4 razões pelas quais você deve ficar longe de exes

Se existe um aspecto da nossa vida afetiva que desperta tantas paixões quanto os primeiros dias de um relacionamento, são aqueles momentos em que percebemos que não superamos o rompimento com um ex-parceiro e somos assaltados por dúvidas sobre se devemos contatá-la novamente ou não.

E é que, embora na maioria dos filmes românticos a separação entre o que é bom e o que é ruim apareça claramente traçada, a vida real é muito mais complicada.

Na verdade, ideias irrealistas sobre como é um verdadeiro relacionamento amoroso fazem com que muitas pessoas assumam que você tem que dê uma segunda chance a relacionamentos fracassados, não importa o quão mal eles terminaram.

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Por que é melhor não retomar contato com ex-companheiros

Embora em teoria todos tenham a capacidade de superar separações, na prática nem todos têm tempo ou energia para fazê-lo. É por isso que, na maioria dos casos, a tentação de retomar o contato com um antigo parceiro costuma causar problemas.

Embora não haja nada de errado em falar ou reencontrar um "ex" novamente, é aconselhável fazê-lo quando o processo de luto sentimental tiver sido completamente superado. Abaixo você pode ler os 4 principais razões pelas quais é melhor não entrar em contato com um ex-parceiro novamente.

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1. É impossível começar do zero

Os contatos com os ex-companheiros são caracterizados pela frustração de aspirar a esse estado de ilusão dos primeiros dias e não alcançá-lo. Uma coisa deve ficar clara: uma vez terminado o relacionamento, mesmo que o contato seja retomado, nada volta a ser o mesmo, para o bem ou para o mal. Não podemos simplesmente escolher esquecer tudo o que aconteceu, e as tentativas de autoengano para encobrir esses eventos geralmente geram colapsos emocionais nos momentos mais inoportunos.

Por exemplo, embora se pretenda levantar um véu de ignorância sobre o passado e mostrar que nada de ruim aconteceu entre nós e o ex-companheiro, se desde o início uma das partes tem o sentimento de estar em dívida com a outra, ou acredita que a outra lhe deve algo, mais cedo ou mais tarde esses sentimentos virão à tona; indiretamente no início e claramente no final.

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2. Lembretes dolorosos constantes

A única coisa que impede todos os seres humanos de serem profundamente infelizes é que eles sabem gerencie seu foco de atenção para que você não o direcione constantemente para lembranças tristes ou traumático

Mas isso não é algo que depende apenas da força de vontade de cada um. O ambiente em que vivemos e, especificamente, o tipo de elementos com os quais nos cercamos, tem um efeito sobre o que pensamos sobre. Se vivermos cercados pela morte, pensaremos mais sobre ela, e se vivermos em contato regular com um ex-companheiro, isso criará mais ocasiões em que, sem querer, acabaremos pensando naquela relação e no que a fez acontecer. fracassado.

É por isso que, a menos que tenhamos superado completamente a separação de um casalNão criamos as condições adequadas para que pensamentos de separação nos assaltem repentinamente.

3. Frustração se mistura com fantasias

Este inconveniente tem a ver com os dois anteriores. Se há algo que pode causar tanta dor quanto viver uma relação em que tudo é amargo, é viver uma em que o A frustração se mistura com as fantasias de como seria uma realidade em que os problemas com o ex-companheiro tenham ausente.

E é que estar em contato com pessoas com quem no passado tivemos uma história de amor romântica traz de volta lembranças muito boas e muito ruins. Os segundos fazem parte dos conflitos que possivelmente irão aparecer, enquanto as primeiras nos incitam a tentar reviver o que em alguns momentos chegamos a confundir com o presente: momentos fantásticos que vivemos mais pelo que gostaríamos que fosse do que pelo honestidade.

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4. Feche a porta para novas oportunidades

Muitas vezes, o desejo de ter contato com o ex-companheiro novamente é, basicamente, um elemento de distração. Às vezes, a possibilidade de voltar a ter um relacionamento amoroso com aquela pessoa nos faz focar nesse tipo de fantasia e vamos deixar passar oportunidades para iniciar relacionamentos mais funcionais e emocionantes.

Aliás, às vezes o simples fato de idealizar o retorno do contato com o ex-companheiro faz com que a ideia de iniciar um relacionamento relacionamento com uma pessoa diferente produz sentimentos de culpa, mesmo que você nunca tenha "voltado" para aquela pessoa. casal idoso.

Nesses casos, presume-se que estamos predestinados a retomar esse relacionamento fracassado, embora não haja razões objetivas para acreditar nisso. É uma crença altamente disfuncional que a longo prazo não satisfaz nenhuma das partes e pode até prejudicar outras. terceiros, pois eles recebem sinais confusos: às vezes parecemos interessados ​​nessas pessoas e às vezes parecemos rejeitá-los completamente.