Como ajudar uma pessoa com alcoolismo? 13 chaves

O consumo de álcool é um fenômeno socialmente aceito que, de fato, faz parte de um grande número de culturas desde os tempos antigos. No entanto, muitas pessoas se envolvem em consumo excessivo e prolongado de álcool ao longo do tempo e acabam ficando dependentes dessa substância: estamos falando da dependência do álcool ou alcoolismo.

Essa situação traz sérias repercussões para o sujeito, podendo gerar sérios problemas de saúde ou até mesmo levar à morte. Trata-se de algo dramático que muitas famílias observam em um de seus membros, sem saber como agir. Como ajudar um alcoólatra? Neste artigo vamos discutir uma série de orientações gerais que familiares e amigos podem achar relevantes e úteis para abordar o assunto.

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Relembrando conceitos: o que é alcoolismo?

O alcoolismo é considerado dependência do álcool, ou seja, a aquisição de dependência física e psicológica do consumo de bebidas espirituosas que é gerado devido à aquisição de tolerância ao seu consumo. O corpo precisa de maiores quantidades de substância para perceber os mesmos efeitos, enquanto sua ausência gera sintomas de abstinência poderosos, agora incluindo disforia, agitação, convulsões e outros tipos de perturbação. É consumido de tal forma que uma grande quantidade de tempo é investida na obtenção de álcool ou outras atividades ou áreas relevantes da vida são negligenciadas ou prejudicadas.

Estamos diante de uma situação em que o sujeito perde o controle sobre o consumo, sendo este muito maior do que o esperado. pretendido e sendo realizado apesar do conhecimento de possíveis consequências aversivas para ele e seus em volta. No entanto, muitas vezes existe o desejo de parar de usar e uma ou mais tentativas podem ter sido feitas para fazê-lo (sem sucesso). Apesar disso, muitas vezes negam a existência de uma dependência.

O consumo descontrolado e frequente de álcool pode ter consequências dramáticas, podendo gerar cirrose hepática, esteatose hepática ou mesmo disfunção renal. A lesão desses órgãos pode ser irreversível e levar à necessidade de transplante ou mesmo à morte devido à destruição dos referidos tecidos. O alcoólatra está freqüentemente embriagado, sendo comum a presença de desmaios e perda de consciência. Em alguns casos o sujeito pode chegar ao coma etílico ou mesmo à morte por parada cardiorrespiratória.

O comportamento também é alterado, variando da agressividade à passividade extrema, não sendo incomum que comportamentos de risco ocorram em estado de embriaguez. Socialmente podem sofrer o abandono de seu ambiente ou gerar grande sofrimento aos que os cercam.

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Ajudar um alcoólatra: algumas orientações básicas

Famílias e ambientes próximos geralmente não sabem o que fazer para lidar com o problema, muitas vezes culpando o sujeito ou fingindo não saber ou justificando seu comportamento. Mas tais comportamentos não ajudam o paciente, mas podem, na verdade, complicar sua condição. É por isso que agora revisaremos algumas diretrizes para ajudar um alcoólatra, tanto para fazê-lo ver seu problema quanto para facilitar sua solução.

1. O ambiente deve reconhecer o problema

Em primeiro lugar, embora possa parecer lógico, o primeiro passo a ter em conta é não justificar ou ignorar o comportamento e consumo excessivo do sujeito com alcoolismo. O sujeito que sofre desse distúrbio ou doença (não vício, algo importante a se levar em conta) realiza um consumo de álcool que é perigoso e que tem um grande número de consequências a curto e longo prazo prazo. Este fato, bem como o fato de ser uma doença ou distúrbio e não algo que o sujeito faz por fazer e sobre o qual tem total controle, deve ser compreendido e compreendido por seu meio próximo.

É importante ter este ponto em mente, quer o sujeito seja capaz de identificar e reconhecer o seu problema, quer o desconheça.

2. Faça a abordagem do assunto em um momento de sobriedade

Um aspecto também aparentemente lógico, mas que pode ser difícil de levar em conta quando o assunto chega bêbado e com um comportamento irracional, é tratar do assunto no momento em que está sóbrio. Discutir o assunto embriagado não terá o mesmo efeito., não estando o sujeito em condições de refletir, podendo facilmente esquecer o que foi dito ou mesmo uma resposta agressiva de sua parte é possível.

3. Assuma uma posição de ajudar e não de culpar

Pode ser simples que a frustração e a dor causada pelo estado de nosso amigo, parceiro, familiar ou ser ente querido, ou seu comportamento ou perceptível falta de intenção de mudança nos levam a culpá-lo pelo situação. Esse fato não ajuda o sujeito, mas pode gerar reatância e a existência de conflitos que, em alguns casos, podem até levar a pessoa afetada a beber mais para evitar desconforto.

Não se trata de fingir que nada acontece, mas de abordar a questão diretamente, mas adotando uma atitude empática que permite abordar o assunto de forma proativa e colaborativa. Também é importante ter em mente que você não deve ser condescendente ou partir de uma posição de superioridade, algo que também gerará reatância.

4. observe como você se comunica

Ligado ao ponto anterior, devemos ter presente que estamos perante uma situação muito complexa. É preciso que possamos expressar nossos sentimentos em relação à situação que nosso ente querido está vivendo, sendo útil que nos incluamos nas frases.

A preocupação, se existir, deve ser expressa e muitas vezes é útil mencionar alguns dos comportamentos que você considera preocupantes. Expresse-se com empatia e procure buscar o diálogo, perguntando por que alguns comportamentos não são excessivamente exigentes.

