Como a vida muda após a paternidade e a maternidade?

Ser pai ou mãe é um evento muito especial que não pode ser comparado a nenhuma outra experiência de vida. No entanto, nem todas as mudanças trazidas por essa nova realidade são positivas.

Independentemente de cada situação em particular, existem padrões de mudança que podem alterar negativamente a nossa vida quotidiana e as nossas relações pessoais e sociais.

Por outro lado, também existem outras mudanças favoráveis ​​que podem nos ajudar a crescer como pessoas e melhorar não apenas nossas relações com o meio ambiente, mas também com nós mesmos.

A seguir, Analisaremos detalhadamente quais são essas mudanças, tanto positivas quanto negativas, que a chegada de um bebê acarreta.

Quais são as mudanças de vida mais importantes que a maternidade e a paternidade acarretam?

Como a maioria das circunstâncias da vida, a chegada de um filho não é um fato radical que pode ser visto através de padrões de preto ou branco. É antes um processo em que momentos de bem-estar emocional e físico se alternam com outros muito mais desgastantes e que podem causar alterações em nossa psique. Dependendo de cada pessoa, esses momentos serão mais ou menos longos no tempo e terão maior ou menor impacto na sua situação pessoal.

Além disso, e como tudo o que tem a ver com emoções, a mesma situação pode gerar reações positivas e negativas ao mesmo tempo. Devemos deixar claro que tudo isso é normal e que é uma parte natural do processo. Somente em situações graves será necessária ajuda profissional.

Vamos dar uma olhada em algumas das mudanças mais importantes que a maternidade e a paternidade trazem.

1. A relação do casal muda significativamente (e não precisa ser para pior)

Cuidar de um recém-nascido envolve investir grande parte do nosso tempo. Isso diminui as chances de ficarmos sozinhos com nosso parceiro. e praticamente impossibilita a retomada das atividades que fazíamos juntos antes da chegada do bebê. Por um lado, essas mudanças podem ter uma influência desfavorável no relacionamento, pois podemos acabar sentindo saudades da vida que "perdemos".

No entanto, a maternidade e a paternidade em casal também podem ser uma oportunidade perfeita compartilhar momentos únicos com nosso parceiro ou parceira, relacionados à educação do criança Nesse sentido, a relação pode ser fortalecida pela existência de uma nova fonte de ilusão. Além do mais, tarefas compartilhadas podem fortalecer o vínculo.

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2. Facilita nossa autoconsciência

A chegada de um bebê e as responsabilidades que isso acarreta podem ser benéficas para nossa autoestima, pois Nos vemos na obrigação de aprender coisas que antes não precisávamos saber, e isso é uma grande fonte de satisfação e realização funcionários. Embora possa parecer bobo, o fato de vermos que conseguimos fazer algo tão simples como trocar uma fralda (se é que nunca o tínhamos feito antes) reforça a percepção de nós mesmos e nos encoraja a continuar aprendendo.

3. Fortalecer nossos laços pessoais

Claro, o vínculo de amor que se cria entre nós e nosso filho é altamente benéfico para nosso bem-estar emocional. Por outro lado, já comentámos no primeiro ponto como pode ajudar a fortalecer a relação do casal, caso a maternidade/paternidade seja vivida com companheiro. Mas é que, além disso, o processo também pode fortalecer o vínculo com nossos próprios paisà medida que entendemos melhor o que eles tiveram que passar para nos criar.

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4. pode gerar ansiedade

Este fator não pode ser deixado de lado, pois, mal gerido, é um obstáculo tedioso para desfrutar plenamente de nossa maternidade ou paternidade.

É inevitável que, no processo parental, surjam momentos de ansiedade, como o arranjo perfeito da casa para que a criança se sinta confortável e segura, para que possa conseguir gerar uma situação de hipervigilância. Por outro lado, a chegada de um bebê gera grandes gastos e exige um replanejamento de nossa economia, o que pode gerar ansiedade devido ao medo de não conseguir pagar as contas ou de ter que abrir mão de coisas que gostamos, mas não podemos mais Deixe-nos.

4. Pode causar cansaço e irritabilidade

A falta de sono, derivada das necessidades noturnas do bebê, pode gerar um estado de irritabilidade e nervosismo que dificulta nosso dia a dia, principalmente se tivermos que trabalhar. Nosso corpo e nossa mente sofrem com a diminuição do descanso e isso pode levar a alterações emocionais.

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5. Pode desencadear depressão pós-parto

O depressão pós-parto É um distúrbio que afeta 10-15% das mulheres e costuma aparecer até seis meses após o parto. Os sintomas são semelhantes aos da depressão clínica, embora menos intensos: choro súbito e inexplicável ansiedade aparente, evitação de contato social e sentimentos de desesperança e desmotivação, entre outros.

Atualmente, ainda estão sendo estudadas as causas exatas do aparecimento desse distúrbio, fenômeno que pode estar ligado a mudanças repentinas na secreção de certos hormônios após o parto. De qualquer forma, se você perceber que começa a sofrer com esses sintomas, é importante que procure ajuda profissional.

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