Atefobia (medo de ruínas): sintomas, causas e tratamento

No campo dos transtornos de ansiedade, sabemos que existem muitas fobias raras; Certamente, muitos deles nem conhecemos. Talvez seja o caso da fobia que abordaremos neste artigo: atefobia, que consiste na fobia de ruínas.

Aqui veremos em que consiste, quais são seus sintomas predominantes, suas causas e possíveis tratamentos enquadrados na psicoterapia que podemos usar para combatê-la.

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Atefobia: o que é?

Atefobia é um tipo de fobia específica, que consiste em um medo intenso, irracional e desproporcional de ruínas.

Quando falamos de ruínas, queremos dizer vestígios da arquitetura humana. Ou seja, a estruturas que ruíram ao longo do tempo, parcial ou totalmente, em resultado do despovoamento, das guerras, desastres naturais... As ruínas não devem causar medo, embora possam adquirir um ar misterioso ou "fantasmagórico", especialmente devido ao noite.

Em filmes de terror, terror ou suspense, por exemplo, ruínas são muitas vezes usadas como elemento para gerar alguma tensão

no visualizador. Se, além disso, as cenas onde aparecem as ruínas forem ambientadas à noite, isso gera mais preocupação ou medo.

medo desproporcional

Ainda assim, as ruínas não são algo que possa prejudicar alguém (a menos que estejam realmente em um estado em que que certas estruturas poderiam cair), e é por isso que, por si só, não é algo que "deva dar temer".

Na atefobia, no entanto, existe esse medo intenso deles. É importante lembrar, a esse respeito, que as fobias geralmente são geradas em relação a objetos ou situações que não precisam ser assustadoras (ou que, se o fizerem, não geram sintomas tão intensos quanto nas fobias).

Justamente por isso são fobias, porque são medos desproporcionais de um objeto ou situação específica; As fobias também geram interferência na vida do indivíduo, e causam desconforto, além de outros sintomas que veremos ao longo do artigo.

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Sintomas

Quais são os sintomas mais frequentes associados à atefobia, além do desconforto e da interferência na vida diária? Vamos conhecê-los.

1. Medo ou ansiedade intensos

O principal sintoma da atefobia é um medo intenso, irracional e desproporcional de ruínas. Estes podem ser de diferentes tipos: muito antigos ou não tão antigos, grandes ou pequenos...

O medo aparece na presença das ruínas, ou em alguns casos basta imaginá-las para senti-lo. Este medo é realmente sobre um sentimento de ansiedade e angústia gerado pelo objeto fóbico, e podem ser de diferentes intensidades.

2. Evitação

O segundo sintoma típico de fobias específicas é evitação do objeto ou estímulo fóbico. Assim, no caso da atefobia, as pessoas evitam estar em contato com ruínas, ou perto delas. Você também evita vê-los na televisão, em filmes, jornais...

Pode ser que a pessoa, ao invés de evitá-los, “os enfrente”, relutando em vê-los ou estar perto deles, embora, sim, com grande ansiedade.

3. sintomas psicofisiológicos

Os sintomas psicofisiológicos também aparecem na atefobia, como ocorre com a maioria das fobias, na ideia de ver ruínas ou na presença delas.

Esses sintomas se traduzem em várias reações e sensações físicas, como: ritmo cardíaco acelerado, suores, aperto no peito, enxaquecas, náuseas, vómitos, tonturas, asfixia, agitação, respiração rápida, sensação de "perder o controle", medo de morrer, etc.

Muitas vezes, esses sintomas se alimentam de si mesmos e também de pensamentos catastróficos. associado a fobias, neste caso, do tipo: “vou me machucar”, “alguma coisa vai cair sobre mim”, “vai ter alguém escondido que vai me machucar”. prejudicar”, etc.

Interpretação errada dos sintomas

Além disso, o que muitas vezes acontece na atefobia é que a pessoa sente "algo" que a deixa desconfortável com a ideia de ruína (ou um pequeno medo) e que acaba por interpretar essas sensações físicas (ou cognitivas) de uma forma muito catastrófica, de uma forma que essa interpretação "errada" dos sintomas acaba gerando os sintomas da fobia.

