As 10 fontes mais comuns de ansiedade na família

Estar com a família costuma ser encarado como algo agradável e positivo, mas em alguns casos, esta experiência torna-se difícil de gerir a nível psicológico, por duas razões: o facto de passarmos muito tempo com essas pessoas, e a forma como esses laços têm impacto nas nossas emoções pela importância que damos a essas pessoas pessoas.

Neste sentido, muitos desses fenômenos ligados à família podem gerar grande ansiedade nas pessoas, ou mesmo contribuir para transtornos de ansiedade e transtornos de saúde mental derivados desse desconforto.

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As principais fontes de ansiedade nas famílias

Este é um resumo dos principais desencadeadores de problemas de ansiedade quando estes surgem principalmente no contexto familiar.

1. Crises familiares devido a brigas

As crises causadas pelas constantes discussões familiares geram grande desconforto no núcleo familiar e são uma das fontes mais comuns e comuns de ansiedade em todos os tipos de famílias, especialmente quando não há pessoa capaz de exercer o papel de mediador.

São muitas as famílias que muitas vezes brigam para resolver suas diferenças e problemas cotidianos; entretanto, quando essas discussões se tornam frequentes e até cotidianas, os membros do grupo podem acabar desenvolvendo estados de ansiedade que afetam sua saúde mental.

Esses níveis de ansiedade dependerão da seriedade das discussões que ocorrem na família e do grau de sensibilidade que cada membro da família possa ter.

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2. maus tratos

Os casos de abuso são uma das características das famílias disfuncionais e constituem uma prática muito negativa mesmo que não haja violência física.

O abuso na família pode ser físico, emocional ou psicológico e pode ser exercido de pais para filhos, entre cônjuges, de filhos para pais ou entre irmãos, em qualquer caso supõe uma modalidade de interação capaz de gerar ansiedade a curto prazo e sequelas psicológicas a longo prazo.

A ansiedade é um dos transtornos mais comuns em casos de abuso e é sofrida tanto pela vítima de abuso (como, por exemplo, a mãe), bem como as crianças que presenciam essas experiências.

3. instabilidade econômica

Os casos de instabilidade económica são fonte de grande sofrimento para as famílias que têm dificuldades em pagar as contas ou vêem a sua economia cada vez mais precária.

Muitos pais podem desenvolver transtornos de ansiedade testemunhar como a situação econômica da família está cada vez mais instável, e isso também pode ser sofrido por crianças de todas as idades.

Uma situação econômica ou financeira instável ou difícil quase sempre se torna uma preocupação permanente que muitas pessoas podem experimentar como uma espada pendurada por um fio sobre seus cabeças.

4. separações

As separações e divórcios dos pais são quase sempre um evento traumático ao qual pais e filhos devem se acostumar com o tempo e superar da melhor maneira possível.

São muitas as crianças que apresentam problemas de saúde mental quando os pais decidem se separar, pois eles experimentam pessoalmente como pouco a pouco sua família se desfaz e, com isso, o que consideravam um ambiente seguro.

Essa visão catastrófica que as crianças podem ter geralmente não corresponde à experiência dos pais, que às vezes vivenciam a situação como algo positivo e libertador, que contribui para o desconforto dos pequenos serem subestimados.

Além disso, se durante o processo de divórcio os pais brigarem na frente dos filhos, estes também podem ser significativamente afetados.

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5. Competição e ciúme entre irmãos

O ciúme e as relações competitivas entre irmãos criam um ambiente muito negativo nas famílias, especialmente se os pais encorajarem esses tipos de relacionamentos nocivos ou estabelecem queixas comparativas entre crianças.

A ansiedade nesses casos pode ser gerada nos pais que veem como seus filhos se relacionam muito competitivos ou sobre os próprios filhos, considerando que os pais amam mais os filhos irmãos.

6. Conflitos com sogros

A família política é a família dos nossos sócios, irmãos, filhos e filhas, ou seja, a pessoas que se tornam nossa família próxima uma vez que nossos parentes contraem laços com eles.

Embora muitas famílias possam ser amigáveis ​​com seus sogros, em outros casos pode haver alguns problemas, principalmente com sogros, sogras, genros ou enteadas

Se no casal os pais da mulher não se dão bem com o genro, é possível que ele desenvolver problemas de ansiedade, assim como a mulher, visto que o marido não se dá bem com os pais.

7. Crises familiares desencadeadas por doença grave

As crises que surgem na família desencadeadas por uma doença grave de um parente também podem ser fontes de ansiedade muito grande para aquelas pessoas que sofrem por seu ente querido.

A doença de qualquer familiar afeta-nos a todos e tanto mais quanto mais próximo esta pessoa estiver, Afetando seriamente nossa saúde mental, especialmente se for uma doença longa que nos faz sofrer por vários meses ou anos e em suspense por sua saúde.

O caso de pais mais velhos também é semelhante, pois os filhos sofrem diariamente ao ver que o pai ou os pais estão perdendo as faculdades e não se defendem mais.

8. Vícios em um membro da família

Quando numa família há um ou vários membros que apresentam comportamentos aditivos de qualquer tipo, os seus entes queridos podem acabar por sofrer problemas combinados pertencentes a dois dos fontes de ansiedade que temos visto: a angústia produzida por ter um familiar que desenvolveu uma doença, por um lado, e em alguns casos, o fato de serem vítimas de maus tratos, por outro o outro. Principalmente quando falamos de alcoolismo, episódios de violência doméstica são muito comuns.

9. Falta de comunicação com as crianças

A falta de comunicação com os filhos é uma das principais fontes de conflitos, discussões e mau clima com os pais, principalmente quando estão na fase da adolescência.

Para evitar o aparecimento de ansiedade nos pais e nas crianças, é aconselhável desenvolver habilidades sociais ligadas à assertividade, que estimulam a comunicação e com os quais podemos superar qualquer bloqueio comunicativo falando com calma e sem nos irritarmos.

10. eventos traumáticos

Eventos traumáticos que ocorrem fortuitamente, como um acidente de trânsito, uma catástrofe natural, casos de violência externo em relação a um familiar ou casos de violência sexual podem ser fonte de grande desconforto para os membros da família família.

O sofrimento pela vida e pelo bem-estar de um ente querido também pode gerar entre seus familiares uma alto nível de ansiedade que nos casos mais graves deve ser tratado por um profissional de saúde psicologia.