Elena Tecglen: "Existem ferramentas para eliminar pensamentos negativos"
Existem muitas formas de interpretar o que é a mente humana, e muitas delas deram origem a paradigmas de intervenção nos campos da terapia, da educação, do trabalho, etc.
Entre eles, as visões que entendem a psique como um computador são muito procuradas, dada a clareza com que retratam os processos mentais. Neste caso vamos nos concentrar em um deles, a PNL, através da experiência da treinadora Elena Tecglen.
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Entrevista com Elena Tecglen: o que é PNL?
Elena Tecglen é Life Coach com prática em Palma, e a PNL faz parte dos elementos com os quais trabalha diariamente. Nesta entrevista, ele explica brevemente em que consiste.
O que é PNL, explicado para quem nunca ouviu falar?
PNL é a sigla para Programação Neurolinguística. É uma ciência de excelência pessoal que nos fornece técnicas, ferramentas e habilidades para comunicação interpessoal e em nossa vida diária nos ensina a agir, pensar e sentir de forma eficaz e positivo.
Como surgiu o conceito de PNL?
A Programação Neurolinguística surgiu na década de 1970 quando dois pesquisadores americanos, John Grinder (linguista) e Richard Bandler (matemático, psicoterapeuta e programador de computador) partiu para descobrir qual era a razão pela qual 3 jovens psicólogos (Milton Erickson, Virginia Satir e Fritz Pearls) tiveram mais sucesso com seus pacientes do que o resto.
Após uma investigação minuciosa, eles descobriram que seu sucesso estava centrado no uso de padrões e técnicas de comunicação específicas. Chegaram à conclusão de que se conhecessem detalhadamente esses padrões e técnicas de sucesso Eles poderiam torná-lo conhecido e, portanto, qualquer pessoa poderia colocá-lo em prática e obter os mesmos resultados. resultados. Dessa forma, eles se tornaram “modeladores de comportamento”.
O termo "programação" implica que, dessa perspectiva, a mente humana é entendida como um computador?
De fato, o termo "Programação" refere-se aos processos de organização dos programas mentais estabelecidos que governam nosso pensamento e comportamento, que podemos programar de maneira semelhante a como um computador seria programado para fazer certas coisas. funções. Portanto, é muito interessante e fascinante pensar que podemos reprogramar nossa mente.
Por que você se interessou por esse conceito antes de se aprofundar nele?
Para o meu trabalho como coach é fundamental conhecer as técnicas que a PNL traz para você, pois fazem parte das ferramentas que utilizo diariamente com meus coachees em minhas terapias.
Que tipo de problemas você costuma abordar através de formas e intervenções baseadas na PNL?
Com técnicas de PNL, você pode lidar com fobias, medos, maus hábitos... Existem várias ferramentas para eliminar pensamentos negativos, para ancorar hábitos fortalecedores como segurança, confiança... a mente pode ser reprogramada para agir de forma eficaz e positiva. Resumindo, a PNL pode transformar sua vida e torná-la completa.