Terapia do divórcio: o que é e quais são seus benefícios

Encontrar a pessoa com quem viver pelo resto de nossas vidas é incrível, e unir nossas vidas com essa pessoa por meio do casamento é um dos objetivos de vida de muitas pessoas.

No entanto, nem sempre as relações conjugais terminam bem e é necessário separar-se, com tudo o que isso implica. O divórcio é uma experiência que, se não for bem gerida, pode causar muito sofrimento e consequências. psicológico, especialmente quando bens materiais estão envolvidos ou uma batalha de custódia começa crianças. É por isso que em muitos casos é muito útil tem a possibilidade de ir para a terapia de divórcio.

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Terapia do divórcio: supere o divórcio graças à ajuda de psicólogos

As separações de casais causam muita dor, ainda mais quando ocorre um divórcio. Pois bem, quando duas pessoas se casam, iniciam um projeto comum que, em tese, deveria durar a vida inteira. Apesar de os divórcios serem mais frequentes do que antes, 96.824 divórcios em 2016, segundo dados do Instituto Nacional de Estatística,

A separação é uma fase muito difícil de ultrapassar, porque a pessoa vive um processo de luto, no qual deve se acostumar a viver uma nova vida separada daquela com quem compartilhou tantos momentos.

O sofrimento que essa fase traz consigo às vezes não é possível superar sozinho e, por isso, muitas pessoas que se separam vão ao psicólogo em busca de ajuda profissional. O psicólogo especialista em terapia de divórcio Ele é um profissional que pode fornecer aos divorciados as ferramentas necessárias para se adaptarem com sucesso a esta nova fase de suas vidas.

Superar o divórcio não é uma tarefa fácil, porque a pessoa afetada vê suas expectativas futuras frustradas com a pessoa que amava. Especialmente nos casos em que há situações conflituosas (batalha pela guarda de um filho), a terapia de divórcio ajuda superar essa transição de forma saudável, e é fundamental que os afetados possam recuperar o bem-estar e a felicidade após um separação.

Dentre as emoções e fenômenos psicológicos que a pessoa divorciada pode sentir, destacam-se a humilhação, o sentimento de mágoa, o abuso psicológico, o sentimento de traição, estados de raiva, depressão, a baixa auto estima, ansiedade e outros problemas comportamentais, como o uso de drogas ou outras drogas (por exemplo, álcool).

Além do mais, a isso devemos acrescentar que a pessoa sente uma grande perda de seus papéis na vida, o que pode exigir o aprendizado de habilidades de autoconhecimento e habilidades sociais e relacional para poder enfrentar esta nova situação. Nesse contexto, a ajuda psicológica torna-se fundamental. E ainda mais quando há disputas legais ou crianças envolvidas. Recuperar o equilíbrio emocional é possível, mas nem sempre é fácil.

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benefícios da terapia de divórcio

O divórcio pode trazer consigo situações muito difíceis de administrar, pois quando um indivíduo vive imerso Numa separação, a autoestima fica prejudicada, assim como a concepção que se tinha de muitos aspectos da vida. O fato de ter que se adaptar a um novo cotidiano não é fácil. Por tanto, ajuda terapêutica pode ser muito útil para curar feridas emocionais dos primeiros momentos de separação, onde a negação ou a raiva podem se manifestar. Conhecer as etapas do divórcio é necessário para saber administrar e lidar com esse momento de mudança.

A terapia do divórcio fornece ferramentas psicológicas aos afetados, para que possam recuperar o equilíbrio emocional necessário para ter relacionamentos saudáveis ​​no futuro. Deve-se levar em conta que o relacionamento não termina com o divórcio (embora sua natureza mude), e que mesmo quando ambas as pessoas perdem completamente o contato, a forma como esta etapa foi conduzida afetará ambas, dado que Ficará em suas memórias e em sua forma de se autoperceber.

É responsabilidade pessoal avançar nestes tempos difíceis, mas a ajuda do psicólogo serve de guia para poder fazê-lo da forma mais adaptável. Aceitar a dor que surge com o divórcio é o primeiro passo para a recuperação e, com o tempo e a ajuda certa, é possível recuperar a felicidade novamente.

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Onde encontrar terapeutas especializados em divórcio

Poucas experiências são tão estressantes quanto o divórcio, por isso alguns especialistas classificam essa situação de sofrimento como “trauma pós-divórcio”, que é a fase pós-separação, referindo-se à intensidade dos sentimentos e reações emocionais vivenciadas pela pessoa afetada.

Diante de problemas desse tipo, o melhor é recorrer a psicólogos com formação e experiência em terapia de casais. Esses profissionais dispõem de métodos tanto para prevenir o surgimento de conflitos quanto para confrontos desnecessários, por um lado, para gerir melhor as emoções nesta fase delicado. Claro, eles devem ser psicólogos registrados.

Além disso, se além de se especializarem em terapia de casais forem também profissionais formados em mediação, é provável que seus versatilidade assim que forem mais velhos, e que lhes seja fácil realizar aconselhamento e apoio psicoterapêutico eficaz e capaz de gerar compromisso.