Os 5 sinais da inveja: como reconhecê-la nas pessoas

Há algo que muitas vezes esquecemos: nossa forma de nos conhecer passa comparar as experiências que acontecem conosco com as que acontecem ao nosso redor. Viver em sociedade é essencial para formar o que chamamos de autoconceito, que é o conjunto de ideias que associamos ao “eu”. Para julgar e valorizar aquelas características em que nos destacamos para o bem ou para o mal, devemos ver como está a vida de outras pessoas.

Isso, para algumas coisas, é positivo, pois nos permite exigir que as injustiças sejam corrigidas. Mas também tem seu lado ruim, já que favorece o aparecimento de inveja.

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Os 5 sinais da inveja

A inveja é o que acontece quando surge um estado de desconforto causado pela comparação entre si e os outros, e não gostamos do resultado dessa operação mental. É um fenômeno intimamente relacionado a autoestima, porque aparece quando é ameaçado por novas informações sobre terceiros com os quais consideramos que podemos nos comparar.

No entanto, a inveja não é algo negativo apenas porque nos faz sentir mal. Além disso, é porque como isso interfere na forma como nos relacionamos. Por um lado, como veremos, isso nos dá um motivo para mostrar alguma hostilidade à pessoa que invejamos. Por outro lado, a inveja é algo malvisto socialmente, por isso quem a sente tenta esconder que se sente assim, mesmo que consiga fazer com que sua atitude passivo-agressiva ou diretamente agressiva para com o outro pareça de certa forma justificada racional.

Porém, existem maneiras de saber aproximadamente quando uma pessoa age por inveja. Quem se sente assim não consegue mascarar completamente aquelas causas que o levam a se comportar de determinada forma, por motivos diversos. Nas linhas seguintes, revisaremos vários sinais que denotam inveja. O fato de um ou dois deles estarem presentes não significa que o que está acontecendo seja precisamente um problema de egos feridos, mas em geral ajudam a entender o que acontece para chances.

1. hostilidade injustificada

Uma das características da inveja, como vimos, é que ela surge da auto-estima em estado comprometido ou danificado. Isso faz com que o impacto emocional dessas comparações gere algo que em psicologia é conhecido como dissonância cognitiva.

Este fenómeno tem a ver com o desconforto que surge quando uma informação contraria uma crença profundamente enraizada e cuja defesa nos define como pessoas. Paradoxalmente, o que costuma acontecer nesses casos não é tentarmos reajustar nossas ideias para ter uma compreensão mais realista do que está acontecendo, mas fazemos as mudanças mínimas necessárias para assimilar essas dados.

No caso da inveja, uma das formas de resolver a dissonância cognitiva é assumir que a pessoa com quem se compara é alguém desprezível, de modo que o que a princípio pode parecer uma ameaça à nossa autoestima acaba sendo uma demonstração de vaidade, um engano para ter uma boa imagem perante os outros, um truque, um uso ilegítimo dos esforços dos outros para obter crédito, etc.

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2. Uso de piadas e sarcasmo para atacar

Sob os efeitos da inveja, a pessoa se sente no dilema de expressar sua hostilidade enquanto tenta se mostrar superior à pessoa com quem surgiu a comparação.

Isso significa que são utilizadas formas ambíguas de ataque, como por meio de supostas piadas e sarcasmo, pois permitem que um papel seja desempenhado. dominante (mesmo que por alguns segundos) sem parecer ter uma certa necessidade de satisfazer o próprio ego para diminuir a dissonância cognitivo.

Assim, o que é realmente uma forma de aliviar o desconforto que se sente, é disfarçado em demonstrações de engenhosidade ou mesmo de bondade. Está É um dos sinais mais frequentes de inveja.

3. explosões injustificadas de raiva

Isso não é algo que ocorre com todas as pessoas que sentem inveja, mas apenas com algumas de natureza mais impulsiva. Como o dano à auto-estima dá motivo para sentir hostilidade em relação a alguém, pode acontecer que se busquem desculpas para atacar a pessoa que se considera melhor do que ela. Neste sentido, algo que pode ser interpretado como uma forma de vangloriar-se dos próprios méritos pode ser quase insuportável para quem está passando por uma daquelas “fases de inveja”.

4. Tremores secundários na presença de mais pessoas

com inveja, o fato de haver mais pessoas ouvindo aumenta o desconforto perante o que se interpreta como sinais de superioridade do outro.

Este é especialmente o caso se a característica pessoal pela qual alguém se sente atacado for algo relativamente único ou incomum. Por exemplo, se em um encontro há dois poetas que são reconhecidos por seu talento, dos dois artistas aquele que se sente mais ameaçado pelas habilidades do outro terão mais motivos para se sentirem agredidos, pois calar-se seria como dar atenção ao outro e fazê-lo “vender-se” aos outros tal como era. quer.

5. difamação

Isso é bastante típico, porque falar mal de alguém pelas costas é visto como uma maneira fácil de minar sua imagem pública de relativa segurança, sem dar a ele a oportunidade de mostrar que na verdade está apenas tentando causar dano para que seja mais fácil pensar que essa pessoa não é "um competidor", já que ninguém o leva a sério.

Conclusão: ciúme se cura em casa

Deve ficar claro que a base do problema do ciúme tem a ver basicamente com uma auto-estima ferida. Quer dizer que o problema é seu e não do outro.

É possível que uma mentalidade muito voltada para a competitividade e comparações constantes nos torne mais vulneráveis ​​a esse fenômeno psicológico. Portanto, é bom mudar tanto o conceito que temos de nós mesmos quanto nossa filosofia de vida.