Os 6 fatores psicológicos que influenciam o sucesso acadêmico

O sucesso acadêmico pode ser a chave para entrar no mundo do trabalho. Discutimos diferentes fatores psicológicos a serem levados em consideração para um desenvolvimento acadêmico saudável e a consecução de nossos objetivos.

O sucesso acadêmico é considerado o alcance de metas e objetivos nos estudos, além da obtenção de resultados e notas satisfatórios. A educação facilita a formação integral das pessoas e é considerada o principal caminho para a independência econômica e a vida social. Também nos ajuda a desenvolver habilidades para nosso desempenho em vários aspectos da vida diária.

Que fatores psicológicos influenciam o sucesso acadêmico?

Tanto os alunos quanto suas famílias dependem de instituições acadêmicas para receber uma educação que os ajude a conduzir suas vidas profissionais. No entanto, muitas vezes essas expectativas não são atendidas. Existem diferentes fatores associados ao desempenho acadêmico, desde os recursos econômicos das instituições, até os níveis aspectos socioeconômicos e culturais dos alunos, passando pela formação dos professores, o comprometimento da família e a metodologia usados, entre outros.

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Tem-se falado em higiene mental como o conjunto de circunstâncias, sejam mentais, físicas ou psicológicas, que podem favorecer o desempenho de tarefas intelectuais.. Tudo o que fazemos é influenciado pelo nosso estado de espírito, portanto, se neurofisiologicamente estamos mais predispostos a aprender, as capacidades para alcançar esse conhecimento serão mais provável.

Esses processos ligados à higiene mental são significativamente influenciados pelo autoconceito; a representação conceitual interna que cada um de nós tem de si mesmo, e as condições fisiológicas e sua influência; tensão muscular, energia, relaxamento e funcionamento geral do corpo humano.

Neste artigo vamos apresentar alguns fatores psicológicos que podem influenciar nosso sucesso acadêmico para saber identificá-los e, se necessário, como podemos melhorar nosso desempenho nos estudos ao conhecê-los fatores.

1. Motivação

Este é outro dos principais fatores psicológicos que impulsionam o sucesso acadêmico; A motivação tem sido definida como o motor do sucesso, um fator chave em relação ao desempenho nos estudos. Isso se refere a a força que impulsiona ao estudar para se comprometer com a aprendizagem, estabelecer metas e manter um esforço concreto para alcançá-los. Dois tipos de motivação foram definidos: motivação intrínseca e extrínseca.

A motivação intrínseca é aquela que vem do interesse pessoal e do prazer no processo de aprendizado, e é por isso que é considerado particularmente poderoso para o sucesso e desempenho acadêmico de longo prazo. prazo. Alunos com maior motivação intrínseca estão mais dispostos a explorar e assumir desafios, mantendo um foco constante na sua aprendizagem. A satisfação de adquirir conhecimentos e competências que genuinamente os interessam é a que mais peso tem no reforço para manter esta motivação para continuar a aprender e a melhorar.

Por outro lado, a motivação extrínseca é aquela que se mantém pelas recompensas que podem ser obtidas após o término do esforço de estudo. Por exemplo, ter certeza de que no final de uma temporada de exames você fará uma viagem. Essa motivação pode fornecer um impulso inicial para sustentar o esforço para o estudo, mas tende a ser menos sustentável a longo prazo. Além disso, diferentes estudos afirmam que, caso as recompensas desapareçam, a motivação extrínseca também deve ser extinta.

A combinação de motivação intrínseca e extrínseca é a causa do maior impulso dos alunos para enfrentar desafios, persistir diante de dificuldades e aproveitar e desfrutar da experiência educativa, permitindo o alcance dos objetivos académicos e promovendo uma aprendizagem sustentada no tempo.

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2. Auto-eficácia

O auto-eficácia foi definido como o conjunto de crenças que uma pessoa tem em suas próprias habilidades para ter sucesso em uma determinada tarefa. No contexto acadêmico, tem sido cunhado como autoeficácia acadêmica.

Essa autoeficácia implica ter confiança nas próprias habilidades e competências para enfrentar e superar os desafios acadêmicos. Estudantes com alta autoeficácia acadêmica são aqueles que acreditam ser capazes de aprender, entender e aplicar o conteúdo de seu estudo de forma eficaz. É essa crença e autoconfiança que os faz definir metas que podem desafiá-los, ser persistente apesar das dificuldades e saber quais estratégias de aprendizagem usar em cada atividade ou situação concreto.

Pelo contrário, alunos com baixa autoeficácia podem duvidar de suas habilidades e não confiar em sua capacidade de encontrar soluções para problemas acadêmicos que eles possam ter Portanto, promover a autoeficácia é crucial para aumentar as chances de sucesso acadêmico. Isso deve andar de mãos dadas com os educadores, oferecendo-lhes feedback construtivo e específico, reconhecendo e valorizando seus esforços. Além disso, é importante fomentar um ambiente de apoio e confiança entre os alunos, um ambiente em que eles se sintam seguros para assumir desafios e aprenda com seus erros.

