Como ajudar uma pessoa ciumenta: 6 dicas para melhorar

O ciúme é até certo ponto uma circunstância comum nas relações de casal, é relacionado ao nível de afetividade que se tem pela outra pessoa, embora também tenha um componente possessivo. Desde que não afetem o parceiro ou a pessoa que os apresenta de maneira significativa, não são um grande problema.

Quando o ciúme ultrapassa um limite e a qualidade de vida das pessoas fica comprometida, o melhor a se fazer é O que podemos fazer é tentar ajudar, sendo que em alguns casos também é necessário ir aos serviços de assistência psicológico. Neste artigo Vamos ver como ajudar uma pessoa ciumenta, além de revisar o conceito de colopatia.

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O que é colopatia?

É um padrão de pensamentos e comportamentos orientados para um ciúme patológico. Para entender como ajudar uma pessoa ciumenta, é preciso entender que essa condição é limitante e prejudicial. O sujeito não é capaz de ver as coisas como estão acontecendo, mas como as imagina.

O sujeito com ciúme é capaz de criar histórias fantasiosas em sua mente, a fim de satisfazer uma necessidade irracional de investigar o ciúme que ele mesmo se encarregou de alimentar. Ou seja, é o ciúme que Eles não precisam necessariamente se adequar à realidade dos fatos.

Paradoxalmente, em seu intenso desejo de manter o companheiro, o sujeito acaba por afastá-lo de sua vida, ou caso contrário, acabará prejudicando o relacionamento a ponto de torná-lo disfuncional para ambos membros. Esse comportamento está intrinsecamente relacionado um alto nível de insegurança e baixa auto-estima.

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Como ajudar uma pessoa ciumenta?

Nas próximas linhas, revisaremos alguns métodos eficazes para levar ajuda às pessoas afetadas por essa situação de ciúme.

1. Ajude-o a alcançar a aceitação

A primeira coisa que devemos procurar quando ajudamos uma pessoa ciumenta é fazê-la perceber que seu comportamento está sendo desproporcional, e ela acaba aceitando que precisa de ajuda.

Para vencer o ciúme patológico é necessário Reconheça que você está sendo irracional e exagerado quanto à forma de ver e lidar com as dúvidas quanto à fidelidade do casal. Gera-se um afastamento da realidade, e a pessoa precisa perceber isso.

2. Dê a ele motivos para querer mudar

Depois que a pessoa aceita que tem um problema e precisa de ajuda para superá-lo, é uma boa ideia dar-lhe motivos convincentes para que entenda o quanto isso é importante para ela e para o seu relacionamento. o fato de você mudar esses padrões de pensamento inadequados.

Você pode começar listando uma série de vantagens, como; menor nível de angústia incensária e maior nível de confiança com o parceiro, etc. Isso ajudará a outra pessoa, seja seu amigo ou seu parceiro, a adquirir a vontade necessária para mudar seus padrões de comportamento.

3. Mostre a ele maneiras de detectar o ciúme

Pessoas ciumentas podem não saber que estão com ciúmes; portanto, é necessário que você eduque o sujeito em reconhecimento desse tipo de comportamento, quando ocorrem, para que ele mesmo possa reconhecê-los e modulá-los quando ocorrerem.

Dê a ele exemplos de situações em que ele possa mostrar qual é a maneira correta de proceder quando tivermos um sentimento de desconfiança em relação ao nosso parceiro, indicam que não devemos fazer julgamentos de valor e que é sempre melhor perguntar as coisas abertamente ao casal.

4. Ajude-o a mudar sua visão das coisas

Este ponto refere-se ao fato de que enquanto tivermos a capacidade de fazer a outra pessoa começar a ver as coisas como estão realmente acontecendo e não como ele imagina que sejam, então estaremos dando bons passos ajudando bem-sucedido.

Concentre-se em centrar o assunto nos fatos reais e tente para se afastar das ideias que ele mesmo tem infundadas baseado em hipóteses sobre situações rebuscadas, que não fazem muito sentido, além de jogar contra ele.

5. Incentive-o a trabalhar em sua pessoa

Se você conseguir que a outra pessoa comece a investir tempo nela mesma, e aprenda a ter um espaço pessoal onde você pode fazer coisas que gosta, é muito provável que seu nível de ciúme diminua consideravelmente.

Uma mente ocupada não tem tempo para criar histórias de ciúmes quando não há informações suficientes, Às vezes acontece que as pessoas se concentram tanto no parceiro que se esquecem de fazer as coisas por ele. eles mesmos. Assim, é recomendável que você lembre ao sujeito que ele também merece tempo para aproveitar a vida de forma independente. Afinal, ter ciúmes também implica em tornar-se dependente e obsessivo.

6. Fortalece a confiança de um casal

Certifique-se de que a pessoa que você está ajudando renove a confiança em seu parceiro, é inútil se ela estiver constantemente procurando as 5 patas do gato. Se uma pessoa está na maioria das vezes procurando corroborar as suspeitas sobre seu parceiro, ela não terá tempo para cumprir seu papel de namorado ou namorada.

Referências bibliográficas:

• Mathes, E. (1991). Uma teoria cognitiva do ciúme. A psicologia do ciúme e da inveja. Nova York: Guilford Press.
• Winston, R. (2004). Humano. Instituto Smithsonian.