Psicólogo Manuel Ariza Bernal
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Olá. Meu nome é Manuel Ariza Bernal, sou Psicólogo da Saúde especializado em Terapias Contextuais, também chamadas de Terapias de Terceira Geração. Trabalho principalmente com a ACT Therapy, (Terapia de Aceitação e Compromisso), que tem um base científica sólida, o que mostra alta eficácia em menos tempo, em comparação com outros intervenções
Quando a pessoa sozinha não consegue lidar com situações desse tipo, nas quais sofre grande desconforto psicológico, meu trabalho é ensinar Técnicas e estratégias úteis para gerir emoções, sensações e pensamentos dolorosos, com o objetivo final de poder desenvolver uma vida plena possível.
A Terapia Contextual tem mostrado mais eficácia em menos sessões, e uma menor taxa de recaída em comparação com outras terapias. Principais problemas que atendo: • Transtornos de ansiedade e estresse. • Depressão – pontual ou crônica. • Transtornos de Humor. • Insegurança e problemas de auto-estima. • TOC. • Preocupação e limitação da ruminação. • Problemas de relacionamento. • Transtornos aditivos: álcool, tabaco, uso de drogas. • Problemas de controle de impulsos: jogo compulsivo, dependência de dispositivos móveis e da Internet. • Fibromialgia, dor crônica e fadiga crônica. • Perda de significado ou direção vital