Ou seja, todo esse processo acaba se tornando uma espécie de ciclo de feedback totalmente desadaptativo para a pessoa, porque a realidade objetiva (objeto fóbico) realmente não vai te machucar (na verdade, é nisso que consistem as fobias).

Causas

A causa mais provável e frequente de atefobia é um evento ou situação potencialmente traumática vivenciada em algumas ruínas. Por exemplo: se perder neles, ter medo neles, se machucar quando algo caiu, ter passado muito medo neles por "X" motivo, etc.

No entanto, um evento traumático não é a única causa provável de atefobia; Isso também pode ter se desenvolvido como resultado de ouvir histórias negativas vividas em ruínas (por exemplo, através da televisão, de amigos, parentes, livros...). Quer dizer, as fobias também podem ser adquiridas por condicionamento vicário ou verbal.

Assistir a filmes onde acontecem coisas muito negativas em ruínas (por exemplo, assassinatos, acidentes...) também pode estar relacionado com a origem da atefobia; se acrescentarmos a isso uma certa vulnerabilidade individual (porque somos muito sensíveis, por exemplo, ou porque "herdamos" uma certa predisposição biológica para transtornos de ansiedade em geral ou para fobias específicas em particular), isso pode facilitar e explicar sua aparência.

Tratamento

Na psicoterapia, o tratamento da atefobia, como o da maioria das fobias específicas, costuma ser de dois tipos: terapia de exposição e terapia cognitiva comportamental.

1. Terapia exposta

Na terapia de exposição, o paciente é exposto ao estímulo ou situação fóbica, gradualmente e por meio de uma hierarquia de itens (do menos ao mais ansiogênico, em ordem). Essa lista de itens é elaborada em conjunto com o paciente.

No caso específico da atefobia, pode-se optar pelo seguinte: começar por ver ruínas através de fotografias, filmes, etc., e pouco a pouco expor o paciente a ruínas vivas.

Ou seja, acompanhá-lo a visitar algumas ruínas (embora mais tarde ele possa -e deva- fazê-lo sozinho); Nas primeiras vezes, por exemplo, você deve se aproximar do local "X", e ir se aproximando aos poucos até tocar nas ruínas e ficar nelas sem ansiedade (esse será o objetivo).

Na terapia de exposição, o paciente deve "resistir" à ansiedade que surge diante do objeto fóbico., e aprender a combatê-la (por exemplo através de um estado de relaxamento, mais típico da Dessensibilização Sistemática). O objetivo é que finalmente os sintomas psicofisiológicos sejam "desassociados" do estímulo fóbico e, no caso da atefobia, que estes não apareçam antes das ruínas.

2. terapia cognitiva comportamental

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é outro tratamento que podemos aplicar em casos de atefobia. Nela, Será dada prioridade para fornecer ao paciente os recursos e estratégias necessárias para lidar com a fobia.

Mais especificamente, você será treinado em técnicas de relaxamento, respiração, etc., ou seja, em diferentes técnicas de enfrentamento que você pode usar para reduzir a ansiedade quando ela aparecer.

Além disso, a TCC também trabalha com os pensamentos disfuncionais do paciente associados ao estímulo fóbico (por exemplo: "Vou me machucar em uma ruína", "Não vou conseguir escapar dele..."), ajudando o paciente a substituí-los por outros mais realistas e adaptativos (por exemplo "não preciso me machucar", "as ruínas não são perigosas", etc).

Referências bibliográficas:

• Associação Americana de Psiquiatria –APA- (2014). DSM-5. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Madri: Pan-Americana.
• Belloch, A., Sandin, B. e Ramos, F. (2010). Manual de Psicopatologia. Tomo I e II. Madri: McGraw-Hill.
• Cavalo (2002). Manual para o tratamento cognitivo-comportamental dos transtornos psicológicos. vol. 1 e 2. Madri. Século 21 (capítulos 1-8, 16-18).