3. Auto estima

O auto estima É a percepção e avaliação que uma pessoa tem de si mesma. No contexto acadêmico, a autoestima é muito importante para promover o desempenho e o bem-estar dos alunos.

A autoestima tem influência direta na forma como os alunos se veem em relação à sua capacidade e desempenho acadêmico.. Uma auto-estima saudável é construtiva e faz uma avaliação positiva e realista das próprias habilidades e potencial. Alunos com autoestima elevada tendem a se sentir capazes e valorizados, podendo enfrentar os desafios acadêmicos com atitude positiva e determinação.

Além disso, da mesma forma que uma alta autoeficácia, uma autoestima saudável estimulará os alunos a estabelecer metas mais desafiadoras e a ter confiança em sua capacidade de realizá-las. No entanto, alunos com baixa auto-estima podem duvidar de suas habilidades e temer o fracasso, evitando desafios acadêmicos e culpando-se. completamente de suas falhas, levando a maiores implicações e problemas para sua saúde mental, não apenas em seu desempenho acadêmico.

Para promover uma auto-estima saudável, os professores devem atribuir um papel fundamental ao apoio emocional, ao reconhecimento das conquistas dos alunos e ao feedback construtivo. Também é importante promover um ambiente de aprendizagem solidário e inclusivo, onde os alunos possam se sentir valorizados e respeitados.

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4. Aprendizado

Aprender é o processo pelo qual adquirimos conhecimento, habilidades e compreensão sobre diferentes assuntos e áreas de estudo. A aprendizagem eficaz desempenha um papel fundamental no desempenho e sucesso acadêmico.

Apesar do que muitos possam pensar, aprendizagem não deve ser limitada a memorizar informaçõesPelo contrário, deve implicar uma compreensão profunda que inclua a capacidade de aplicar o que foi aprendido a situações práticas e até mesmo realistas. É importante desenvolver estratégias e técnicas de aprendizagem que otimizem a aquisição e retenção do conhecimento.

Para isso, estratégias de aprendizagem adequadas devem ser promovidas como ferramentas para facilitar essa aquisição de conhecimento. Entre eles estão o planejamento e organização do tempo, a identificação dos objetivos de aprendizagem e o uso de técnicas de estudo eficazes, como resumos, mnemônicos e prática frequente, entre outros.

5. Inteligência emocional

O inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerir as nossas próprias emoções e as dos outros. Isso é crucial para o desempenho acadêmico e sucesso.

A capacidade de reconhecer e gerenciar as próprias emoções significa priorizar o humor positivo e produtivo quando estudar para enfrentar os desafios que isso pode acarretar, bem como para ter uma melhor gestão do estresse e da pressão. Além disso, não é importante apenas desenvolver uma boa inteligência emocional para ter uma boa relacionamento consigo mesmo em contextos educativos, mas também para relacionamentos com o resto.

Ter alta inteligência emocional implica ser capaz de estabelecer relações positivas com colegas e professores, gerando um ambiente de aprendizagem mais colaborativo e de apoio mútuo. Esta componente é também positiva para, ao gerir um conflito na eventualidade da sua existência, poder fazê-lo de forma construtiva.

Desde o ensino, a inteligência emocional pode ser estimulada, oferecendo oportunidades ou atividades para que os alunos explorar e compreender suas emoções, além de ensinar desde a comunicação eficaz, resolução de conflitos e gestão de estresse.

6. Resiliência

Por fim, a resiliência é a capacidade de lidar e se adaptar efetivamente a situações adversas, superar obstáculos e se recuperar de experiências difíceis. É fundamental no contexto acadêmico, pois este pode ser repleto de desafios e contratempos., como exames, altas expectativas próprias ou de familiares, competição acadêmica e pressão social.

A resiliência é eficaz nesses desafios para poder enfrentá-los de forma construtiva, mantendo uma atitude perseverante e otimista diante das dificuldades, sendo capaz de superar obstáculos e obter aprendizado ou resultados positivos dessa superação de dificuldades desafios.

Assim como a inteligência emocional, a resiliência também contribui para um melhor gerenciamento do estresse e da pressão e pode manter um equilíbrio entre vida acadêmica e pessoal e gerenciar adequadamente as expectativas e demandas acadêmicas e social.

Conclusão

Como vimos, existem muitos fatores relacionados à psicologia e à saúde mental que contribuem no mundo acadêmico e que podem ser cruciais para o sucesso ou bons resultados escolares. Por isso, é importante conhecê-los e saber identificá-los para que, em caso de dificuldades acadêmicas, estejamos cientes de nossas falhas. É importante pedir ajuda a professores ou profissionais de saúde mental, se necessário, para se concentrar adequadamente nossos comportamentos e emoções e aumentam as possibilidades de um aprendizado mais saudável, com o qual é desfrutado no caminho.