Como oferecer condolências pela perda de um ente querido

Oferecer condolências a um amigo, familiar ou colega de trabalho pode ser um grande desafio. para algumas pessoas. É um momento delicado por vários motivos, e o estado de vulnerabilidade psicológica da pessoa a aquela que damos condolências é uma delas, assim como o medo de ofendê-la ou machucá-la emocionalmente.

Neste artigo veremos várias dicas de como oferecer condolências em diversas situações, bem como exemplos para fazê-lo da melhor maneira possível.

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Dicas sobre como dar condolências corretamente

Dar condolências não é apenas um ritual feito por hábito. Na verdade, ele tem uma utilidade bem específica: mostrar a pessoa que está sofrendo com a perda de um ente querido que não está sozinho, que a dor psicológica que ela sente não a desconectou do mundo e que existe alguém lá fora que se preocupa com o seu bem-estar.

Ora, dar condolências não é algo tão simples como dizer uma frase sem se preocupar com a forma como é feita; Nos casos em que há uma forte carga emocional, o como importa tanto ou mais do que o quê.

Então, vejamos uma série de ideias fundamentais para saber como dar condolências de forma adequada, simples e sem dar origem a mal-entendidos, ambiguidades ou situações desconfortáveis isso pode parecer desrespeitoso.

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1. Não planeje frases que te destaquem

Oferecer condolências não consiste em fazer contribuições memoráveis, nem em dar lições de vida não solicitadas ou superar os outros na originalidade do que é dito. É, sem mais, comunicar vontade de apoiar para aquela pessoa a quem um ente querido morreu e oferecer um momento de proximidade que eles possam apreciar. O importante é fazer com que o interlocutor se sinta da melhor maneira possível.

2. Tende à espontaneidade

Se você perceber que está criando um roteiro mental do que vai dizer, certifique-se de que não seja muito detalhado e não tente memorizar perfeitamente frases inteiras. Isso só fará com que você tenha mais motivos para se sentir nervoso e tirará a honestidade de sua maneira de se expressar.

Basta pensar em uma mensagem simples, ordenar as ideias principais que devem aparecer nela e não se preocupar mais com o conteúdo. Nesses casos, costuma-se dizer como a notícia da morte daquela pessoa chegou até nós, como nos fez sentir, e depois passa a mostrar apoio ao ouvinte; tudo isso em questão de segundos, sem demorar muito.

Por exemplo: “Ontem à noite minha irmã me ligou e me contou sobre seu pai. Sinto muito, ele era um homem muito bom. Se precisar de alguma coisa, me diga."

Ele acha que o que é dito para oferecer condolências deve ser relativamente breve, pois, caso contrário, pode parecer que você reivindica o protagonismo do momento e, por outro lado, isso significa que a outra pessoa não pode se expressar como eu iria querer.

3. Não faça suposições sobre o quão ruim deve ser

É impróprio fazer estimativas sobre o quão mal a pessoa a quem oferecemos nossas condolências deve estar se sentindo, pois por um lado isso é óbvio e, por outro uma frase dessas o faz lembrar da dor da perda, fazendo-o se sentir pior naquele exato momento.

4. mantenha simples

Aposte mais na honestidade do que em fórmulas complicadas para se comunicar. Entre outras coisas, porque não há razão para exigir muita atenção da outra pessoa para entender o que estamos dizendo: dê condolências Deve ser algo fluido, em que o ouvinte não precise investir esforço.

5. Escolha bem o momento

O contexto em que as condolências são dadas também faz parte da mensagem. Escolha bem quando e onde comunicar o que você quer dizer, garantindo que não seja um contratempo ou uma interrupção para a outra pessoa.

É preferível fazê-lo em um local que ofereça pelo menos alguma privacidade (por exemplo, não em um grupo grande de pessoas que estejam prestando atenção na conversa).

6. Ajuste o grau de proximidade

Se você se sentir desconfortável ao se aproximar demais de pessoas ou tocar em alguém em quem não confia muito, é melhor não forçar muito perto.

Da mesma forma, se o contato físico for inadequado devido à personalidade ou às raízes culturais do seu interlocutor ou do seu relacionamento, também é melhor evitar. Não é obrigatório dar um abraço, nem tocar no ombro ou na lateral.

7. Não peça explicações ou respostas longas

É importante que, ao oferecer condolências, a outra pessoa não se sinta pressionado a falar sobre como se sente. Deve ser totalmente opcional e voluntário.