As 9 causas das recaídas no vício durante a época festiva

Em geral, as férias são um período de descanso e bem-estar; e algo semelhante acontece com os dias específicos em que, por razões culturais e ligadas à tradição, se celebra algo e realizamos atividades especiais durante o tempo livre.

Porém, Para as pessoas que desenvolveram um vício, passar por essas épocas do ano significa enfrentar um maior risco de recaídaE isso é um desafio. Vejamos porquê.

Por que é mais fácil recair no vício nas férias?

As recaídas ocorrem quando a pessoa volta a realizar o comportamento ao qual era viciada (no caso de vício em compras, jogos de azar ou vício em sexo) ou reutiliza a substância que causou o vício (como dependência de álcool, drogas ou drogas).

Este é um resumo das principais causas de recaída no vício que ocorrem durante a época festiva.

1. Pressão social

A pressão social a que algumas pessoas estão expostas durante os períodos de férias ou festividades pode desencadear dinâmicas que os impelem a voltar a usar substâncias ou a realizar aquelas atividades para as quais foram viciado.

Por exemplo, em épocas festivas é costume organizar jantares com bebidas alcoólicas, um certo nível de excessos com álcool é normalizado, etc.

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2. Estresse dos preparativos

O estresse produzido por ter que se preparar para a reunião também é causa de grande desconforto na pessoa e tal desequilíbrio em sua saúde mental que podem ocorrer recaídas inesperadas.

São muitas as fontes de stress a que as pessoas estão expostas em épocas festivas, entre as mais comuns podemos destaque os preparativos para qualquer jantar ou comemoração, compre comida, limpe a casa ou faça as compras de Natal.

3. Frustração ao comparar seus próprios planos com os dos demais

A frustração gerada por se comparar com o resto das famílias em que aparentemente não há pessoas viciadas e ser capaz de desfrutar de férias e festas aparentemente "perfeitas" também pode prejudicar muito a saúde mental de alguém que pode ter sofrido de um vício.

Por isso é tão importante ter o apoio da família e dos entes queridos nos momentos de comemoração, para que a pessoa não se sinta abatida.

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4. Maior exposição a conteúdos publicitários (nas datas natalícias)

A exposição a um grande número de propagandas de bebidas alcoólicas e outros tipos de produtos e serviços, principalmente no Natal, também pode precipitar o surgimento de uma recaída.

Essa exposição na mídia também pode funcionar como um agente de pressão adicional. para uma pessoa consumir álcool, tabaco ou outras substâncias.

5. Tensões e conflitos familiares

A ansiedade gerada por ter que encontrar parentes que não vemos há muito tempo também é uma das principais causas que podem desencadear uma recaída em certos vícios.

Muitas pessoas desenvolvem comportamentos viciantes para superar seus problemas de ansiedade, por isso que quando os níveis de ansiedade estiverem altos novamente, é possível que o comportamento seja realizado novamente viciante. Em famílias onde há vários conflitos comuns e os ânimos são exaltados recaídas também podem ocorrer por pessoas que tiveram qualquer tipo de vício.

Dessa forma, é importante manter um clima descontraído e evitar todo tipo de discussão para não incomodar ninguém que esteja passando mal.

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6. Reunião com círculos sociais nocivos

Durante os processos de desintoxicação e reabilitação, recomenda-se romper com o meio social em que ocorreu o uso da substância. Neste sentido, nas alturas em que a pessoa está mais desempregada e pode deixar de seguir as suas rotinas diárias, retoma certos hábitos por falta de preparo para administrar o tempo, e você pode interagir novamente naqueles círculos sociais que predispõem ao vício. Nessas situações, podem ocorrer recaídas.

8. Perda do horário regular e indecisão sobre o que fazer

Horários claros e disciplina diária na execução das rotinas são essenciais para não recair no vício; no entanto, durante os períodos de férias ou verões é mais difícil ter referências sobre o que fazer, a menos que tenhamos feito um plano prévio.

Ao perder horas regulares, é possível que algumas pessoas estejam mais predispostas a recair no vício, pois o desconforto causado por não saber com o que gastar seu tempo faz com que vejam o uso de drogas e outros comportamentos associados à dependência como uma forma fácil sentir que estão fazendo algo relevante e capaz de focar a atenção em uma tarefa específica.

9. abandono de tratamento

Finalmente, uma das causas que podem precipitar uma recaída é o abandono a qualquer momento do tratamento de desintoxicação e reabilitação. transtorno viciante, algo que ocorre frequentemente durante os períodos em que há feriados associados a um período em que há vários dias feriados. Em outras palavras, essa “ruptura” com o cotidiano é utilizada como uma espécie de desculpa autoimposta para deixar de fazer terapia, algo que expõe a pessoa a um risco maior de recaída.

É importante ter em conta este fenómeno, uma vez que tanto nas férias de verão como no Natal é quando ocorrem mais recaídas, segundo as estatísticas.