Inteligência Emocional e sucesso pessoal: como se relacionam?

Um conceito que se popularizou nas últimas décadas —não só no meio acadêmico, mas também na sociedade em geral— é o da inteligência emocional.. Por tal entendemos a capacidade de reconhecer e compreender as emoções, tanto as nossas como as dos outros, de forma a regular as respostas que poderíamos dar nas nossas relações interpessoais.

Nesse sentido, poderíamos argumentar que a inteligência emocional tem uma dupla dimensão. Por um lado, está orientado para o plano intrapessoal, pois alude às nossas capacidades de supervisão nossos próprios sentimentos e emoções para depois poder agir de acordo com o que pensamos e desculpe. No entanto, a inteligência emocional enfatiza a capacidade de perceber esses estados nos outros com o objetivo de se relacionar de maneira mais adaptativa com relação ao meio ambiente.

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A Inteligência Emocional leva ao sucesso?

Embora o conceito seja cada vez mais aceito pela sociedade, no meio acadêmico ele não tem ficado isento de críticas. (O mesmo que acontece com grande parte das construções teóricas que são elaboradas para inferir o que acontece dentro da mente humano); mas isso não significa que mesmo assim haja evidências a favor de

inteligência emocional pode ser preditiva de certas variáveis ​​extremamente importantes para viver uma vida plena, que compõem o que consideramos sucesso pessoal, tema que desenvolveremos neste artigo.

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As diferentes formas de inteligência

Para entender melhor essa questão, é importante notar que o furor em torno da inteligência emocional se deve ao fato de ela permitir um afastamento da concepção tradicional de inteligência. Em linhas gerais, este último defende que a inteligência implica a pontuação obtida em determinadas testes psicométricos capazes de avaliar funções psicológicas de alta ordem, como resolução de problemas problemas. Por sua vez, a inteligência emocional concebe que uma pessoa inteligente seria capaz de identificar e regular também seus próprios estados emocionais. também compará-los com os de outros, acrescentando uma nova dimensão de análise sobre este tema (embora seja verdade que anteriormente outros autores já apontaram os limites da inteligência entendida apenas como raciocínio, como Gardner sustentou em seu desenvolvimento a respeito das inteligências múltiplo).

Isso sim, Isso não significa que certos testes ou testes psicométricos tradicionais, como o quociente de inteligência (QI), tenham se tornado obsoletos.. Na verdade, eles são muito usados ​​até hoje, pois são testes padronizados que permitem prever fatores como desempenho profissional e desempenho acadêmico. No entanto, como previmos no início, nessa tarefa a inteligência emocional também encontrou evidências a favor.

david goleman, o autor que popularizou esse construto, observou que "habilidades emocionais são mais importantes para o sucesso no trabalho do que intelecto e conhecimento técnico", e que uma pessoa com QI médio poderia ser bem-sucedida se tivesse inteligência emocional acima da média. metade. A seguir, apresentaremos os resultados de algumas investigações que estudaram se realmente existe uma relação entre inteligência emocional e sucesso, como supunha Goleman.

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Existe uma relação entre inteligência emocional e sucesso pessoal?

Para responder a esta pergunta, primeiro seria necessário determinar o que entendemos por sucesso pessoal. Por se tratar de um termo cujo significado recai na subjetividade de cada pessoa, fica difícil para podemos encontrar pesquisas que estudam a relação direta entre esse conceito e a inteligência emocional. No entanto, podemos dissecá-lo. O sucesso pode envolver muitas coisas: cultivar um propósito, alcançar realizações profissionais, ter alta satisfação e qualidade de vida, cuidar da saúde física e mental... são apenas algumas das muitas dimensões que o sucesso pode abranger funcionários.

Considere por exemplo, realizações profissionais como um dos fatores de sucesso pessoal. A literatura sobre isso é extensa. Algumas pesquisas descobriram que existe uma relação estatisticamente significativa entre altas pontuações de inteligência emocional e maiores chances de realizar um trabalho melhor. De fato, essa hipótese foi amplamente corroborada. Outras hipóteses que foram parcialmente apoiadas por evidências empíricas foram que a inteligência emocional poderia contribuir para prever o liderança de uma pessoa, e que, além disso, sua contribuição como fator preditivo da liderança seria maior do que as competências do tipo intelectual. Em outras palavras, poderíamos argumentar que desenvolver habilidades de inteligência emocional – como a capacidade de se relacionar com outras pessoas entender seus estados emocionais, ser empático, comunicar-se de forma assertiva, entre outros – seria de grande importância para alcançar o sucesso trabalho.

Para muitas outras pessoas, no entanto, o sucesso não significa atingir metas significativas no local de trabalho ou realizar grandes coisas. acadêmico (sobre este último, aliás, muitos estudos foram realizados com alunos do ensino médio e universitário que encontraram Relações significativas entre deficiências relacionadas à inteligência emocional e baixo desempenho acadêmico, uso de drogas e comportamentos perturbador). Ao contrário de nossa noção arraigada de "sucesso", muitas pessoas tendem a associar o sucesso a uma alta satisfação com a vida. Bem, os resultados indicam que pessoas com níveis mais altos de inteligência emocional tendem a se considerar mais satisfeitas com suas próprias vidas, além de apresentar maior autoestima. Como se não bastasse, o fato de uma pessoa pontuar alto na variável inteligência emocional está relacionado a níveis mais baixos de ansiedade e depressão.

Diante dos achados expostos, podemos sustentar a ideia de que o desenvolvimento das habilidades de inteligência emocional está relacionado não apenas ao noção de sucesso em termos de conquistas no trabalho ou bom desempenho acadêmico, mas também com sucesso vinculado a variáveis ​​de bem-estar psicológico em em geral.