figuras mais significativas, principalmente seus pais, então se seus pais roem as unhas diante da ansiedade, a criança fará o mesmo quando sentir ansiedade e, se os pais usarem uma linguagem inadequada, os pequenos não apenas aprenderão, mas também aprenderão. eles vão normalizar Importa então ter em conta que nesta fase as crianças irão adotar as orientações de coping para cada situação consoante o modelo apresentado; o mesmo acontecerá com a atenção, a concentração, a forma como você tomará decisões, planejará e organizará.

Na fase dos 3 aos 7 anos de idade, a estimulação adequada das funções executivas é essencial., uma vez que estes são a base para uma aprendizagem adequada, para o sucesso académico, para a adaptabilidade em diferentes ambientes e para as competências sociais. É uma fase em que a predominância da linguagem é progressiva, havendo ampliação do vocabulário: 100 palavras nas crianças de 3 anos, e 2000 aos 6 anos.

Distúrbios de linguagem, se presentes, já são evidentes e dificuldades podem aparecer na aprendizagem formal, o que muito provavelmente estará associado à falta de amadurecimento e consolidação que possibilitem a adesão ao aprendizado acadêmico. Caso isso aconteça, é importante buscar ajuda de profissionais como um neurologista pediátrico e um neuropsicólogo para realizar uma avaliação que permita um atendimento precoce.

Esta não é uma fase para aprender a ler e escrever

Cada vez mais, alguns estabelecimentos de ensino oferecem leitura e escrita às crianças desde a fase pré-escolar; Dessa forma, se o menino ou menina não atingir essa habilidade nessa fase, os pais temem que algo de ruim esteja acontecendo com seus pequenos.

É altamente improvável que o sistema nervoso de uma criança esteja pronto para aprender a alfabetização; o comportamento da criança busca ser condizente com seu nível de maturidade, sendo esta a fase ideal para que ela continue aperfeiçoando as habilidades mais avançadas. típicos de sua idade, como autonomia, cuidado pessoal, habilidades sociais, empatia, raciocínio, compreensão de julgamento de valor etc

Também é importante nesta fase ter noção de letras, números, discriminar cores, formas e tamanhos, ter um conhecimento básico de quantidades, distinguir entre o peso dos objetos, saber como se comportar de acordo com o lugar e o contexto. Essas habilidades garantem um comportamento adequado ao iniciar a vida escolar formal, pois ali o menino ou a menina recebeu uma formação que lhes permitirá ter um comportamento adaptado em cada ambiente, a atenção estará voltada para as tarefas exigidas e eles serão capazes de concluí-las com sucesso, e poderão alcançar um desempenho acadêmico que os ajude a atingir seu potencial máximo de aprendizado.

estresse e desenvolvimento

Durante anos, estudou-se como o estresse crônico afeta os processos fisiológicos, mas pouco se sabe ou se discute sobre as condições cognitivas causadas pelo estresse. Sentimos estresse desde o momento do nascimento; sair do conforto do ventre da mãe para chegar a um mundo desconhecido, com novos sons, sensações de todos os tipos... são experiências que vão causar estresse, que vão se ajustando em pouco tempo com a adaptabilidade do neonato ao atmosfera.

A ansiedade é necessária para a sobrevivência, nos prepara para fugir ou lutar em uma situação perigosa, e quem está no comando desse processo é o hormônio do cortisol, que quando produzido ativa respostas fisiológicas como taquicardia, sudorese e aumenta a pressão arterial. Esses sintomas são o que nos alertam sobre o perigo e nos preparam para lutar ou fugir. Em teoria, estando fora de perigo, o hormônio cortisol cai, permitindo que nosso sistema volte à homeostase. No entanto, essa homeostase ou equilíbrio não ocorre quando os níveis de estresse são altos e a ansiedade se torna crônica.

Quando uma criança foi exposta a um ambiente hostil, onde há agressão e violência verbal ou física, esse cortisol sobe acima de 50% do que seria adequado, dando origem a um processo oxidativo que resulta em dificuldades cognitivas, como problemas de concentração e atenção; esses dois são um pré-requisito para a memória; portanto, se os processos de atenção forem afetados devido ao estresse e à ansiedade, você terá uma memória reduzida. Este processo não é apenas um obstáculo na aprendizagem e no desenvolvimento social, mas também o desempenho acadêmico e o desempenho escolar podem ser afetados.

Diante dessas situações hostis no ambiente, as crianças aprenderão a resolver situações e a administrar as emoções do sistema límbico, que se baseia em processos emocionais e vai perdendo cada vez mais a capacidade de auto-regulação e controle inibitório, que como vimos antes são habilidades associadas aos lobos frontais, que são treinadas através da imitação de suas figuras significativo. As crianças submetidas a esses ambientes têm autoestima prejudicada, são inseguras de si mesmas, serão mais manipuláveis ​​perante propostas impróprias e estarão mais vulneráveis ​​ao consumo de substâncias.

Conclusão

É preciso estar atento a esses processos para proporcionar às crianças ambientes emocionalmente saudáveis, livre de violência, com o objetivo de acompanhá-los para a realização efetiva de seus objetivos acadêmicos, sociais e emocional. O objetivo de um desenvolvimento funcional tem três elementos importantes: que a criança possa conhecer o mundo, interagir com o mundo, adaptar-se ao mundo.