Complexo de Adonis: causas, sintomas e tratamento

A preocupação com a aparência física, em maior ou menor grau, é comum nos dias de hoje, pois vivemos imersos na cultura das imagens.

Agora, quando essa preocupação se torna parte demais de nossas vidas e nos leva a nos envolver em comportamentos autodestrutivos, então talvez estejamos falando sobre o complexo de Adonis, um problema sério que deve ser tratado em psicoterapia

Neste artigo falaremos sobre o complexo de Adonis e nos aprofundaremos em suas causas, sintomas e tratamento.

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O que é o complexo de Adônis?

O complexo de Adônis É o que se conhece popularmente como vigorexia, dismorfia muscular ou anorexia invertida. As pessoas com esse distúrbio sofrem continuamente por sua aparência física e principalmente por sua aparência. obsessão e fixação em adquirir um corpo musculoso, que representaria a expressão máxima da imagem corporal masculino. Essa obsessão e preocupação levam o indivíduo a extremos patológicos.

O termo "complexo de Adonis" não é geralmente usado no meio médico, mas é o nome dado à vigorexia de maneira popular.

Este curioso nome é extraído da mitologia grega, que representava Adonis como meio homem e meio deus. Adônis era considerado o ser supremo da beleza masculina e, segundo a mitologia, seu corpo era tão belo que conquistou o amor de Afrodite, rainha de todos os deuses.

Por outro lado, deve-se dizer que o conceito de "anorexia invertida" pode causar confusão. Na verdade, embora não haja debate se a anorexia é um distúrbio alimentar, a síndrome de Adonis não se encaixa facilmente nessa categoria; nesta segunda psicopatologia, o que importa não é tanto a forma problemática de se relacionar com a comida, mas sim o que a pessoa sente diante de seu corpo; A alimentação é apenas uma das suas muitas áreas de gestão deste desconforto.

Além disso, também deve ser esclarecido que, embora as pessoas com síndrome de Adonis tendam a se olhar muito no espelho e a ficarem muito musculosas, isso não deve ser confundido com o narcisismo: tudo o que fazem é baseado em complexos com o próprio corpo e, em geral, são vulneráveis ​​no relacionamento com os outros devido à sua autoestima muito elevada. baixo.

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Causas

Como afirmam algumas investigações, na Espanha existem aproximadamente 700.000 casos de complexo de Adonis ou vigorexia. majoritariamente São os homens entre 15 e 35 anos que geralmente sofrem desse distúrbio; no entanto, casos de mulheres com essa condição também foram relatados.

Embora a causa exata desse distúrbio seja difícil de determinar, estudos científicos concluem que uma série de fatores pode causar o aparecimento do complexo de Adônis. São os seguintes:

1. Baixa auto-estima

baixa auto-estima é causa e consequência desse distúrbio, e é que os indivíduos com complexo de Adonis tendem a se valorizar negativamente e a ter falta de autoconfiança. Eles são obcecados com a aparência física, pensando que assim se sentirão melhor. Eles não estão bem consigo mesmos e buscam aprovação externa que não favorece em nada seu bem-estar mental.

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2. cultura da imagem

A cultura da imagem e os valores e crenças que esta sociedade promove têm efeito na forma como as pessoas interpretam o ambiente e se valorizam. Estamos constantemente cercados por mídias que nos fazem sentir mal se não atendermos às expectativas irrealistas que podemos acabar tendo como resultado do cânone de beleza ocidental. A educação é a melhor maneira de combater esses valores ou crenças tóxicos.

3. Assédio moral

Alguns indivíduos podem desenvolver esta condição após terem uma autoimagem negativa que é consequência de como eles foram assediados nos estágios iniciais de suas vidas. Por exemplo, por causa das provocações dos colegas na escola.

4. perfeccionismo

A personalidade perfeccionista está intimamente ligada ao desejo de ter um corpo perfeito. Este tipo de comportamento leva à obsessão, porque os perfeccionistas são muito duros consigo mesmos e não se aceitam como são.

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sintomas e sinais

Indivíduos que sofrem do complexo de Adonis são obcecados com sua aparência física e podem passar várias horas por dia pensando negativamente sobre seu corpo e olhando no espelho repetidamente tempo. Os vigoréxicos são pessoas que cuidam ao extremo de sua alimentação, pois quer ter um corpo sem gordura mas ao mesmo tempo volumoso e musculoso. Eles nunca estão felizes com a aparência porque nunca parecem bons.

Não ter boa aparência lhes causa desconforto e eles tentam neutralizar a ansiedade e a baixa autoestima que sentem com alguns comportamentos nocivos. Por exemplo, eles tomam drogas anabolizantes, comem de forma pouco saudável e eles praticam esportes obsessivamente, deixando de lado os benefícios para a saúde e focando pura e exclusivamente a imagem corporal, sacrificando inclusive o seu bem-estar.

Tratamento

A terapia psicológica pode ser realmente eficaz no tratamento desse distúrbio, mas o primeiro passo superar o complexo de Adônis é o paciente aceitar que tem um problema e estar disposto a buscar ajuda. Se você está ciente de que está sofrendo de vigorexia, você pode primeiro ir ao seu médico para discutir o problema. Embora esse profissional possa fazer um primeiro diagnóstico, é necessário entrar em contato com um psicólogo especializado nesse tipo de transtorno.

A terapia psicológica é útil porque reeduca o paciente para aprender padrões de pensamento e padrões de comportamento positivos e realistas. Embora existam outros tratamentos, como Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MCBT) aceno Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que pertencem às terapias de terceira geração e que ajudam o paciente a se aceitar e a adotar uma atitude de não julgamento em relação ao seu corpo, A terapia cognitivo-comportamental clássica (TCC) costuma ser o tratamento por excelência. Possui evidências científicas suficientes para afirmar que é um tratamento eficaz.

A TCC pode ser grupal ou individual, e tem como objetivo reconhecer e estabelecer conexões entre pensamentos, sentimentos e comportamentos do paciente, para que ele adquira habilidades práticas para superar seus problemas. Nesse caso, o objetivo será focar nas crenças que o paciente tem sobre seu próprio corpo e sua aparência física, o que lhe permitirá modificar comportamentos nocivos.

Diferentes técnicas são utilizadas na Terapia Cognitivo Comportamental: reestruturação cognitiva, técnicas de exposição, treinamento em habilidades sociais, entre outras.

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