Relacionamentos absorventes: o que fazer e como reconhecê-los

Os relacionamentos tendem a ser um aspecto da vida afetiva marcado pela intensidade das emoções envolvido. É normal que no dia a dia você passe muito tempo pensando no seu parceiro ou em experiências ligadas a ele, mesmo quando você não está presente. No entanto, para tudo há limites e, por vezes, esses laços afetivos traduzem-se em hábitos e rotinas que exigem demasiado de si.

Neste artigo falaremos sobre relacionamentos absorventes, quais são as características que permitem que sejam detectados e que tipo de solução cada um dos problemas que ela levanta (embora em alguns casos a solução mais razoável seja terminar o relacionamento, como vamos ver).

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Relações absorventes: como são?

É normal que as pessoas envolvidas em um relacionamento percebam de vez em quando certas tensões na hora de viver mantendo aquele vínculo afetivo especial. Por fim, tenha um vínculo românticoexige, em maior ou menor grau, a aceitação de um compromisso.

Obrigações e responsabilidades compartilhadas criam a perspectiva de fazer sacrifícios no presente para estar com a outra pessoa nos esforços de longo prazo razoável, e como estar em casal requer tempo e certos recursos, isso nem sempre condiz com o que cada membro, separadamente, deseja aqui e ali. agora.

Porém, uma coisa é investir o que é razoável na relação e expressar ao outro que temos em mente os interesses dele, e outro é não poder ter vida por causa das constantes demandas ligadas (pelo menos, aparentemente) a esse vínculo amoroso. É nesse ponto que surgem relações absorventes.

Uma relação absorvente é, em suma, uma dinâmica relacional entre duas ou mais pessoas em que existe uma assimetria evidente e um dos membros você tem que sacrificar muito para atender as demandas um do outro, ou todos os envolvidos têm que colocar todo o seu esforço e tempo no relacionamento, constantemente e com muito esforço. Mas essa definição é um tanto ambígua, então vamos ver quais são as características usuais dessas relações.

1. Você tem que esperar muitos dias para ter um tempo sozinho

Cada pessoa tem necessidades diferentes quando se trata de ficar sozinho com mais ou menos frequência, mas é normal e saudável não ter que esperar dias para poder fazê-lo (a partir do momento em que surge o desejo de reservar um momento para si mesmo).

Em alguns casos, os membros do casal ter uma visão distorcida da realidade, segundo o qual ambos formam algo como um superorganismo formado por duas pessoas que nunca podem se separar e devem compartilhar tudo. Tentar seguir esse princípio é cansativo e frustrante na grande maioria dos casos. Mesmo os mais apaixonados tendem a precisar de momentos para fazer coisas de seu interesse sem a interferência de outras pessoas.

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2. Sem tempo para ver os amigos

O fato de iniciar um relacionamento não implica em deixar os amigos de lado. Esses laços de amizade, que muitas vezes já existem há anos, são algo muito valioso, mas algumas pessoas acreditam que nas relações amorosas se espera que não atentem para esse tipo de vínculo pessoal considerado "periféricos". Há casos, inclusive, em que é dado como certo que ficar com essas pessoas sem ir com o companheiro, ou sem avisar antes, é uma traição, algo que obviamente desencoraja esse tipo de encontro.

Isso não apenas faz com que essas amizades definhem com o tempo. Além disso, gera isolamento, o que leva a um círculo vicioso: todo o tempo é dedicado ao casal porque não há mais ninguém para se encontrar e fazer coisas ou lançar projetos interessantes.

3. Trata-se de mudar a personalidade para se adequar ao outro

Não há nada de errado em tentar melhorar em alguns aspectos, mas há casos em que os membros de um relacionamento absorvente, ou um deles, pretendem modificar toda a estrutura de sua própria personalidade para adequá-la perfeitamente com seu parceiro, a ponto de tentar desenvolver hobbies pelos quais você não sente interesse genuíno, adota uma postura e atitude artificiais que não correspondem à própria identidade, etc

Em suma, uma coisa é melhorar visando um objetivo que tenha real significado para si mesmo, e outra é tomar como referenciar o que se acredita que a outra pessoa espera e se esforçar para se tornar isso, apenas para o suposto bem do relação.

4. Atitudes passivo-agressivas são adotadas por iniciativa própria

Em muitos relacionamentos exigentes, quebrar certas regras é desaprovado que, embora tecnicamente não tenham valor real, são consideradas importantes porque têm a ver com estar juntos.

Não que sejam elementos com valor simbólico associado a um acontecimento importante (por exemplo, ir ao cinema no aniversário da relação, tal como foi feito no primeiro encontro), mas assume-se que essas regras não devem ser quebradas porque senão envolve o pensamento individual fora do casal.

Por exemplo, ir trabalhar no escritório em vez de fazê-lo no sofá de casa com seu namorado ou namorada ou, em um caso menos extremo, passar uma sexta-feira indo a um show sem a outra pessoa porque ela não quer ir.

Nesses casos, as atitudes passivo-agressivas funcionam na prática como uma punição sem que nada de errado tenha sido feito em teoria.

O que fazer?

Na comunicação e honestidade é a chave. Você precisa expressar suas próprias necessidades. que se tem e que não deve limitar-se ao âmbito do casal, e fazê-lo assertivamente e honesta, mas não unilateral ou cortante, pois é uma mudança de hábitos que pode ser delicada e fácil de ser mal interpretada se não for explicado tudo o que realmente acontece.

Por outro lado, se a outra pessoa não for capaz de respeitar o fato de você precisar de mais espaço para si, isso é considerado um problema grave que transforma essa dinâmica relacional em um problema. relacionamento tóxico, em que é fácil ocorrer abuso (não necessariamente físico).