5. manter algum grau de controle

O sujeito com alcoolismo é alguém com profundas dificuldades em controlar a ingestão de álcool, sendo esta perda de controlo o aspecto mais definidor desta perturbação. Embora não se trate de exercer um controle contínuo de cada gesto que você faz, é aconselhável manter algum controle sobre sua situação. Uma das maneiras de fazer isso é por meio da gestão do dinheiro., de forma que você possa controlar a quantia que o sujeito carrega e o que é gasto, e até o que dependendo de como. É verdade que a pessoa pode obter dinheiro de outras fontes ou até ser convidada, mas esse procedimento é muito útil e limita a possível compra de álcool.

6. Evite a exposição a estímulos que desencadeiam a resposta de beber

Os seres humanos estão acostumados a fazer certas coisas em certos lugares. Embora seja possível beber em qualquer lugar, evitar que o alcoolista seja exposto a situações ou ambientes que facilitem o consumo é muito útil. Por exemplo, bares, discotecas ou festas são ambientes onde é comum o consumo de bebidas alcoólicas.

Além disso, não beba na frente dela também. Isso faria o sujeito pensar em álcool e ao mesmo tempo enviar uma mensagem contraditória: quero que você pare de beber, mas eu bebo.

7. Leve em consideração o possível papel que desempenhamos no vício

Geralmente quando falamos de alcoolismo tendemos a pensar no sujeito em questão como aquele que tem o problema. No entanto, às vezes o próprio ambiente favorece ou tem algum tipo de papel que facilita o recurso do sujeito ao consumo. Temos um exemplo na referida culpabilização, em situações de abuso ou abandono ou mesmo de paternalismo excessivo.

8. ir para profissionais

O alcoolismo é uma condição séria, um distúrbio crônico cuja existência pode colocar em risco a vida do sofredor. É por isso que é essencial recorrer a algum tipo de profissional para tratar os diferentes elementos que condicionam e mantêm o consumo de álcool. Em casos extremos, pode ser muito útil ir a um centro de desintoxicação (em alguns casos Pode até ser exigido na esfera judicial, embora seja aconselhável fazê-los entender a necessidade de ir).

Nesse sentido, é aconselhável interessar-se e participar ativamente da terapia, de forma que se aprenda a se relacionar com o paciente. sujeito e com o sintoma e orientações de ação são adquiridos, além de fornecer suporte social para sair de uma situação que, pelo menos, duro. Também é muito útil para fazer o sujeito refletir e motivar para a mudança.

9. Apoie seu progresso

O simples reconhecimento do alcoolismo já é um passo muito difícil para alguém com esse transtorno. E o processo de cessação do consumo é longo (importante: não deve ser interrompido repentinamente a menos que haja acompanhamento médico devido ao possível aparecimento de síndromes de abstinência potencialmente fatal, como delirium tremens) e complexo, tendo que tratar diferentes aspectos, tanto comportamentais quanto cognitivo. O suporte social e ambiental é um bom fator prognóstico e um estímulo para o progresso do tratamento.

10. Incentive-o a frequentar grupos de apoio

Alcoólicos Anônimos é uma associação criada com o propósito de servir como um grupo de apoio para solucionar problemas de alcoolismo e gerar uma recuperação, ao mesmo tempo que permite que o sujeito encontra outros que passaram pela mesma situação. Nesses encontros, a pessoa poderá expressar livremente aqueles elementos e aspectos que não quer ou não pode nos contar sobre sua experiência e contrastar sua experiência com a de outras pessoas.

12. Atividades prazerosas incompatíveis com a bebida

Uma forma de ajudar um ente querido a parar de beber, ou manter as mudanças com o tratamento, é explorar e utilizar com ele atividades prazerosas e incompatíveis com o consumo de álcool. É aprender a se divertir sem precisar ficar bêbado.

13. prevenção de recaída

Este é um aspecto fundamental em todos os vícios. O tratamento pode ser bem-sucedido, mas a existência de diferentes estressores ou situações pode levar a uma recaída no alcoolismo. Por isso, como já se faz na terapia, levamos em conta a necessidade de trabalhar a sua prevenção com elementos como os dos dois pontos anteriores.

E da terapia?

O referido refere-se a formas de ajudar o alcoolista a partir do contexto familiar ou amistoso, sendo o apoio para a retirada do álcool um dos elementos mais importantes para manter e gerar a percepção e motivação para o mudar. Mas também na terapia psicológica são usados ​​diferentes métodos para ajudar o alcoólatra a parar de beber álcool, além de controlar o desejo ou desejo de consumo. Na verdade, é importante poder frequentar a terapia, dado o quanto está em jogo.

Aproximadamente, a terapia se concentra primeiro em ganhar consciência do problema nos casos em que isso não existe, para posteriormente fazer as pessoas refletirem sobre os prós e contras do comportamento de beber, reforçar a motivação para mudar e agir através vários programas técnicos (incluindo a abordagem de reforço comunitário, terapia conjugal e de casais, terapia de exposição a estímulos com prevenção de resposta, gerenciamento de contingência, treinamento em enfrentamento e habilidades sociais, programas de consumo controlado) e, finalmente, manter essas mudanças com programas de prevenção recaídas.

Durante o tratamento, podem ser utilizadas técnicas de vertentes teóricas muito diversas, sendo as mais comuns a cognitivo-comportamental, sistêmica e humanística. Também é comum o uso de substâncias como o dissulfiram durante o tratamento., que gera efeitos desagradáveis ​​ao organismo ao interagir com o álcool de tal forma que seu consumo adquire uma cor vermelha aversiva.