Ir ao psicólogo pode me ajudar a encontrar um emprego?

A vida é cheia de desafios e desafios que muitas vezes conseguimos superar sozinhos, mas pelo contrário, há momentos em que eles nos inundam e parece que é impossível seguir em frente. É quando ir a um profissional de saúde mental é extremamente benéfico para resolver o desconforto emocional e encontrar um poderoso motor de mudança pessoal.

A este respeito, gostaríamos de parar na procura de emprego. Todos concordamos que é uma grande fonte de incerteza, que às vezes pode ser motivadora, pois nos leva a procurar um trabalho mais relacionado à nossa auto-realização e focar no que queremos fazer VERDADEIRO. Porém, é uma atividade que pode se tornar desesperadora e muito frustrante para algumas pessoas, enfim, emocionalmente pode se tornar estressante e desgastante.

Quando os dias passam e não recebemos respostas da empresa, um primeiro entrevista, eles nos enviam uma mensagem onde comentam que encontraram um candidato que melhor se encaixa parada etc aparece um quadro de ativação fisiológica, inquietação, preocupação, distúrbios do sono, fome, etc. que podem ser combinados com sintomas depressivos, ansiosos e até mesmo uma situação estressante.

Se você se sentiu identificado com o que foi dito até aqui, você deve ter se feito as seguintes perguntas na busca ativa de emprego: Ir ao psicólogo pode me ajudar a encontrar um emprego? Esse profissional poderia ter ferramentas para me apoiar nesse complicado processo? Você veio ao lugar certo. No artigo de hoje, vamos discutir Se ir a uma consulta psicológica pode ajudar na hora de encontrar o emprego desejado.

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Por que ir ao psicólogo para encontrar um emprego?

É comum as pessoas terem dificuldade em pedir ajuda e, claro, é extremamente difícil encontrar um psicólogo para acompanhá-las em um momento difícil de suas vidas. Parece que pedir ajuda é sinal de fraqueza e vulnerabilidade, porém, esquecemos que a dor é inerente ao ser humano. Receber uma assistência terapêutica pode fazer uma grande diferença na vida de muitas pessoas, devido aos preconceitos que cercam esse conceito.

Em relação a isso, há uma percepção de que a terapia é voltada apenas para aqueles com dificuldades psicológicas, quando na realidade é benéfico para todos. Qualquer indivíduo em bom estado de saúde pode participar de terapia com o objetivo de encontrar apoio em seu desenvolvimento, evolução pessoal, autoconhecimento, aumento da consciência, identificação de pensamentos e reações automáticas, resolução de problemas pendência, alcançar a serenidade, cultivar a paz interior, alcançar maior felicidade e ainda aprofundar a busca pelo sentido da sua vida. existência.

Em suma, a terapia psicológica ajudará a melhorar sua qualidade de vida e a se sentir pleno. Às vezes, não encontramos o verdadeiro motivo de nos sentirmos assim, pois um psicólogo pode lhe dar uma nova perspectiva sobre um problema pelo qual você está passando. Pode-se afirmar que o psicólogo promove autoestima, relacionamentos e perspectiva de vida.

Voltando ao fio da pergunta, ir ao psicólogo é um recurso incrivelmente eficaz que pode nos facilitar as coisas quando se trata de lidar com todos os tipos de situações, desde uma separação até a busca positiva e funcional por trabalho. Afinal, um psicólogo pode ajudar os desempregados ou aqueles que querem mudar de emprego ou promover para trabalhar para atingir seus objetivos. Por meio de assessoria com diferentes técnicas, acompanha a pessoa para que ela tome ações que a levem a atingir seus objetivos de trabalho.

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Que fatores podem influenciar negativamente na hora de encontrar um emprego?

Todos esses fatores afetam diretamente a busca efetiva por emprego, e também conseguem aumentar os níveis de ansiedade e estresse, afetando o cotidiano da pessoa:

1. O medo

Esse sentimento pode estar associado à preocupação em falhar ou ser rejeitado, tornando-se tão paralisante que impede uma procura eficaz de emprego, que por sua vez afeta diretamente nossa motivação. Em outras palavras, o medo de falhar nos leva à inação.

2. auto-avaliação

Nossa percepção de nós mesmos pode ser prejudicada e os níveis de estresse e ansiedade podem aumentar durante a procura de emprego. Comparar-nos com os outros, menosprezar-nos, acreditar que somos menos qualificados ou que não somos adequados, são crenças que irão impactar nossa autoimagem e realização. Em última análise, se não nos apreciarmos e nos valorizarmos, é improvável que os outros o façam.

3. Excesso de generalização e personalização

Em nosso diálogo interno, Frases como "nunca vou arrumar emprego", "não mereço esse cargo, tem outros melhores que eu", "sou um inútil", pode ter um efeito emocional e comportamental, diminuindo nosso humor e distorcendo nossa percepção da realidade. Com essas autocríticas, nos tornamos nossos próprios adversários.

Para concluir…

Em relação ao ponto anterior, você deve ter percebido que um dos aspectos mais importantes na procura de emprego é você mesmo. Ou seja, fatores como autoestima, amor próprio, mídia, preocupações, inseguranças, etc. eles afetam muito mais do que pensamos quando somos contratados. É fundamental resolver esses problemas ou desconfortos emocionais para viver uma vida plena em todos os sentidos, inclusive no trabalho.

É aqui que entra o psicólogo. Com tudo isso, não queremos dizer que fazer terapia seja sinônimo de conseguir um emprego mais cedo. Em vez disso, ir a um profissional de saúde mental ajuda a superar a frustração da rejeição, a culpa que pode surgir no processo, pode acompanhá-lo a encontrar uma estratégia para encontrar trabalho e, em última análise, é um guia na longa jornada de autoconhecimento que tem como destino um vida plena.